羽佳的視界
答:佳能70-300比較適用，外出拍攝風光拍遠景拉近距離都很好，重量也比較輕，外出攜帶方便。平時打鳥和拍動物也沒有問題。價格相比佳能100-400鏡頭要低。
佳能100-400鏡頭，是拍攝動物和打鳥的好鏡頭，拍鳥畫質好，拉的距離也近，外出拍攝一些較遠的距離動物也是很好的，還有拍球賽也是最好的。
佳能100-400比較佳能70-300鏡頭拍風光和近距離景色，100-400就差多了，價格也比70-300貴，攜帶也不方便。
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巫溪夢生活一深藍攝影
我喜歡生態攝影，以我個人觀點，更喜歡100—400鏡頭。
佳能鏡頭群裡現有經典的小白（EF 70-200mm f/2.8L IS III USM ）和大白（EF 100-400mm f/4.5-5.6L IS II USM）鏡頭，而EF70—300mm f/4-5.6L IS USM鏡頭僅從焦段上看就會讓人感到有點“雞肋”的感覺：短焦段畫質比不過小白，長焦段又長不過400mm。
從鏡頭用料來看 EF70—300mm f/4-5.6L IS USM鏡頭14組19片，光學元件中配置了2片UD（超低色散）鏡片，而大白EF 100-400mm f/4.5-5.6L IS II USM鏡頭16組21片，採用1片螢石鏡片和1片超級UD鏡片，光學系統合理，全焦段下可恰當補償色像差。直至成像易模糊的畫面周邊部也實現了高畫質。
因此，覆蓋從100mm到超遠攝400mm焦距範圍的大白EF 100-400mm f/4.5-5.6L IS II USM鏡頭在用料、做工、畫質以及便攜性等方面都不錯，在生態、體育等領域深受專業攝影師好評 ，個人推薦100—400鏡頭。
下面是我用大白一代拍的幾張小片：
尼佳賓
佳能70-300鏡頭與佳能100-400鏡頭哪個好？
不知道題主這個問題出發點在哪裡？悟空上很多類似的問題，不談前提，不談需求，來一個極為開放的問題，即使想幫助回答一下也往往覺得無從著手。
既然這樣，也只能“盲人摸象”，說一點是一點吧。
佳能70-300鏡頭
佳能70-300mm焦段的鏡頭就有四枚：
EF 70-300mm f/4-5.6L IS USM
EF 70-300mm f/4.5-5.6 DO IS USM
EF 70-300mm f/4-5.6 IS USM
EF 70-300mm f/4-5.6 IS II USM
我們說哪一枚好呢？實在沒辦法說，挑一枚大家喜歡“胖白”來說吧。
其實佳能的網站上已經說得很清楚了：L 級遠攝變焦、4級防抖、防塵防水滴
從焦段上說較為涵蓋人像攝影“黃金焦段”——70-135m，搭配 f/4.0 的光圈，背景虛化沒有問題；中遠距離風光、體育、動物、花卉、街拍拍攝也可勝任，“打鳥”的話，焦段稍微短了點，重量上1050g，光學結構上採用了2片UD（超低色散）鏡片，全焦段都可實現高畫質的成像；環形USM對焦馬達、IS圖像穩定器、防汙氟鍍膜，攝影發燒友和專業攝影師都比較喜歡用這款大變焦鏡頭。
佳能100-400
參數我們不羅列了，這款鏡頭俗稱“大白”，也是佳能的 L 級遠攝大變焦鏡頭，引入佳能的ASC鍍膜技術，抑制鬼影和眩光效果更好、鏡頭素質也比“胖白”好一點，工藝上同樣防塵防水滴、環形USM對焦馬達、IS圖像穩定器跟“胖白”差不多，就是重量為 1640g，比“胖白”重了許多。
從焦段上來說，實用範圍比 70-300mm 好得多，要拍人像也涵蓋 100-135mm 的焦段，長焦端達到 400mm，這對喜歡打鳥的朋友來說更實用（大鳥還行，小鳥夠不著，其實 400mm 也還是短了點），尤其注意是“在 400mm 焦距時，能夠以約0.98米的最近對焦距離對被攝體進行特寫拍攝，最大放大倍率約0.31倍，易虛化背景，有利於近拍小型被攝體。”這一點對喜歡微距小景拍攝的朋友也更友好。
綜合推薦
標準不同，鏡頭的用途也不同，沒有絕對的好壞之分，適合自己的鏡頭就是真正的好鏡頭。對這兩枚而言，我建議直接購買 100-400，其實這個鏡頭也是戶外極限風光攝影的常備焦段，要拍人像很多時候你可能直接用 50mm、85mm 就夠了，或者 70-200mm 這樣的“工作室必備人像鏡頭”。
70-300mm 不長不短，不尷不尬，說實話，並不實用也不划算，雖然 100-400mm 價格上比“胖白”差不多貴一倍，但從鏡頭組合和投資的角度看，“大白”實用範圍更廣，鏡頭素質更高，更值得投資。
沒有愚蠢的問題，只有無趣的回答。
我是攝影師“知非”，但願我的回答足夠有趣而嚴謹。
謝謝您的觀看！
