我們平時都經常會說一個人“面色紅潤”，這代表一個人氣色好。但如果一個人面部的紅色比較明顯的時候，其實就是身體出現問題了。需要引起我們的注意。
赤色，也就是紅色，在五行中屬火，在五臟中代表心。當臉上紅色比較明顯的時候，提示我們體內的火比較旺盛。我們常見的紅色面容主要分為兩類。一般分為實熱證和虛熱證。今天我們主要講一下實熱證。
有的人我們會看到的他滿臉通紅，可能連眼睛、耳朵也很紅，這種面相的多是體內有實熱，也可以叫“上火”。這是由於我們體內的火太大，火會推動著我們體內的氣血往上走，而頭是我們全身最高的地方，氣血都湧在頭上就會看到“面目通紅”、”面紅耳赤“。
那麼什麼原因會導致面色“上火”呢？
1.經常生氣、著急等。
中醫講“五志過極皆能化火”，認為我們經常處在某種情緒之中都會導致“上火”，在各種情緒中，生氣發怒、著急的情緒在生活中更常見，這些情緒導致的“上火”也就更為多見一點。那麼，出現臉色發紅的情況也就不足為奇了。
2.體內有氣滯、血瘀、食積。
我們體內的氣血是不停的流動的，無論是氣滯還是血瘀都會導致體內氣血運行不通暢，氣血淤積在體內久而久之就會“化火”，這種情況就像是木柴長時間堆積或自燃一樣；食積也是同樣道理，吃進體內的食物在體內消化不了，積聚在體內，時間一長也會”化火“。這種人除了面色發紅外，還會有身體燥熱，感覺煩躁等情況。
3.外界熱邪侵入體內。
春天和夏天的時候，天地間陽氣最盛，所以我們會感覺到熱，這時候如果我們剛剛生完一場病，體內正氣還沒有恢復，或者劇烈運動後毛孔打開，這時候天地間的的熱邪就會順著毛孔侵入我們體內，導致體內的熱邪過多，出現上火，最常見的就是”風熱感冒“，這種感冒類型的人都是覺得渾身熱，臉上也會發紅，這就是外界熱邪侵入體內導致的。
4.體內的陰邪化熱。
中醫認為，某些情況下，體內的陰邪也會轉化成熱邪。有人會覺得奇怪，為什麼陰邪會化熱呢？同樣舉一個生活中我們都熟悉的例子。我們冬天感冒的時候剛開始都會覺得怕冷，這時候我們的感冒是”風寒感冒“，是由於外界寒氣侵入體內導致的感冒，可是如果治療不及時，過幾天就會發現，不怕冷了，反而會覺得發熱，這時候就是體內的風寒轉化成熱了！這種人輕則感冒，重則還會導致發燒等問題。
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