炒豬肝不要直接下鍋炒,教你小竅門,做出來的豬肝鮮嫩無腥味!

豬肝含有豐富的營養物質,具有營養保健功能,是最理想的補血佳品之一。豬肝含有多種營養物質,它富含維生素A和微量元素鐵、鋅、銅,而且鮮嫩可口。

青椒炒豬肝

炒豬肝不要直接下鍋炒,教你小竅門,做出來的豬肝鮮嫩無腥味!

食材:豬肝、大蔥、生薑、辣椒、生抽、澱粉、料酒,食用鹽、食用油,啤酒。

步驟:

1. 豬肝洗淨後在水中泡1個小時,泡好後瀝乾水份。

2.豬肝去筋膜用刀切薄片並裝入盤中,加入料酒,食鹽,生抽,澱粉,然後用手攪拌均勻,醃製十分鐘。

3. 起鍋燒油,燒至3分熱時,豬肝倒入快速翻炒變色後盛出,

4.繼續熱油,倒入蔥薑絲,辣椒爆炒,炒出香味後,加入豬肝及少許啤酒爆炒片刻,

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5. 最後加少許食鹽調味並翻炒均勻就可以了。

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小技巧:

1.一定不能用冷油或者是熱油,3到5分熱才是最適宜的油溫,這樣炒出來的豬肝不會影響到豬肝本來的口感。

2. 擱置醃製10分鐘,能起到去腥提香的作用,保持細嫩口感;

3.豬肝泡一個小時可以去除血水和雜質。


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