為什麼腸道菌群對健康至關重要
身體攜帶有數萬億的細菌，病毒和真菌。它們被統稱為微生物組。
雖然某些細菌與疾病有關，但其他細菌實際上對免疫系統，心臟，體重和健康等方面極為重要。
本文解釋為什麼腸道菌群對健康如此重要。
什麼是腸道菌群？
細菌，病毒，真菌和其他微觀生物簡稱為微生物。
幾千種微生物主要存在於腸道內和皮膚上。
腸道中的大多數微生物都位於大腸，被稱為腸道微生物群。
儘管體內生活著許多不同類型的微生物，但對細菌的研究最多。
實際上，體內的細菌細胞多於人類細胞。體內大約有40萬億個細菌，而人體細胞只有30萬億個。
此外，人體腸道菌群中多達1000種細菌，每種細菌在體內的作用不同。其中大多數對健康極為重要，而其他一些則可能導致疾病。
這些微生物總共可能重達1到2千克，大約相當於大腦重量。它們共同作用，成為體內的器官，對健康起著重要作用。
小結：
腸道菌群是指腸道中的所有微生物，它們是另一個對健康至關重要的器官。
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