家庭自制酸菜鱼,简单易上手,这样做鱼肉鲜嫩、汤白味更浓

做酸菜鱼通常是用草鱼,肉比较肥嫩,黑鱼也是很好的选择。配以泡菜等食材煮制而成,口味酸辣可口;鱼含丰富优质蛋白,能提供人丰富的蛋白质、矿物质等营养;酸菜中的乳酸可以促进人体对铁元素的吸收,还可以增加人的食欲。

家庭自制酸菜鱼,简单易上手,这样做鱼肉鲜嫩、汤白味更浓

主料:草鱼,四川酸菜,葱姜蒜,干辣椒,花椒,野山椒,胡椒粉,料酒,盐,鸡精,白醋,白糖

首先酸菜切成短节,放入水里多清洗几遍,葱姜切片,蒜仔剁成末

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用刀片下两扇鱼肉,用刀斜着把鱼片成半公分厚的鱼片。另将鱼头劈开,鱼骨斩成1.5厘米大小的块。

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鱼片加入碗内,放入盐,鸡精,胡椒粉,料酒,放入蛋清,加玉米淀粉抓匀,腌制

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热锅凉油下入鱼骨煎制两面金黄

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加入葱姜,酸菜煸炒,放入适量的热水

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加盐,鸡精,胡椒粉,白醋,白糖调味,煮熟捞出。

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小火,下入鱼片,大火烧开,鱼肉变白就捞出

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放干辣椒,花椒,蒜末。有熟白芝麻放点白芝麻

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锅中烧油,七成热淋在鱼片上,撒上香菜。酸菜鱼就做好了

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可以在酸菜鱼汤汁中加入粉丝、豆芽、金针菇等蔬菜

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