03.07 婴儿吃维生素ad应该吃多久?周期是怎样的?

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维生素AD制剂,市面上主要有鱼肝油、星鲨、伊可新等产品,都能有效预防婴幼儿维生素A缺乏症、维生素D缺乏症状。


  • 维生素A缺乏,主要表现为皮肤干燥、丘疹、夜盲、角膜干燥等,严重者可并发角膜溃疡、还可能影响孩子生长发育。
  • 维生素D缺乏,可导致佝偻病、骨质软化症、手足搐搦症、骨质疏松症等疾病。
在我们国家普遍存在维生素AD缺乏的情况,所以补充维生素AD是非常重要的



如何正确的补充维生素ad?

  • 维生素A:推荐预防性补充维生素A1500U/d,或每6个月一次性口服10万~20万U;
  • 维生素D:宝宝生后2周开始补充维生素D400U/d至2岁(一般来说如果宝宝到一岁后,在夏季出门活动时间较长,可以暂缓补充); 早产儿、低出生体重儿、双胎儿生后即应补充D剂800U/d,3个月后改为400U/d,服用到两岁;

临床经验,喂养注意事项!

  • 维生素制剂一般为胶囊剂,切勿放在小孩能触及的地方,以免引起误食导致气管异物;
  • 切勿胡乱给孩子补充维生素制剂,重复用药(有的家长在补充维生素制剂,别人又推荐进口的什么维生素,家长认为维生素多吃无害),导致宝宝维生素中毒;
  • 切勿将维生素制剂当糖吃,以免发生中毒时事件;
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医学健康守门员


我们都知道,婴儿出生15天后就要开始补充VD,那么应该如何补充,补充到什么时候呢?对于这个答案,众说纷纭,大家可能也被弄的眼花缭乱,今天我就带着大家一起搞清楚!

吃AD还是纯D?

其实在我们的日常饮食中,VD是很难靠食物或者日晒获取足够量的,VA还是很容易获取的,所以一般情况下补充“纯D”就可以,但是很多宝妈觉得多补总比不补要好,想要补“AD”,其实也是可以的。



具体要怎么吃?

《中国居民膳食营养素参考摄入量》中对我国幼儿的VD每日补充建议量为400 IU(单位),也就是10ug。

人体对于VD的可耐受最高摄入量为:



只要是在最高摄入量范围内,对于人体来说都是安全的,这里的含量指的是日常饮食、日晒、营养剂补充的总量,所以宝妈要学会计算。一般奶粉都会标示出100克奶粉或者100ml的奶中所含的VD含量,宝妈进行换算就可以:VD 1ug=40 IU。



据《亚临床状态维生素A缺乏的防治方案》和《中国国家处方集》(儿童版)的推荐,宝宝每日维生素A补充量为1500-2000IU,这里同样指的是总量。

针对补充维生素AD中毒的剂量,一次摄入剂量30万IU可能发生急性中毒,而慢性中毒的剂量为每日摄入维生素A约5-10万IU,连续服用6个月以上。因此,常规的口服剂量应该是安全的。

综合了各方面的权威资料以及儿科医生的建议,我推荐的VD、VA补充方式如下(3周岁以内):

  • 一天VD,一天VA交替吃
  • 每吃3个月,停1个月

为什么要停呢,按理说是不会过量的啊,其实是怕奶粉、食物中的VA、VD的含量不好估算,所以很多儿科医生都是建议吃3个月,停1个月,以求最保险的方式。

大家吃伊可新的人很多,但是我建议不管是多大的儿童,选择绿葫芦(VA1500,VD500)就可以,粉葫芦VA含量是2100单位,VD是700单位,不管是VA还是VD都比推荐的量要高出许多。

吃多久?

幼儿VD或者VA要吃多久呢?美国是建议青少年一直吃的,目前国内的儿科医生建议是2周岁左右,可以吃到3周岁。

其实我也查阅了很多资料,我觉得有规律的补充到3周岁,之后可以根据儿童的户外活动情况进行调整,每周补充2次VD、2次AD。

好奇心

为什么以前人不额外补充VD也活的很好?

因为我们是近百年来的新新人类,长期坐在室内,对着计算机,对着手机,我们的祖先也是光着身子在地里干活,靠着光照补充的呢?



