不知道您身邊有沒有這樣的現象：有的孩子玩起遊戲廢寢忘食，做作業時卻心不在焉；也有的孩子拿起書就手不釋卷，研究起難題更是渾然忘我。同樣是學習，為什麼孩子們的狀態有天壤之別呢？今天我們就來聊一聊如何才能讓孩子快樂學習的話題。
首先，我們需要了解快樂是如何產生的。早在上世紀70年代，心理學家米哈里奇克森特米哈伊就通過對快樂的研究，提出了"心流"的概念。心流是指我們做一件事情時，全神貫注、忘我投入，並獲得心靈愉悅的狀態。
那麼，怎樣才能進入心流狀態呢？就拿我最常見的電子遊戲為例：在遊戲開始的時候，玩家能力低，關卡難度也不高，努力過關之後，就能得到獎勵一升級；下一級，玩家能力變強了，關卡難度也水漲船高，需要多費點勁兒，才能開啟更高關卡就這樣，我們一次又一次地向著一個明確的目標、專注地完成難度適中的挑戰、並獲得及時反饋。在整個玩遊戲的過程中，玩家始終保有高度的興奮和充實感，從而進入心流狀態。
瞭解了心流的產生原理之後，我們就可以採取一些積極的方法，來幫助孩子在學習中收穫快樂。
1、在寬鬆的環境中，幫助孩子設定明確的學習目標
我們可以試想一下，如果一款遊戲中間充斥著廣告強制設定，那麼玩家也很難從遊戲中體驗到心流。在學習上也是一樣，只有在寬鬆、沒有干擾的環境中，孩子才能心無旁騖的專注於學習本身。並且，在制定學習計劃時，家長要尊重孩子的音願進行平等協商，這樣孩子才會對自己參與制定的任務目標更加專注的完成。
2、能力和挑戰性要匹配
如果一項學習任務的挑戰性很強，遠遠超出孩子的水平和能力範圍，那會讓他感到沮喪和焦慮。反之，如果孩子掌握的技能高於當前的學習任務，他也會覺得索然乏味。在這兩種情況下，都無法進入心流狀態。因此，家長需要佈置有一定挑戰性、讓孩子經過
思考和實踐，有能力解決的任務。
3、即時反饋
在《羅輯思維》的一期中曾提到：孩子之所以沉迷於遊戲而不是學習，是因為他能夠在遊戲中得到及時的反饋，在學習中則不能，辛辛苦苦學習一兩小時、一兩天甚至更久都得不到及時的反饋，長此以往，就對學習失去了興趣。為了能讓孩子及時獲得反饋，家長可以和孩子一起製作學習進度表，每天梳理學習任務的完成情況。也可以採取一些階段性獎勵措施，心理學研究證實：不確定性的獎勵效果遠遠好於固定獎勵，因此家長可以不定期的給予孩子一些精神獎勵或物質獎勵，來激發孩子的學習興趣。
我們最大的恐懼是恐懼本身，而我認為的恐懼來自對於未知的不理解，因此求知，就是擊破恐懼、焦慮的唯一法寶。總之，通過行動、交流和思考，逐漸引導孩子將混亂、枯燥的學習整理成富有結構的過程，孩子就會產生快樂學習的源泉——“學習心流”。
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