記得7623
首先我是乾性皮膚，水油還算平衡！皮膚也不算差看的過眼的那種^_^！下面我來分享一下我的護膚小心得！
1、保溼補水
不管你是什麼膚質，一定要做好保溼工作，不然在好的皮膚也經不起大旱啊親！還有一點就是一定要記得鎖水哦，不然水分會流失！
2、精華
我覺得護膚品裡面其他東西都可以不用買那麼好的，但是精華一定要買好點的，千萬不要相信什麼平價替代，當然在這裡不是說這些不好，功能都是有用的只是當你用的時候你就會發現使用效果完全不成對比的呀！畢竟一分錢一分貨這個可是亙古不變的道理啊！
3、防曬
護膚最重要的一步也是不可缺少的一步就是防曬了，記住每天都得塗防曬霜，不要嫌棄它油啊美美們！你要知道如果你不塗防曬出門哪怕你用再好的精華，再貴的護膚品一切都是白搭的！送你們一句話^_^，防曬做不好，光源跟你跑！
4、睡眠
當你所有外部條件都做好後，睡眠就是你最重要的了，每天一定要睡夠8小時，不要相信什麼熬最晚的夜，蹦最嗨的迪！難道你們不知道有一種叫睡美人的嗎！^_^
5、戒糖
寶貝適量的糖是天使，過多的而是惡魔了！
如果糖分攝取過量，又無法完全被身體消化代謝，過多的糖遇到蛋白質後，通過非酶糖基化反應，使膠原蛋白斷裂或紊亂，最終生成晚期糖基化終末產物（ 以下簡稱 AGEs），肌膚便失去彈性，出現暗沉發黃、皺紋、粗糙並嚴重下垂。糖分還容易刺激雄性激素，導致皮脂腺分泌過多，長痘。
重點是，過多的糖在體內生成的這種“AGCs”的蛋白質，隨著年齡增加，AGCs會越來越多。而且是不可逆的。所以抗糖化，就是要抗擊皮膚“糖化”的過程，可以減緩皮膚的衰老，改善膚色。（此處百度，畢竟我不是專家啦^_^）
最後在這裡希望每位寶寶皮膚白皙光滑，不在為此憂心了！
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