10.06 竹香米糯米粥:它是一种营养价值极高绿油油的大米,你吃过吗?

竹香米糯米粥

它是一种营养价值极高的大米;

它是一种淡绿色的米类食材,它含有丰富的叶酸

竹香米糯米粥:它是一种营养价值极高绿油油的大米,你吃过吗?

它能为身体补充多种有益的维生素,特别是维生素b的含量比较高;

它能增强人体造血功能还能预防老年痴呆,

它能促进胎儿脑部发育,能预防胎儿畸形,能让生出的宝宝更聪明更健康;

竹香米糯米粥:它是一种营养价值极高绿油油的大米,你吃过吗?

材料

竹香米 50克

糯米 50克

竹香米糯米粥:它是一种营养价值极高绿油油的大米,你吃过吗?

做法

提前用清水把它们淘洗干净,

再用清水浸泡两小时,

然后放在粥锅中,加入适量清水选择煮粥键,

接通电源让它工作等电饭锅结束工作后,

里面香气浓郁的竹香糯米粥就能做好。

竹香米糯米粥:它是一种营养价值极高绿油油的大米,你吃过吗?

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