01.20 家常菜:清炒四季豆,肉丝酸菜粉丝,红烧茄子,独味小花螺

清炒四季豆

家常菜:清炒四季豆,肉丝酸菜粉丝,红烧茄子,独味小花螺

原料:四季豆,蒜一瓣,干辣椒两个(可要可不要),盐,鸡精。

步骤

1、四季豆的清理法大家应该都知道吧?就是把两头的筋去掉,然后掰成半个中指那么长的段,洗洗就可以了。蒜敲扁剥皮切碎。

2、锅热热加油,等油六、七成热的时候就把蒜放进去,然后放四季豆,加一勺盐,炒一会盖上锅盖焖,可以加一点点水。

3、大概5、6分钟就应该会熟了,看四季豆快皱皮的时候就可以加鸡精了,翻炒几下就出锅了。

肉丝酸菜粉丝

家常菜:清炒四季豆,肉丝酸菜粉丝,红烧茄子,独味小花螺

材料:酸菜一盘,粉丝2小捆,猪肉100克,油适量,酱油少许,盐少许,葱花少许,水少许,淀粉少许,料酒少许;

制作过程:

1. 酸菜、猪肉、粉丝准备好;酸菜切细丝,水冲一下就可以了,不要泡水,以防酸味流失;

2. 猪肉切细丝,放少许淀粉、料酒抓捏入味;

3. 粉丝用温水泡软,然后剪短;

4. 炒锅加中火加热,倒油,凉油时就将肉丝入锅中,轻轻划散,倒入葱花,再转大火炒变色;

5. 将酸菜倒入锅中翻炒,均匀蘸上油脂;

6. 撒盐、倒少许酱油,再把粉丝倒入锅中混合,倒少许水煮两分钟,粉丝成熟变软并吸足了菜汁,出锅。

红烧茄子

家常菜:清炒四季豆,肉丝酸菜粉丝,红烧茄子,独味小花螺

原料:茄子2个,青椒3个,大蒜半头,老抽2小勺,醋2小勺,白糖2小勺,淀粉3小勺,盐一勺半,小葱1根。

做法:

1、茄子洗净切小块,放进盆里撒上一小勺盐,腌20分钟,侵出一部分水分(炸茄子的时候可以省油)。

2、控出茄子的水分,放入油锅里炸(油不用太多,倒入比平时炒菜多一倍的油就可以了)。

3、炸至茄子表皮金黄,盛出,沥干油备用。

4、青椒切块,葱、蒜切碎。同时用一个碗调好料汁,老抽2小勺,醋2小勺,白糖2小勺,淀粉3小勺,盐一勺半,最后倒入半碗清水搅拌均匀。

5、热锅倒入少量油,放入葱、蒜炒香,再放入青椒翻炒。

6、倒入调好的料汁,开小火,用勺子不停的搅拌。

7、汤汁粘稠时倒入炸好的茄子,大火收汁,待汤汁开始粘锅时盛出即可。

独味小花螺

家常菜:清炒四季豆,肉丝酸菜粉丝,红烧茄子,独味小花螺

原料:山药30克,小花螺400克,台湾酸菜20克,青、红椒各10克。

调料:A料(盐3克,味精1克,胡椒粉2克,美极鲜味汁10克),鸡汤300克,野山椒4个,料酒5克,熟猪油 8克,蒜瓣10克。

制作:

1.将山药、台湾酸菜、青红椒切菱形块;蒜瓣去皮和两头。

2.小花螺焯水;山药焯至八成熟。

3.起锅,入熟猪油烧热,蒜瓣炒香,加入山药、台湾酸菜、小花螺,烹入料酒,加鸡汤、A料,最后加入青、红椒和野山椒,起锅即可。


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