現在這個季節，老師只想提醒你們一件事：預防流感。
沒錯，流感季又來了，老師身邊已經有人開始出現，發燒數日、咳嗽、精神不振的症狀了。
這種時候，大家一定要保持警惕，這可能不是簡單的感冒，而是流感的前兆！
老師為什麼要這麼嚴肅的提醒大家呢？就是因為現在仍然有很多人，分不清普通的感冒和流感，以致於最後耽擱就醫時間，造成難以挽回的局面。
老師希望你們都是健康的寶寶，所以接下來的話，大家都要認真看完哦！
要想預防流感，我們就要先了解流感，以及和普通感冒的區別：
流感即流行性感冒，是流感病毒引起的急性呼吸道感染，如不及時治療還可能累及心血管、神經等系統，嚴重的還會引起多種併發症。
如何與普通感冒區分？
病程
普通感冒：5~7天，發熱持續1~2天
流感：5~10天，發熱持續3~5天
症狀
普通感冒：不發燒或低燒，高燒39℃以下居多，精神狀況大多還不錯，輕微咳嗽、流鼻涕、咽痛。
流感：高燒39℃~40℃+，發燒快、高燒不退，精神萎靡，全身乏力，咳嗽、流鼻涕、咽痛，有時伴有腹瀉、嘔吐。
併發症風險
普通感冒：併發症較少見
流感：中耳炎、肺炎、心肌炎
普通感冒：精神不好、咳嗽影響進食和睡眠，或病情拖拖拉拉不見好。
流感：症狀嚴重，疑似流感，請立刻就醫。
分清這兩種病症，做到防患於未然。預防總是大於治療的，如果能在它發病前，將它扼殺在搖籃中，這是再好不過的了。
說到預防流感，可能說出來會覺得很簡單，只不過都是一些生活的中小習慣，但就是因為是小的習慣，而被很多人忽視，結果就被流感盯上。
平時做到這些小習慣，關鍵時刻也是能“救人”的！
如何預防流感？
01
傳染源
大家應該都知道，流感是非常容易的傳染，所以，想要減少它的傳播，首先就要從傳染源入手。
家裡面保持衛生，不管有沒有暖氣，都要記得每天一到兩次的通風換氣，長期不開窗，病毒、細菌就會在家裡大量駐紮。
家中的床上用品勤換，餐具最好不要過夜洗，洗後要記得擦乾收放，還要記得勤洗手。
02
傳播途徑
如果自己家裡人得了流感，就要儘量避免共用餐具、親密接觸，睡覺時儘量避免頭對頭呼吸。
流感高發季節，出入公共場合最好戴口罩，避免被傳染。另一方面，如果自己得了流感，也避免傳染給別人。
03
易感人群
易感人群包括免疫力較低的兒童、65歲以上的老人、患有慢性疾病族群（像糖尿病、慢性肺病、心血管疾病等）的人。
這類人群的最佳預防途徑就是接種流感疫苗！
每個地區的公立醫院或社區防疫站，都可以接種疫苗。但是要注意一定要去正規的醫院和機構，不要相信沒有資歷的小診所。
適當做些鍛鍊，增強身體免疫力，注意飲食清淡，忌菸酒、燒烤、過甜過鹹食物等。
兩句話總結——
❶ 不管是你覺得自己疑似感冒，還是你周圍有人出現類似症狀，或者你打算去醫院檢查下自己是否得了流感……
你都要，戴口罩！！！
❷ 如果自己真的出現以上疑似流感症狀，請馬上選擇去醫院就醫，而不要輕信網上的偏方，關鍵時刻，還是醫院最值得信任。
流感季節，大家要注意預防哦，馬上就要過年了，希望大家都可以健健康康、開開心心的迎接新年。
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