健康小樣兒

晚上沒有出現4個症狀，說明血糖控制的很好，那麼這四個症狀是什麼？李醫生為您解答。

表現一、餓的很快

高血糖的人血糖不會被人體的充分利用，人體的能量不夠，就會出現飢餓的表現。正因如此高血糖的人，都會出現餓得很快這一明顯表現，感覺平時吃完飯，明明吃得很飽，但是卻沒過一會就餓了。

表現二、飯後睏倦

剛剛吃完飯就犯困明顯，這可能是血糖指數高了。是身體在像你提醒，糖尿病可能就要找上門了。這是由於當身體血糖上升以後，身體中一種叫做“食慾素”的物質分泌會減少，“食慾素”的水平低時，相應就會出現沒有精神，昏昏欲睡的情況。

表現三、飯後口渴

吃完飯以後，經常不是感覺很滿足，而是非常的口渴，想喝大量的水，而你可能剛剛喝過不少水，出現這一表現就要當心是你的血糖過高了。因為當身體中的血糖過高時，血液的滲透壓也會高，身體就會出現缺水的表現。這也是為什麼很多高血糖的人會總是出現口渴表現的原因。

表現四、手腳麻木

很多人在不知道自己血糖已經超標的情況下，吃飯也是毫無禁忌，米飯，麵條等糖分含量高的食物也不知控制。如此一頓飯吃完，血糖自然會飆升，長期如此，身體在長時間高血糖的作用下，

希望我的回答能夠幫到您。

精神科李文惠

晚上沒有出現4個症狀，說明血糖控制的很好，那麼這四個症狀是什麼，相信很多病人都非常關心。

畢竟血糖的控制平穩是糖尿病人非常想達到的事情，症狀表現非常重要，因為不可能時時刻刻測血糖，而且夜間是睡眠時間，測血糖就會影響患者和家人的睡眠，那麼瞭解血糖控制良好的症狀就非常必要。

血糖控制很好，表現的血糖是不高也不低，

血糖高的症狀有：

夜間多尿：夜間會出現頻繁排尿，表明患者血糖處於相對較高的水平，尿中葡萄糖濃度升高，導致尿液滲透壓升高，導致滲透性利尿，患者表現為多尿、夜尿頻次。

口渴：大量的水分隨尿液排出體外，人體就處於脫水狀態，水分不足就會刺激大腦的口渴中樞，提示要儘快補充水分，所以患者的口渴可能要比白天更加明顯。

血糖低的症狀

出汗：患者血糖低，會出現出汗、心慌，飢餓感，此感覺消失後，患者會出現反常的高血糖情況。

入眠差：由於能量不足，大腦處於“飢餓”狀態，會表現為興奮，不易入眠。但是如果血糖持續減低，又會出現嗜睡、昏迷等症狀。

綜上所述

以上為血糖過高或過低的表現，如果不出現以上症狀，則說明血糖控制的較好。但是還會有一些不易察覺的高血糖症狀，或者病人不出現任何症狀即進入低血糖昏迷狀態。因此不單純以症狀作為判定標準，定期檢查血糖，當不舒服時及時加測，才能保持平穩的血糖。

