當前，新冠肺炎疫情防控正處於關鍵時期，測量體溫成為必要手段。為此不少小區和單位都配備了紅外測溫設備在出入口為人員測體溫，只有體溫合格才可進入。
不過 ，不少網友卻反映， 測出的體溫似乎並不準確…
還有些單位、社區和學校，要求大家在家自行測溫報備。高密度的測溫下，部分網友發現自己的體溫徘徊在37 度左右，於是產生了焦慮情緒，總懷疑自己感染了新型冠狀病毒
……
關於體溫測量的那些事兒，今天小編來給你一文說透。
問題一：紅外測溫儀是否準確可靠？
目前常用的體溫計包括以下幾種：
從測量精準度來看
相比紅外額溫計這類非接觸式測溫計，屬於接觸式測溫計的玻璃體溫計的確測量精準度更高。但紅外額溫計是利用皮膚、鼓膜與探測器之間的紅外輻射交換來測量皮膚溫度，具有避免交叉感染、測溫效率高、攜帶方便等優點，十分適合當前公共場所的體溫測量工作。因此建議儘量使用紅外額溫計。對於存在的測量誤差，可以取多次測量的平均值，來提高準確性。
問題二：一些體溫正常的人經過測溫卻出現溫度異常，紅外測溫設備在使用中有哪些注意事項呢？
紅外額溫計一般的正常使用環境應當是16℃至35℃的室內。在戶外使用時，天氣太冷或太熱都會對測量結果產生影響。在使用環境不理想的前提下，使用者不要過於“迷信”紅外額溫計的測量結果，建議酌情尋找適合的室內場所再次測量，具體按照產品說明書進行。如暫時沒有理想的測量環境，比如在空曠低溫的室外環境中，建議可以採取以下兩種辦法：其一，先以未發熱人群測出一個參考溫度，將其作為基準，一旦出現明顯高於基準溫度的，立即進行二次測量。其二，測量間歇對測溫計採取保溫措施，可以用溫度不太高的暖寶寶貼在測溫計外側，幫助其維持正常工作使用溫度。
此外，被測者所在車輛（火車、飛機、輪船）內長時間開暖風或被測者長時間處於室外低溫環境中，都可能導致其額頭表面溫度的暫時偏高或偏低，應當等人體溫度平衡後再進行測量。
被測者如劇烈運動過後，應休息調整幾分鐘，擦去額頭的汗水後，再進行測量。還有一點要注意的是，一些紅外額溫計具有物溫模式和體溫模式，測量人體溫度時，應確保紅外額溫計處於體溫模式。
問題三：紅外額溫計的規範使用姿勢是怎樣的？
注意！測量距離很有講究，應嚴格按照說明書的要求，一般距離被測者額心1釐米至5釐米不等，確保額頭沒有頭髮、汗水、帽子等遮擋。
需重複測量時，要先將紅外體溫計的探測頭移開，等待5秒後再進行下一次測溫。 否則，持續對著同一人的額頭進行多次測量，容易失準。
另外，湖南省消費者委員會特發佈2020年第2號消費提示：“購買、使用人體紅外體溫計需注意”。其中提到以下幾方面：
使用紅外額溫計時，探頭應對準人體額頭正中央、眉心上方，並保持垂直，測量距離一般約為3釐米，無毛髮等遮擋物、無汗水。
使用紅外耳溫計時，先檢查耳道是否清潔，再將探頭插入耳道（帶耳套）；每檢測一人，需用酒精棉清潔探頭，防止交叉感染。
人體紅外體溫計只能作為體溫異常的初步篩選，當發現體溫異常時，應用水銀體溫計或電子體溫計的腋下測量值為診斷的最終依據。
問題四：發現體溫徘徊在37 度左右，焦慮！哪些情況會讓體溫產生波動？
儘管每次測出來的是一個數字，實際上我們的體溫是個範圍。
不同測量方式，體溫正常範圍各不相同：
那麼，都有哪些情況會讓體溫產生波動呢？
天氣、飲食，甚至是生理期，很多因素都會對體溫產生影響，使其超出正常範圍。所以如果測出體溫偏高，先別慌，對照一下看看是不是有下面幾種情況：
➊ 氣溫高則體溫高，氣溫低則體溫低
體溫會隨著氣溫的變化而變化，在高溫環境下（比如開暖氣的車內），你的體溫可能會稍有升高，在低溫環境下（比如冬天的室外），你的體溫則可能稍有降低。這些情況下，測溫可能存在誤差，去常溫環境中待一會兒再測量會比較準確。
➋ 早上體溫低，下午體溫高
早上起床，體溫處於低谷，下午接近傍晚，體溫處於高點，兩點之間的峰值差距在 0.5℃ 左右。
➌ 運動和進餐後，體溫高
在劇烈運動、勞動或進餐後後，體溫也可略升高，但一般波動範圍不超過 1 ℃。
➍ 嬰幼兒體溫高，老年人體溫低
嬰幼兒因代謝率高，體溫通常高於大齡兒童和成人；老年人因代謝率較低，體溫常低於青壯年，所以老人嚴重感染時，可能也僅表現為低熱。
➎ 女性排卵期、妊娠期體溫高
女性在排卵期體溫大約會升高 0.6 ℃，並維持該體溫水平直至月經來潮。另外，妊娠期體內激素水平變化，也會使體溫升高。
如果上述情況都沒有，依然有發熱，就是感染新型冠狀病毒了嗎？
問題五：發燒了，捂出一身汗，能退燒麼？
捂汗退燒不可取！
蓋著被子捂，反而會讓身體更加沒辦法散熱。推薦的方法是物理降溫，如用溼毛巾，低濃度的酒精擦身體等。
問題六：居家隔離期間，每天需要測幾次體溫？
一般要求每天監測體溫兩次，上午一次下午一次。室內應通風兩次，特別要注意個人衛生。
對紅外額溫計測量準確性有懷疑的，建議採用玻璃體溫計與紅外額溫計同時對同一人進行測量比對，若測量值之差超過±0.5℃，可送天津市計量監督檢測科學研究院進行校準。（24小時聯繫電話022-23009329）
看了這麼多，你是否對測量體溫這件事有了更多瞭解呢？
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