现在人吃的东西多了，所以口感以及口味上就有不同的选择，有些人喜欢吃辣的，有些人喜欢吃甜的，所以在聚会上面很难去统一所有人的口味，这时候自助餐就出现了，现在自助餐的形式，不管是在国内还是国外都是非常火热的。我们在很多的美食街都能看到各种各样的自助饭店，像是自助牛排、自助烧烤以及自助火锅等等，都非常符合年轻人的吃饭方式。
自助餐厅的特点就是它的菜是非常的多样化，而且口感上也相当的丰富，像是主食、炒菜、凉拌菜以及甜点饮品等要多少都有多少，所以男女老少都非常的适合，也是因为自助的种类比较多样化，所以自助餐的价格一般都是比较很贵的，一次交完钱就可以随便的吃，很多人在最初吃自助餐的时候，都是挑选自己最爱的吃，或者是挑比较贵的，只见到什么吃什么，这就导致我们交了钱，却没有吃到一些满意的菜，却已经填饱了肚子。吃自助时，别拿这种“廉价菜”，你若吃得多，老板笑得合不拢嘴！
主食：炒饭、炒面
第一种就是炒饭或者是炒面了，这一类主食是顾客们最喜欢在自助餐里点的，因为很多人都是在饥饿的时候选择去吃自助，觉得可以吃多一点，特别是像炒面，炒饭这一类主食做的颜值相当高，就非常的容易成为我们第一个下肚菜，刚进自助餐厅就开始吃这些猪食，就很容易将你的肚子填饱，剩下来的其他菜就吃得很少了，你要这样吃，自助老板一定很开心！
各种凉拌菜
第二种就是各种的凉菜，很多人觉得凉菜有着开胃的效果，像是酸辣、麻辣的口感可以让我们吃得更多，但很少有人在家里做饭的时候会做凉拌菜，要知道凉拌菜的成本真心很低廉，而且有很多像是腐竹、皮蛋之类的凉拌菜是非常占肚子的，我们吃了几口凉菜，再加上主食，基本上就已经半饱了，所以这样吃很亏！
鸡爪、鸡翅
最后我们应该少吃的自助餐里的食物，就是熟食区里的鸡翅，鸡爪子等带有骨头的了，很多去吃自助餐的朋友看到了这些荤菜，觉得比在外面买的比较贵的，就觉得自己占了便宜，想多拿一点吃，其实这类鸡翅鸡爪脆骨的美食成本真的非常的低，而且基本上没有什么营养价值，还没有吃几个就吃累了，所以说是非常不划算的。吃自助时，别拿这种“廉价菜”，你若吃得多，老板笑得合不拢嘴！
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