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孫醫生講糖

糖尿病，是一組以高血糖為特徵的代謝性疾病。

數據統計，近幾年患糖尿病的人數猛增到9700萬人。

糖尿病最可怕的就是其併發症，對心臟，腎臟都會產生極大的危害。

糖尿病醫生：晚上沒出現4個症狀，說明血糖控制得很好！

1、手腳不發麻

手腳發麻、疼痛，是血糖過高的警示信號，尤其是在睡覺的時候發生。

這是因為，身體的神經系統對血糖很敏感，高血糖會逐漸損傷神經及血管，尤其是下肢神經，致使末梢神經出現病變，導致手腳發麻、乾裂、甚至是壞死。

2、不餓

血糖高的人，即使吃了晚飯，在睡覺時，也很容易感到飢餓，並且精神狀態很差，身體虛弱。

這多與自身血糖代謝異常有關聯。

因為身體得不到足夠的能量，導致精神狀態萎靡，並且其血糖不能被有效利用，就會變得容易飢餓。

如果這種情況持續很久，要提高注意，及時到相關醫院進行檢查。

3、從來不起夜

通常來說，糖尿病患者，多數會出現睡眠障礙，表現為失眠，起夜頻繁。

這是因為，過高的血糖會使血液的滲透壓增加，人會變得容易口渴煩躁、多飲多尿。

並且臨床上，肥胖的2型糖尿病患者，還容易併發阻塞性睡眠呼吸暫停綜合徵，睡覺時容易憋醒，繼而影響睡眠質量。

4、沒有口渴的表現

過去不喜歡飲水的人，猛然變得常感到口渴，並且夜裡發生口渴。有時渴得無法忍受。同時，喝水量比平時明顯增多，喝下去還覺得喉嚨發乾，總想喝水。

三件事會加速血糖的發生，勸你少做！

1、頻繁熬夜

頻繁熬夜，會使機體內分泌失調，誘發糖尿病。

這是因為，長期睡眠不足，會使人處於應激狀態，神經興奮性增強，促使皮質醇、腎上腺素等升血糖激素分泌增加，就容易出現糖代謝紊亂，進而誘發糖尿病。

另外，上面也提到了，糖尿病患者很容易出現睡眠障礙，如果此時還頻繁熬夜，無異於是雪上加霜！

2、大量吃鹽

不論是否血糖過高，都要控制好食鹽的使用量。

飲食攝鹽過多，吃太鹹的食物，不僅會加重腎臟的負擔，還會導致血糖超標！

所以，飲食宜清淡，控制好油鹽的攝入，每日攝鹽在6克以內，特殊人群需遵醫囑。

3、壓力過大

壓力過大，會導致血糖短時間的升高，使之波動變大，不易控制；

壓力過大，也會導致身體各項機能受損，免疫和代謝功能下降。

很多人，因為壓力過大、上火，誘發血糖升高。

1、多吃降糖食物

《神農本草經》中，將桑葉稱為“神仙葉”，中醫將桑葉作為治療消渴症（即現代醫學的糖尿病）應用於臨床。

國內外研究資料證實，其具有降低血糖的作用，它的主要成分生物鹼能抑制糖代謝過程中酶的作用，而多糖能促進β細胞分析胰島素，從而促進細胞對糖的利用，達到降血糖的作用。

若將桑葉和白谷丁進行搭配，製成白谷丁桑葉茶，效果將大大提高。

這是因為，眾多研究表明，胰島素抵抗與炎症的關係十分密切。

而白谷丁中含有廣譜消炎成分，被稱為“天然抗生素”，廣泛應用於多系統炎症相關性疾病。同時也有一定的降糖效果，對餐後控制血糖有一定幫助。

2、減少久坐

相關數據顯示，人們久坐的時間，每額外增加1小時，其患糖尿病的風險，便會增加22%。

這是因為久坐不動的人，其胰島負擔會加重，必然使得血糖升高。

所以，想要控制好血糖值，就要減少久坐的習慣，日常多起身走動走動，平時也要堅持適量的戶外運動。

3、常按陽池穴

是手少陽三焦經的常用腧穴之一，位於腕背橫紋中，當指總伸肌腱的尺側緣凹陷處。

現代常用於治療糖尿病、前臂疼痛麻木、腕關節炎等。

做法：以一隻手的中指按壓另一隻手的陽池穴，刺激此穴時，動作要慢，手法要輕柔。

4、定期檢查

血糖高，定期檢測，檢查，尤為重要，不可忽視。

並且，血糖高的人，要接手糖尿病教育，瞭解糖尿病。

平時，多學習一些糖尿病方面的知識，科學控制血糖，認識併發症的身體表現。

5、不貪杯

糖友，要遠離酒精，戒酒不貪杯。

糖尿病者，胰島素分泌不正常，如果，再喝酒的話，更加會影響胰島素在身體內發揮作用。

所以，在生活中，不僅是啤酒、白酒不能飲用，葡萄酒也是不建議喝。

葡萄酒中，不僅糖分很高，還含有酒精，糖尿病人若喝葡萄酒，很可能會與自己服用的降壓藥發生反應，造成糖尿病人心慌、氣短等症狀。

所以，一定要切記，糖尿病者，要遠離酒水。

營養師老楊

張醫生為你解答：糖尿病的症狀。

首先，糖尿病分為1型糖尿病和2型糖尿病，1型糖尿病是胰島B細胞功能嚴重障礙，胰島素分泌絕對不足導致的血糖升高；而2型糖尿病是人體細胞對胰島素敏感程度下降（胰島素抵抗），伴有不同程度的胰島素分泌不足。

