江湖都是你的传说「酸菜鱼」

江湖都是你的传说「酸菜鱼」​酸菜鱼,是一道源自川渝的经典菜品,以其特有的调味和独特的烹调技法而著称。流行于上世纪90年代,是川渝江湖菜的开路先锋。酸菜鱼以草鱼为主料,配以老坛泡菜等食材煮制而成,口味酸辣可口;鱼肉含丰富优质蛋白,能提供人丰富的蛋白质、矿物质等营养;酸菜中的乳酸可以促进人体对铁元素的吸收,还可以增加人的食欲。 制作方法现在也各有不同,但口味基本一致。

食材:草鱼1条
江湖都是你的传说「酸菜鱼」​(黑鱼、花鲢、鲈鱼等等都可)、老坛酸菜1包(有自泡的更好)、


江湖都是你的传说「酸菜鱼」​花椒、
江湖都是你的传说「酸菜鱼」​干辣椒、泡姜、料酒、盐、胡椒粉、蛋清、玉米淀粉适量。

1、首先将草鱼宰杀洗净,
江湖都是你的传说「酸菜鱼」​鱼肉和鱼骨分开。
江湖都是你的传说「酸菜鱼」​鱼肉片成薄片,


江湖都是你的传说「酸菜鱼」​放盐、胡椒粉、黄酒、蛋清、玉米淀粉抓匀,浆制10分钟备用;

2、锅上火烧热倒入菜籽油,下鱼头鱼骨煎制焦黄,下泡姜、酸菜一同炒香、倒入山泉水(有大骨汤更佳)煮至汤呈奶白色下盐、鸡粉、胡椒粉调味。
江湖都是你的传说「酸菜鱼」

3、用漏勺将鱼骨连同酸菜一起捞出放入大碗底部。

5、再次将鱼汤沸腾后,将腌制好的鱼片一片片地放入,煮约一两分钟至鱼片变白后即可关火;

6、鱼片连汤汁一同放入装有鱼骨酸菜的大碗里;
江湖都是你的传说「酸菜鱼」

7、洗净锅把菜籽油倒入锅里,放入花椒和干辣椒段,用小火炸出香味,辣椒的颜色稍变就关火,随即将热油浇在鱼片上洒上葱花即可。



分享到:


相關文章: