切片面包的兩種做法,早餐的最佳選擇,簡單又營養

早餐是一天當中最重要的一餐,如果早餐攝入的能量不足,就會導致人體處於一種比較疲勞的狀態,早餐可以選擇一些營養豐富,富含蛋白質的食物,可以選擇早上吃一個雞蛋,喝一杯牛奶,然後適當的添加麵包,可是麵包單一的吃又覺得沒有味道,所以今天就分享切片面包的兩種吃法,加上簡單的蔬菜,10多分鐘就可以讓你的早餐豐富、健康、營養又美味。

切片面包披薩


切片面包的兩種做法,早餐的最佳選擇,簡單又營養

主要食材:切片面包 馬蘇裡拉芝士碎 洋蔥 青椒 胡蘿蔔 火腿腸 紫甘藍(蔬菜根據自己喜歡隨意選擇)

切片面包的兩種做法,早餐的最佳選擇,簡單又營養

詳細做法:

第一步:洋蔥、青椒、胡蘿蔔和火腿腸都切成丁備用;紫甘藍切細絲備用。

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第二步:取一片切片面包,在上面塗一層番茄醬或者沙拉醬(根據自己喜歡選擇,番茄醬和沙拉醬我各做了兩個),然後把切好的洋蔥、火腿、青椒、胡蘿蔔和紫甘藍絲均勻的灑在番茄醬上,再鋪上一層馬蘇裡拉芝士碎。

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第三步:烤盤裡鋪上吸油紙,把做好的切片面包披薩放進烤盤,把烤箱預熱,然後放入麵包披薩,上下火180度烤制8-10分鐘,具體時間依自家烤箱溫度決定。

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第四步:披薩烤好了,配上一杯熱牛奶,一份喜歡的水果,是不是營養美味又健康呢,最主要的是省時間,大約15分鐘就可以搞定。

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芝士三明治

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主要食材:切片面包 午餐肉 生菜 馬蘇裡拉芝士碎

詳細做法:

第一步:午餐肉切薄片備用,時間充足可以把午餐肉放平底鍋煎一下更好;生菜洗乾淨擦去水分備用;取一片切片面包,塗上一層番茄醬或者沙拉醬,然後鋪上午餐肉,放入生菜,再用一片切片面包蓋上。

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第二步:電餅鐺加熱,不需要刷油,把做好的切片面包放進去,蓋上蓋子,上下火3-5分鐘就可以啦。(時間根據自家電餅鐺微調,時刻觀察,否則麵包容易糊掉)

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第三步:做好後沿對角線切開,裡邊滿滿的芝士會流出來,不用10分鐘就可以做好的芝士三明治,配一杯牛奶,早餐就解決了。

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