那麼糖尿病會有什麼症狀呢？

隨著2型糖尿病發病率的升高，即便是糖尿病典型的“三多一少”症狀，也不是人人都有。一般情況下，血糖升高後因滲透性利尿作用，患者會出現多尿，繼而會出現口渴多飲；另外，外周組織對葡萄糖利用障礙，脂肪分解增多，患者會逐漸消瘦、乏力；同時，患者經常會有易飢多食的表現。這就是我們常常講到的“三多一少”：多尿、多飲、多食、體重減輕。另外，糖尿病患者還會出現皮膚瘙癢（外陰瘙癢尤為突出），視力模糊等症狀。但是，有相當一部分患者無任何症狀，僅在健康體檢或因其他疾病就診時發現血糖升高！

正如題主所問，假如患者夜間有夜尿增多、皮膚瘙癢、乏力、明顯飢餓感這4個症狀，那麼通常預示著血糖控制欠佳！這時候，請一定要到醫院就診，聽取內分泌科醫生的建議，接受規範的治療！

科學管理自己的血糖水平，對糖尿病患者來講，是非常重要但又具有挑戰性的任務。自我學習、科學膳食、增加運動、血糖監測、藥物降糖，五位一體的綜合控糖措施，是科學管理血糖的不二法門。當然，這需要醫生、患者、家屬三方面的努力！只有長期平穩的控制好血糖，我們才能避免糖尿病的急慢性併發症，控糖，我們一直在路上！

張醫生在線-歡迎你的關注！

e醫路同行

大家好，我是醫療工作者張，是一名執業醫師，可以為大家普及一下健康知識，若想了解更多，請關注我！

糖尿病醫生：晚上沒出現4個症狀，說明血糖控制的很好，指的是什麼？糖尿病患者控制血糖水平是最關鍵的治療，然而許多糖尿病患者只知道根據醫生開的藥治療，完全不清楚自己到底處於一個什麼樣的疾病狀態，今天就和大家聊一下糖尿病怎麼樣算控制的不錯。

在這裡說的糖尿病一般都是2型糖尿病，2型糖尿病是什麼情況呢？

2型糖尿病原名叫成人發病型糖尿病，多在35～40歲之後發病，佔糖尿病患者90%以上。 2型糖尿病患者體內產生胰島素的能力並非完全喪失，有的患者體內胰島素甚至產生過多，但胰島素的作用效果較差，因此患者體內的胰島素是一種相對缺乏，可以通過某些口服藥物刺激體內胰島素的分泌。但到後期仍有一些病人需要使用胰島素治療。

血糖控制不好夜間會有哪些症狀呢？

1. 飢餓多食。糖尿病患者體內的糖分會作為尿糖排洩出去，這就會導致糖尿病患者體內的熱量不足以維持身體的基本需求，故常糖尿病患者早期常感到飢餓,食量大增,特別是晚間更是難忍，可以適當吃點水果來緩解一下。
   
2. 手腳麻痺、發抖。通常糖尿病患者都會有頑固的手腳麻痺、發抖,手指活動不靈活伴有陣痛感。糖尿病患者還會有劇烈的神經炎性腳痛，下肢麻痺，腰痛,不想走路，夜間小腿抽筋等症狀。
   
3. 口渴、尿多。糖尿病早期飲水量極具增多，排尿次數和量也相應的增多是發現糖尿病的捷徑。正常人每天的排尿量是11.5公升，而糖尿病患者每日的排尿量會達到24公升。夜間喝水、上廁所的次數就會比常人增多。
   
4. 睡眠較差。糖尿病患者往往會有軀體疼痛等不適症狀。尤其是末梢神經炎等併發症會讓糖尿病患者手足麻木。並有針刺感和燒灼感,導致睡眠狀況不好。 因糖尿病引起排尿次數增多、尿急而造成睡眠中斷;因控制飲食而進食較少,造成夜間飢餓,導致睡眠中斷。

