現在的天氣已經步入夏季，夏季對於坐月子的寶媽來說應該是一個最糟糕的季節。因為夏季炎熱，對於產後需要恢復身體的寶媽來說是一件不好的事情，寶媽產後的身體非常虛弱，夏季炎熱的天氣對寶媽的靜養造成了很大的麻煩。雖然是在夏季坐月子，只要寶媽用對了方法，也沒有那麼難受的。很多寶媽聽老一輩的說，月子不能洗頭洗澡，這些對於夏季坐月子的寶媽無疑是不能接受。其實月子裡的寶媽可以洗澡洗頭，所以夏季坐月子的寶媽就不要傻傻忍著了。
夏季坐月子，這兩件事寶媽一定要做到，不要再傻傻忍著了
一：可以洗頭、洗澡
許多寶媽在坐月子之前都會聽老人說：“月子期間要捂，不要著涼，千萬不要洗澡和洗頭，以免碰了涼水涼風，得了月子病。”這些話雖然是有一些道理，但是寶媽們要知道的是，現在已經是21世紀了，科技已經發達很多，已經不再像老一輩生活條件一樣了。老一輩之所以那樣說，是因為當時的設備和醫學技術都不是很先進，所以才月子洗澡、洗頭就會落下月子病。現在只寶媽在月子裡洗澡、洗頭的時候注意不要著涼就行了，溫度什麼的都把握好就不會有事的。所以，夏季坐月子的寶媽千萬不要忍著不洗頭、洗澡了，那樣對身體的恢復也沒有好處。
二：可以用空調
在夏季的寶媽千萬不要相信捂月子這一說法，現實生活中瞎子為了捂月子而中暑的寶媽並不在少數，而且在高溫的夏季捂月子中暑很有可能危及生命。在夏季坐月子寶媽要很好利用空調這一夏季神器，月子要捂是沒錯的，但是寶媽要用對方法。在炎熱的夏季寶媽可以穿上長袖、長褲然後把空調開到合適的溫度，只要不對著風吹是沒有沒問題的。夏季坐月子空調的溫度最好是26度，如果可以隔一個屋子使用空調最好不過了。不過在使用空調的同時，寶媽千萬不要因為貪圖享受而讓空調長時間開著，這樣會讓寶媽呼吸不到新鮮的空氣，最好是開一個小時就開窗換一換新鮮空氣。
夏季還需要注意什麼呢？
在夏季寶媽不僅要做到上面兩件事情，有一些事還是需要寶媽注意的。在夏季坐月子的寶媽不能喝冷飲，不能吃寒性食物，因為平常人吃這些食物都會傷到脾胃，何況是正在恢復身體的寶媽呢？而且夏季坐月子的寶媽不要以為天氣熱就可以碰涼水，這是絕對不允許的，無論寶媽在那個季節坐月子都不應該碰涼水的，涼水是寶媽坐月子期間最大的敵人了。還有就是在坐月子的時候，寶媽一定不要和寶爸同房，因為在夏季細菌繁殖是很快的，一不小心就會讓寶媽感染，到時候麻煩就大了！所以，寶媽一定要讓猴急的寶爸在忍忍啦。
很多寶媽都和小編說過，不想在夏季坐月子，因為夏季坐月子規矩太多讓寶媽在夏季過的很不舒服。但是如果你真的是在夏季坐月子也是躲不過的，不過在夏季坐月子，寶媽這兩件事一定要最到，千萬不能忍著，這樣不僅對身體恢復沒有好處，還會讓寶媽身體變得更差。
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