01.10 这鱼8块一斤,无鳞无小刺,喷香入味无腥味,一次4条连汤都不剩


这鱼8块一斤,无鳞无小刺,喷香入味无腥味,一次4条连汤都不剩

在威海地区鲅鱼是一种很常见的海鱼,他的学名叫马鲛鱼,蓝点鲅,燕鲅等。说起鲅鱼威海人最熟悉不过的莫过于:“谷雨到,鲅鱼跳,丈人笑”这句俗语了。意思是说在鲅鱼大量上市的时候,女婿第一时间要买两条大鲅鱼送给丈人,以表示孝敬,所以在我们当地鲅鱼又被大家亲切的叫做“爸爸鱼”。

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鲅鱼的体型修长,背部是蓝灰色腹部是银灰色,体侧有大小不等的黑色斑点,侧线呈不规则斑纹状。鲅鱼的肉质细腻,味道鲜美,营养也非常丰富,有丰富的蛋白质,维生素A,矿物质等营养元素。经常食用鲅鱼还具有补气平喘的作用。此外,鲅鱼还有提神和防衰老等食疗的功效。

鲅鱼通体没有鱼鳞,几乎没有什么小刺,肉比较厚实饱满,做熟后的鲅鱼肉呈蒜瓣状,吃起来相当过瘾。鲅鱼的做法有很多种,当地人最喜欢酱焖的做法,此外红烧也是一种常见的做法,做成熏鲅鱼是本地的一大特色,还有极具地方特色的鲅鱼水饺获得了越来越多的外地朋友的青睐。来威海旅游的外地朋友,一定要试一下当地的鲅鱼水饺,正宗的鲅鱼水饺,洁白的鱼肉搭配着碧绿的韭菜,香而不腻,满嘴流汤,一点腥味都没有。

今天就和大家分享一下酱焖鲅鱼的家常做法,喜欢的朋友可以收藏起来试试看。

【酱焖鲅鱼】

准备食材:鲅鱼四条,大蒜四粒,生姜一小块,大葱适量,花椒一小撮,黄豆酱一大勺,糖少许,老抽半勺,生抽一勺,花生油适量,香油少许

制作步骤:

1、小鲅鱼4条去腮去内脏,清洗干净,然后将表面的水分用厨房纸巾擦干。

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2、将铁锅烧到微微冒青烟,接着往锅中放入适量的花生油,将鲅鱼放入锅中,煎到底部微微焦黄。鲅鱼的皮很薄,就不要翻面了,一翻面鱼容易碎。

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3、另起一锅放入少许油,放入蒜片,姜丝,葱段,花椒和一大勺黄豆酱,小火翻炒,炒出辅料的香味儿。

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4、往锅中加入适量的清水,大火将水烧开。

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5、将烧开的香料水倒入到鲅鱼锅中,放入半勺老抽,一勺生抽,少许糖。

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6、盖上锅盖,大火烧开后转小火焖15-20分钟。开开打开锅盖后大火将汤汁收浓,放入少许香油,放入一些葱花或香菜末即可出锅。

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7、酱香浓郁,咸鲜入味,非常下饭的一道菜,汤汁搭配米饭更是一绝。​

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