如果沒有以上四個症狀表示血糖控制還行，飢餓除外不管血糖控制的好不好都會有飢餓感，其實可以根據客觀的數據顯示來評判血糖控制的情況。

血糖控制標準 分滿意、良好、尚可、較差四個等級。

1. 滿意標準:空腹血糖< 6.1mmol/L，餐後兩小時血糖< 7. 8mmol/L，糖化血紅蛋白4 ~6%,尿糖為0 ~ 100ml,血壓低於130/85mmHg。
2. 良好標準:空腹血糖在6.1 ~ 7.2mmol/L之間，餐後兩小時血糖在7.8 ~ 8. 9mmol/L之間,糖化血紅蛋白在6 ~ 7%之間,尿糖0克/100mg,總膽固醇<200mg/dl,高密度脂蛋白膽固醇> 40mg/dI,甘油三脂< 150mg/dI,血壓<140/90mmHg,體重指數:男<25,女<24。
   
   
3. 尚可標準:空腹血糖在7.2 ~ 8. 8mmol/L之間，餐後兩小時血糖在8.8~ 11.1mmol/L之間,糖化血紅蛋白在7~8%之間,尿糖在0~0.5g/100ml之間，總膽固醇在200~ 250mg/dI,高密度脂蛋白膽固醇在35 ~ 40mg/dl之間，甘油三脂在150 ~ 200mg/dl之間,血壓在140 ~ 160/94 ~ 95mmHg之間,體重指數,男25~ 27，女24 ~ 26之間。
4. 較差標準:空腹血糖> 8. 8mmol/L，餐後兩小時血糖> 11.1mmol/L,糖化血紅蛋白>8%,尿糖> 0. 5g/100ml,總膽固醇> 250mg/dI,高密度脂蛋白膽固醇< 35mg/dl,甘油三脂> 200mg/dl,血壓> 160/95mmHg,體重指數，男> 27,女> 26。
   

總結：糖尿病患者的血糖控制還是比較困難的，也是一件需要耐心的事，一定要根據醫生定製的方案，積極配合控制，平時要定期測血糖密切觀察。

醫療工作者張

父親就是有糖尿病，而且有10多年了，以前上班的時候倒是沒有，退休以後高血壓糖尿病都有了。其實這歸根結底還是因為之前沒有太注意生活當中的一些飲食習慣不太好造成的。現在基本上天天在吃藥，從飲食上也多注意調理，血糖控制的還算可以。最近這幾年患糖尿病的人很多，而且這種病絕大的人也都有所瞭解。都說糖尿病是一種富貴病，是因為最近這些年吃的喝的都比較好了，甜的東西也吃多了。

人到了一定的年齡之後，就不能夠吃太多甜的東西了，而且要多加運動，一般來說如果晚上沒有出現這些症狀，那說明血糖控制的還行。一般情況下如果是血糖高的話，晚上起來上廁所的次數比較多，有的人可能4~5次，但一般情況下也有2~3次的，所以出現尿頻這種情況的話，就要注意測一下血糖了。第2種情況就是入睡比較困難。一些血糖高的人入睡的時候，輾轉反側不好入睡。這不僅會讓自己心煩意燥，也會讓家裡人跟著著急。如果說沒有什麼心事的話，還會出現這種情況，那就注意測一下血糖。第3種情況就是血糖高的人晚上入睡前有可能還會發生低血糖，也就是說會偶爾感到頭暈心慌，全身出冷汗。這個時候趕緊吃一個糖塊，緩緩就能過來。第4種情況就是血糖高的人總是感覺到口渴。如果在睡覺前還特別想喝水，這個時候也需要多注意。

文史大世界

1、腿抽筋

腿抽筋的原因有很多，老年人晚上睡覺前經常腿抽筋，可能是鈣流失過多，或者是血值太高導致的血管堵塞，引起的腿部抽筋。 除此之外，血糖太高時，若引起了血管疾病，也會出現腿抽筋的現象！ 因此，患有糖尿病的人若出現腿抽筋，首先要考慮血糖升高。

2、皮膚髮癢加重

血糖的升高，皮膚下的葡萄糖也會跟著升高，就會出現皮膚的瘙癢的情況，尤其是到了晚上，症狀會更加嚴重。 因此，血糖高的人出現瘙癢的情況，即時的檢測血糖，以防萬一。

3、視力衰退

糖尿病會對人體視覺會產生負面影響，這一點已經得到了很多專家的認同。 血液中的葡萄糖含量一旦激增，就會讓眼球出現偏斜，進入眼睛的光線進一步發生曲折，直接的症狀表現就是視力大幅度後退，比如原來有5，短時間視力卻只有4了，這時候不能大意，一定要記得檢查血糖。

