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你好，至親離世對於任何人都是一個沉重的打擊，很能理解你的感受，醫學上其實稱之為居喪反應。但一般居喪反應只持續半年時間，超過半年的喪痛不能用單純的居喪反應解釋。
說一說你的問題
母親過世快1年了，可以說你還是沒有從悲痛中走出來，很有可能已經不是喪痛而是真正的達到了抑鬱症的程度了。
對於至親離世的悲痛感受我們每一個人都會感受得到，但隨著時間的推移，絕大多數人會在一段時間內自行緩解這種悲痛的感受，往往這個一段時間會是數天，數週，或者數月。目前最新的診斷標準認為：至親離世的居喪反應不應該超過半年，如果超過半年還是有明顯的悲傷、情感持續低落等表現，就不能用喪痛解釋，如果同時滿足抑鬱症的診斷標準，就應當診斷抑鬱症。
你的題目中提及了白天可以正常工作，但又說到每天覺得昏昏沉沉，可以理解為整日覺得很容易疲勞，精力減退感明顯，甚至可能還有思考困難等思維遲緩的表現。而痛苦又是悲觀的近義詞，所以雖然你的問題只是隻言片語，但看起來已經很接近正確答案了。
可能你也已經想到了答案——感覺自己得了抑鬱症，那為什麼不去醫院看一看確診一下自己的問題。母親已經去世了，但我們還有需要在乎的人在，母親也不會想看到你這個樣子，為什麼不努力振作起來，如果自己真的很難做到可以到醫院求助專業的醫生幫忙。
一點建議
你的問題已經將近一年了，而且看起來並不輕，短時間靠自己調整過來完全不現實，可能需要服用一些抗抑鬱的藥物了，不要擔心抗抑鬱藥物的不良反應，不良反應對比而言大部分患者都是可以接受的，並沒有傳說的那麼明顯，而且很可能你不需要服用很大的劑量。除了服藥我覺得可能還是需要一些心理醫生的幫助，通過心理治療改變自己的既有認知，進而改變低落的情緒，最後改變昏昏沉沉和時而痛苦、時而落淚的行為。
振作起來，配合醫生，早日走出喪痛，回到正常的生活軌跡中去，這也許是你的媽媽一直希望的事情，沒有一個媽媽希望看到自己的女兒沉淪在失去自己的痛苦之中的，相信我，相信你的媽媽。
