江湖都是你的傳說「酸菜魚」

江湖都是你的傳說「酸菜魚」​酸菜魚,是一道源自川渝的經典菜品,以其特有的調味和獨特的烹調技法而著稱。流行於上世紀90年代,是川渝江湖菜的開路先鋒。酸菜魚以草魚為主料,配以老壇泡菜等食材煮制而成,口味酸辣可口;魚肉含豐富優質蛋白,能提供人豐富的蛋白質、礦物質等營養;酸菜中的乳酸可以促進人體對鐵元素的吸收,還可以增加人的食慾。 製作方法現在也各有不同,但口味基本一致。

食材:草魚1條
江湖都是你的傳說「酸菜魚」​(黑魚、花鰱、鱸魚等等都可)、老壇酸菜1包(有自泡的更好)、


江湖都是你的傳說「酸菜魚」​花椒、
江湖都是你的傳說「酸菜魚」​幹辣椒、泡姜、料酒、鹽、胡椒粉、蛋清、玉米澱粉適量。

1、首先將草魚宰殺洗淨,
江湖都是你的傳說「酸菜魚」​魚肉和魚骨分開。
江湖都是你的傳說「酸菜魚」​魚肉片成薄片,


江湖都是你的傳說「酸菜魚」​放鹽、胡椒粉、黃酒、蛋清、玉米澱粉抓勻,漿制10分鐘備用;

2、鍋上火燒熱倒入菜籽油,下魚頭魚骨煎制焦黃,下泡姜、酸菜一同炒香、倒入山泉水(有大骨湯更佳)煮至湯呈奶白色下鹽、雞粉、胡椒粉調味。
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3、用漏勺將魚骨連同酸菜一起撈出放入大碗底部。

5、再次將魚湯沸騰後,將醃製好的魚片一片片地放入,煮約一兩分鐘至魚片變白後即可關火;

6、魚片連湯汁一同放入裝有魚骨酸菜的大碗裡;
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7、洗淨鍋把菜籽油倒入鍋裡,放入花椒和幹辣椒段,用小火炸出香味,辣椒的顏色稍變就關火,隨即將熱油澆在魚片上灑上蔥花即可。



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