4、失眠

一般糖尿病患者，多會伴有睡眠障礙，一方面是因為起夜頻繁，另一方面是血糖過高時，也會影響神經，尤其是肥胖人群，也可能會伴有呼吸綜合症，睡覺時容易憋醒，也會影響睡眠質量。

三諾講糖

糖尿病，是一種慢性代謝疾病，以高血糖為主要特徵，猶如“慢性癌症”。

有一句話“糖尿病不可怕，可怕的是糖尿病併發症”。

長期的高血糖，可引起白內障、心臟病、中風、截肢和腎衰竭等等。

晚上沒出現4個症狀，說明血糖控制得很好！

一、雙腳麻木

其實這種現象正常人有時候也會出現，但是並不會每天都出現，睡覺偶爾手麻不需要太擔心，應該是壓到手臂，導致血液不暢順，若是一段時間還沒有得到緩解，而越來越嚴重的話，那就說明你體內的血糖值會比較高，使你的神經出現了一些問題，就會造成雙腳麻木的這樣的症狀。

二、半夜口乾

實際上，本身糖尿病患者之所以會覺得口乾，主要是因血糖無法控制，造成失眠或起夜頻繁。

導致患者口渴煩躁、多飲多尿，尤其睡覺之前就會異常口渴，這時就會大量喝水，導致夜尿頻繁起夜，影響自己的睡眠質量，二型糖尿病患者會產生阻塞性睡眠，呼吸暫停綜合徵。

三、半夜出汗

高血糖患者若晚上睡覺不踏實還會出汗，這時一定要小心是低血糖。

冬季身體會為了自身保暖，消耗很多的血糖來滿足身體的需求，夜間對血糖需求要比平時多，導致血糖偏低，出現睡不好覺、出冷汗、心慌或手抖等症狀，這種現象一般持續很短。

四、睡不著，夜尿多

糖尿病人血糖沒控制好，就會出現口渴煩躁、多飲多尿的現場，因為高糖會經尿夜排出，尤其在睡前異常口渴而大量喝水，這樣就會造成頻繁起夜而影響睡眠，糖尿病人如有這些症狀，請要抓緊測血糖 。