你能做到么。

所以我们成人也是缺乏VD的,很多营养学的学者已经开始建议,成人也要补充VD,只是推广力度不够而已~

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从宝宝出生开始的那天算起,到第14天之后就可以给宝宝补充维生素AD滴剂了,可预防佝偻病,夜盲症及小儿手足抽搐症。

若每天补充维生素AD滴剂并且坚持到3岁。宝宝的营养会全面均衡,不仅可以促进骨骼发育,还能增强宝宝自身的抵抗力。

因为,维生素D的作用是保证钙充分吸收。

维生素A对促进婴幼儿骨骼生长意义重大,如果缺乏会造成骨骺端成骨障碍,维生素A对宝宝的长个子有特殊的重要作用,

所以,维生素AD一定要同时补充,才能对骨骼发育和身高增长起到最佳的作用。

每个阶段的宝宝,每天补充维生素AD的剂量是不同的:

0-1岁,1000-2000IU

1-3岁,1000-2333IU

成人<10000IU

如果,超过这个剂量服用维生素AD滴剂,可能会导致宝宝出现呕吐、头痛等中毒现象。


我给宝宝吃的是伊可新维生素AD,因为,我觉得含量不仅标准,而且维生素A与维生素D是按照3:1科学配比研制,这个配比更符合宝宝的营养需求。

0-1岁的宝宝吃绿葫芦,每粒含量是维生素A1500IU,维生素D500IU;

1岁以上的宝宝吃粉葫芦”,每粒含量是维生素A2000IU,维生素D700IU。


伊可新维生素AD不仅不超标,还帮助宝宝提高免疫力、促进视觉发育、预防缺铁性贫血等。

Hi,我是孩子王首席育儿顾问,持有国家高级育婴资格证,在孩子王有近5000名和我一样的育儿顾问为宝妈们提供婴儿抚触、产妇催乳、宝宝理发、营养指导、母婴护理、成长培育等服务,让当妈妈变得更简单!


孩子王育儿顾问


你好,我是章医生,很高兴解答你的问题。

①母乳喂养的宝宝

母乳1000ml,里面含有维生素D 40IU,宝宝每天户外活动2小时至少产生200IU,这样一天总摄入约240IU。

市面上常见的维D补充剂每颗含量是500IU,由于维D属于脂溶性物质,不溶于水,不易被排出,可保存在体内,所以日照少时宝爸宝妈可每天喂1颗。

②配方奶粉喂养的宝宝

如宝宝每日摄入800ml配方奶,可摄取维生素D约400IU/d,加之适当的户外活动(尤其是夏季户外活动较多时),可不必另外补充维生素D。

(注:冬季也要注意保证每天1-2小时户外活动时间)

③高危人群的补充

早产儿、低出生体重儿、双胎儿生后维生素D需求量为800IU/日×3月。

3个月后改预防量400IU/日(包括食物含量)。


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维生素AD吃多久?

新生儿补充维生素AD,建议补充到宝宝6个月就好了。因为宝宝6个月后要添加辅食,只要辅食搭配合理基本上维生素A就不需要再补充。但是维生素D,一直要补充到宝宝2岁以后到3岁。

维生素A和D的作用:

维生素AD是宝宝生长发育过程中不可或缺的2种营养素。简单来说补充维生素A的宝宝身高要高一些,补充维生素D的宝宝骨骼发育更粗壮一些。

维生素A也叫视黄醇,顾名思义其主要作用保护宝宝视觉发育,预防夜盲症;而维生素D主要是促进身体对钙的吸收预防儿童佝偻病。维生素AD同补能促进宝宝骨骼发育、增加身高、提高宝宝免疫力和儿童造血功能等等。


宝宝如何获得维生素AD?

维生素A:可以通过母乳获得一部分,但是大多数妈妈都无法保证每天摄入维生素A达到每天1300ug,因此推荐新生儿前6个月要补维生素A,建议每天补充1300~1500iu。

维生素D:母乳无法传递给宝宝,必须要额外补充。足月生产的宝宝建议每天补充400~500iu,早产儿、双胞胎建议前3个月每天补充800~1000iu,3个月之后恢复到每天400iu。

补充周期:

母乳喂养的宝宝:建议补充维生素AD到宝宝6个月,6个月之后正常添加辅食的话,宝宝就不需要额外补充维生素A。富含维生素A的食物包括: 猪肝、猪腰子、鸡肝、鹅肝等等,另外还有胡萝卜、西兰花、哈密瓜等。

奶粉喂养的宝宝:奶粉含有一定量的维生素A和D,这样的话妈妈要将这些含量减掉,就不会出现维生素A过量的问题。但是无论是母乳喂养还是奶粉喂养,都建议宝宝补充维D到宝宝2~3岁。

宝宝补充维生素AD会不会过量?

根据中国居民膳食指南的建议:0~6个月的宝宝每天摄入维生素D不超过800iu不会过量,而美国营养学会则认为不超过1000iu。这一点妈妈记清楚就好了。

宝宝补充维生素A的话,《儿科学》第8版这样描述“一次服用30万iu可致急性中毒,如果每天5~10万iu并连续6个月可致宝宝慢性中毒”,而普通AD滴剂一般含维生素A1500iu,维生素D500iu,因此服用这种剂量是安全的,妈妈不用担心哈!

如有疑问,请在下方留言。


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