03.06 奉上一道山东省潍坊市昌乐县南良村的宅家美食-- 地三鲜

一场突如其来的疫情,让大家宅在家里从吃饺子熬到吃元宵,又从吃元宵熬到吃巧克力,预计还要熬到吃鸡蛋就有可能可以出门了,那么今天在这里给大家分享一道的农家菜:地三鲜。


奉上一道山东省潍坊市昌乐县南良村的宅家美食-- 地三鲜


食材:

土豆一个约100克,长茄子一根约100克,羊角椒一个约50克,巧补巧补食用油500克,过油用;盐20克,大蒜5瓣粒,姜50克,葱10克,干辣椒30克,生抽10克,老抽5克,白糖3克,鸡精2克,淀粉15克,清水适量。

备料:

食材备料:

把土豆去皮切成大小均匀的滚刀块,放入清水中洗净表面的淀粉,然后泡入清水中备用;长紫茄子去蒂不要削皮(不削皮的目的是避免在过油时吸入大量的油,影响身体健康)切成大小均匀的滚刀块,切好后放入盐15克用手抓匀腌制15分钟,杀出茄子中的水分,这样既会保持茄子的颜色,又能破坏它内部的海绵收缩体,减少吸油量,15分钟后攥出水分撒入适量的淀粉拌匀备用;羊角椒切成大小均匀的菱形块尽量与土豆块和茄子快一样的大小;大蒜切片,姜切成菱形片备用;

料汁备料:

把蒜片、姜片、干辣椒段放入碗中,碗中倒入:盐2克、生抽10克、老抽5克、白糖3克、鸡精2克再倒入适量的清水搅拌均匀备用。

炸制:

地三鲜好吃但是油大,所以我们在炸制时一定要控制好油温!尽量避免油脂过多的渗入到食材中;

首先我们开始炸土豆,油温五成热时(把筷子放入锅中,周围出现大量的小气泡时就是油温五成热了),把沥干水分的土豆放入锅中,为了不粘锅最好把土豆放入篦子中,与锅底隔开,同时用勺子不停的搅动,这样炸出来的土豆才会受热均匀,待土豆炸出焦边,表面金黄色时捞出控油;把油温控制到六成热倒入茄子,高油温让茄子快速定型还能保持茄子的颜色不变,待茄子皮收缩,边缘翘起来时捞出控油;羊角椒片倒入锅中迅速滑一下油即可。


奉上一道山东省潍坊市昌乐县南良村的宅家美食-- 地三鲜


制作:

起锅放油,放入葱姜和干辣椒开小火炒香,倒入料汁大火烧开,勾入一点水淀粉,把料汁收入粘稠状,倒入控好油的土豆、茄子和羊角椒,快速翻炒,让料汁均匀的裹满食材,出锅即可。

技术要点:

1、切的时候尽量保持食材的大小一致,这样成菜更加均衡美观。

2、茄子用盐腌制杀出水分,能够破坏里面的收缩体,减少吸油量,裹淀粉在减少吸油量的同时还能帮助定型。

3、料汁提前调好,方便快速出锅,以免茄子塌软变形,影响品相。


奉上一道山东省潍坊市昌乐县南良村的宅家美食-- 地三鲜


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