不想糖尿病“找上門”，少做三件事：

1：少高糖飲料

“糖”不再是以前的“糖”，現代人喜歡喝“帶味”的飲料，但飲料多數含有很多糖。

長期攝入高糖飲料，會促使血糖異常升高，誘發糖尿病。

2：少熬夜

經常熬夜會使睡眠不足，身體內分泌失調，促使糖代謝、脂代謝異常，會誘發肥胖、糖尿病的發生。

儘量少熬夜，保證作息規律，有助於身體內各器官得到很好的休整。

最好是在晚上10:30之前入睡，保證每晚7-8個小時的睡眠，讓身體得到充分的休息。

3：少碰高血脂的食物

除了會升高血糖的食物，會升高血脂的食物對於糖尿病人來說，同樣不能多吃，否則會加速糖尿病併發症的出現。

糖尿病是一種綜合代謝病，糖尿病人往往會合並出現高血脂、高血壓問題，這也是為什麼糖尿病會有那麼多併發症的原因之一。

所以，糖尿病人也要注意控制血脂，少碰肥羊肉、肥豬肉、動物內臟、魚子、蛋黃等會讓血脂飆升的食物。

1、多喝水

誘發糖尿病的最致命因素是，長期攝入高糖飲料、碳酸飲料等。

因此糖尿病人要學會改善飲水方式，多喝水，喝茶水，喝一些花草茶，養生功效更佳。

白谷丁桑葉茶：降糖，延緩併發症

取白谷丁40g、桑葉15g，曬乾混合後，熱水沖泡即可。

桑葉， 據《神農本草經》中記載，將其稱為“神仙葉”。中醫將桑葉作為治療消渴症（糖尿病）應用於臨床。

國內外研究資料證實，桑葉具有降低血糖作用，其主要成分生物鹼能抑制糖代謝過程中酶的作用；多糖能促進β細胞分析胰島素，從而促進細胞對糖的利用，達到降血糖的作用。

白谷丁，含有多糖，白谷丁多糖也有一定的降糖效果，對餐後血糖有一定的作用。

同時，肝臟是分解糖類物質的重要場所，白谷丁還可起到保肝，預防肝損傷的作用。

二者搭配飲用，有降糖作用，還可延緩併發症。

2，多運動

有一句諺語說：“腰帶越長，壽命越短”，所以控制體重是很重要的。

經常保持一定的運動量。控制飲食，再加上增強鍛鍊，有利於控制體重。

芬蘭的一項研究發現，每天走35分鐘的路，糖尿病患病風險減低80%。

中國的研究也指出，高血糖者多走路，發展成糖尿病的風險減少40%。

3、常按降血糖

然谷穴的位置在足內側，先找到足內踝尖，在其前下方可以摸到一塊隆起的骨頭，解剖學稱之為舟骨粗隆，舟骨粗隆的下方就是然谷穴了。

每天晚上洗完腳可以用拇指用力點揉這裡，直到有明顯的酸脹感為止。堅持每天按揉然谷穴，可以起到很好的降糖效果。

4、少暴飲暴食

有人說糖尿病是“富貴病”，都是吃出來的，也不無到底，

30年前，幾乎沒有患糖尿病的，也隨著生活水平的提高，疾病也隨之而來，

所以血糖最直接的原因就是我們過度的飲食和不良的飲食導致的。

5、多保持微笑

俗話說，笑一笑，十年少。經常笑，心情舒暢，對血糖的控制也很有利。

如今生活壓力大，可以通過深呼吸、配合著輕鬆舒緩的音樂來鬆弛肌肉等等可以幫助緩解壓力，使降糖治療更有效。

學會調節情緒，增強自我效能感，從而克服患病後的恐懼、消極等不良心態，同樣有助於血糖的控制！

健康小蜜蜂

糖尿病患者常常對於控制血糖這件事特別困擾，經常會問什麼樣的症狀可以提示自己血糖控制的很哈了？

在敘述今天的正文之前先和大家聊一下糖尿病的原因。為什麼有些人會得糖尿病？是因為遺傳和環境因素導致人體中一種叫做“胰島素”分泌或代謝異常，胰島主要是降血糖作用，調節血糖水平。糖尿病患者的胰島素多數會比正常人分泌量減少，或者進入細胞發揮降血糖的作用受到阻礙，胰島素生成減少或者發揮作用受阻礙，都會導致血液中糖分升高，進而導致血糖異常升高，長期血糖異常又進一步影響人體的多種器官臟器的功能。糖尿病患者出現的症狀常概括為“三多一少”，分別是“尿的多、喝的多、吃的多、體重減少”。那麼血糖控制的很好也剛好可以從這4個症狀上體現。

1.尿量恢復正常：

糖尿病患者血液中糖分升高，會吸收周圍組織的水分進入血液中，血液的總量會明顯增加，如同靜脈輸液就如體內的水分一樣，人體就像一個容量有限的器皿，多於的水分就會隨之尿液排出，這也就對應了糖尿病患者“多尿”的症狀，其實除了尿量增多，尿液中還會出現尚未完全吸收糖分，多餘的糖分會使得尿液產生很多泡沫。血糖控制平穩後，血液中的糖分逐漸恢復正常，自然血容量隨著正常，尿量也逐漸恢復正常，泡沫也會減少。

2.飲水量恢復正常：

上文提到血液的糖分升高，滲透壓升高，與周圍細胞或者組織產生壓力差，雙方就如同拔河比賽一樣，力量大的一方很容易就會將對方拉進去自己的戒圈裡，同樣，周圍的細胞或者組織力量不及血液，只能乖乖的將水分交出去。這些來來去去的水都屬於人體，血液中多於的水分是隨著尿液排出去了，但是這些細胞和組織卻開始缺水，人體就會經常出現口渴，故而多飲水。血糖控制的還不錯的患者，自然而然的丟失的水分就減少了，口渴的頻次也會一點一點減少，飲水量更會逐漸恢復。

3.飲食量恢復正常：

糖分提供了人體大部分的能量，用於我們的活動、思考、維持體溫，糖尿病患者會隨著尿液排出很多糖分，那麼正常飲食就不能原本維持正常生命活動，嚴重者甚至低血糖，這種情況下大家最直觀的表現就是出現飢餓，然後頻繁、又或者大量進食，而且很多患者還會由於飢餓的原因，更傾向於高澱粉、高熱量、高糖分食品，這恰恰是糖尿病患者最不應該吃的，進一步導致惡性循環。而且往往血糖控制越差，症狀越明顯。血糖趨於穩定後，正常攝入食物的能量可以維持日常生命活動，大家的飢餓感出現的頻率就會較之前下降，且程度也會緩和。所以餓的時候少了，吃的飯也沒有以前多了，這些表現都在慢慢提示著你的血糖控制的還不錯哦。

