普洱茶可以跟荷葉一起泡水喝嗎？

答案是肯定的，因為荷葉普洱茶作為一種茶，是中國名茶中最講究沖泡技巧和品飲藝術的茶類，其飲用方法異常豐富，既可清飲，也可混飲。

荷葉普洱茶種熟普內含有豐富物質，能夠有效抑制消化脂肪的胃脂肪酶和胰脂肪酶的酶活性，從源頭上減少油脂攝入，此外也能抑制肝臟脂肪合成酶的活性，抑制脂肪組織的形成，並刺激脂肪氧化，消耗能量，燃燒已有多餘脂肪組織！

荷葉普洱茶怎麼喝

1、普洱茶加荷葉不用煮著喝

將一包普洱茶加荷葉茶放在茶壺或大茶杯裡，倒上開水就可飲了。最好能燜5~6分鐘，這樣茶葉會更濃。就算茶涼，其效果也不會發生變化，所以夏季可冰鎮後飲用，味道更佳。

2、普洱茶加荷葉最好是喝濃茶

普洱茶加荷葉最好是喝濃茶，也就是第一泡茶，因為第一泡茶就能泡出細微的荷葉鹼出來，它的減肥效果更顯著。

3、普洱茶加荷葉最好是空腹時飲用

普洱茶加荷葉最好是空腹時飲用，即：在飯前喝下。空腹飲用普洱茶加荷葉，就會自然發生變化。荷葉鹼具有較強的油脂排斥功效，荷葉鹼長期積存人體，抑制脂肪吸收，會產生潛信號慣化大腦飲食神經，從而讓你對葷腥油膩的食物漸漸產生反感。但與普洱茶一起時，浸泡時間一定要控制好，也不要太濃了。因為普洱共是非常耐泡的，太濃了也不好。

4、不必節食，因喝一段時間後，對食物的愛好就會自然發生變化，很多人就不太愛吃葷腥油膩的食物了。此外，荷葉茶不用煮。將一包茶放在茶壺或大茶杯裡，倒上開水就可飲了。最好能燜5-6分鐘(有了普洱茶一起不必這麼長，以正常的普洱茶沖泡方法。浸泡10幾秒就可以了)，這樣茶葉會更濃。而且就算茶涼，其效果也不會發生變化，所以夏季可冰鎮後飲用，味道更佳。

荷葉普洱茶的適合人群：

1、吃減肥藥無作用的人群;

2、不希望通過運動、手術等減肥方法，而想安全減肥瘦身的人群;

3、需要局部減肥的人群，如對腰、腹部、小腿等部位不滿意的;

4、想短期內迅速減肥的準新娘、影視明星等。

通過本文的介紹，大家可以知道，荷葉普洱茶是可以搭配一起喝的，並且它本身就是一種中國的名茶。至於荷葉普洱茶的減肥功效，那也是因人而異的。喝茶減肥並不是一蹴而就的事，需要長期持續性的堅持。

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