4.體重逐漸恢復：

為什麼體重恢復提示血糖控制的還可以呢？剛才有提到哦，人體糖分的丟失，產生的能量不足以維持正常的生命活動，人體的自我保護機制會產生飢餓感，進而我們會進一步覓食，但是，一旦人體產生飢餓感了，大多數情況下，我們的能量消耗已經開始動用儲備能源了，也就是那些藏在肝臟、肌肉、脂肪細胞裡的能量，這個時候就算是及時進食，距離我們啟用食物提供的能量的時間裡，仍然在消耗自身儲備。更別說不能及時進食的患者了，嚴重的情況可能會發展為低血糖昏迷、甚至死亡可能。所以糖尿病患者後期往往看上去呈現出一種病態消瘦狀態。但是血糖控制好後，出現能量負性消耗的機會就不多了，體重也會逐漸恢復。

糖尿病患者日漸消瘦的體質誘導了很多不法機構產生了不好的想法，有不少人會運用降血糖的藥物，提高胰島素分泌，加快人體血糖消耗，並進一步促進儲存能量消耗，達到商業減肥的目的。但是小編在這裡需提醒大家，不可盲目追求減肥，卻破壞了自體內分泌的平衡，結果往往會超出個人的承受範圍。

最後小結：糖尿病患者也是可以大致判斷自己的血糖控制症狀的，在醫生的幫助下合理控制自己的血糖水平，大家會慢慢恢復正常的生活。

純屬手打，實屬不易，若覺得寫的還可以就賞個贊、點個關注唄，如有疑問可在下方留言……

醫者良言

什麼樣的血糖才算控制得好呢？不高不低的血糖水平才是理想的血糖水平。很多人只顧盯著糖尿病的高血糖，其實低血糖也更要堤防！一次低血糖可以抵消長期血糖控制帶來的益處，而且還會造成心腦等重要器官的永久性損害，有的患者甚至因為低血糖丟失性命。

曾經我在急診接診過一個病人，一個獨居的老人，平時有糖尿病，口服降糖藥治療，但是不怎麼規律監測血糖。老人家平時每天早上都會跟鄰居嘮嘮嗑，有一天早上鄰居突然發現好像很晚沒見到老人家了，有一個心細的鄰居就上門去看看到底發生了什麼事，誰知道老人家昏迷在床上不省人事了，也不懂什麼時候開始昏迷的。鄰居送來醫院的時候監測血糖才1.3 mmol/L（正常人低血糖症的診斷標準為血糖＜2.8 mmol/L；接受藥物治療的糖尿病患者血糖水平≤3.9 mmol/L就屬低血糖），由於低血糖昏迷時間過長，造成了腦細胞永久性損害，老人家治療了一個月也沒有清醒過來。

那麼，問題來了：晚上沒出現4個症狀，說明血糖控制得很好，這個說法準不準確？

其實這個問題本身並不太準確，血糖控制好不好不能單憑症狀來判斷，因為很多糖尿病患者血糖偏高或者偏低的時候並沒有特殊的症狀，很多時候都要靠定期儀器監測為準，糖尿病患者一定要自己學會定期監測血糖。

但是，對於血糖控制不佳的症狀，吳醫生還是有話要說的。

首先就是血糖偏高的症狀：典型的症狀就是“三多一少”（多飲、多食、多尿、體重減少），如果“三多一少”症狀明顯，往往提示血糖控制不佳。

其次就是低血糖的症狀：比如說頭暈、冒冷汗、手抖、心慌、嗜睡等等，嚴重者甚至昏迷。如果出現以上症狀，一定要特別、特別警惕低血糖，特別是晚上。

最後，我還是要強調，血糖是否控制良好，症狀是一方面，但不能完全憑症狀判斷，很多糖尿病患者血糖偏高或者偏低的時候並沒有特殊的症狀，還是得定期監測血糖，綜合儀器的數字一起綜合判斷!

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關鍵字: 健康 血糖 糖尿病