现在的天气已经步入夏季，夏季对于坐月子的宝妈来说应该是一个最糟糕的季节。因为夏季炎热，对于产后需要恢复身体的宝妈来说是一件不好的事情，宝妈产后的身体非常虚弱，夏季炎热的天气对宝妈的静养造成了很大的麻烦。虽然是在夏季坐月子，只要宝妈用对了方法，也没有那么难受的。很多宝妈听老一辈的说，月子不能洗头洗澡，这些对于夏季坐月子的宝妈无疑是不能接受。其实月子里的宝妈可以洗澡洗头，所以夏季坐月子的宝妈就不要傻傻忍着了。
夏季坐月子，这两件事宝妈一定要做到，不要再傻傻忍着了
一：可以洗头、洗澡
许多宝妈在坐月子之前都会听老人说：“月子期间要捂，不要着凉，千万不要洗澡和洗头，以免碰了凉水凉风，得了月子病。”这些话虽然是有一些道理，但是宝妈们要知道的是，现在已经是21世纪了，科技已经发达很多，已经不再像老一辈生活条件一样了。老一辈之所以那样说，是因为当时的设备和医学技术都不是很先进，所以才月子洗澡、洗头就会落下月子病。现在只宝妈在月子里洗澡、洗头的时候注意不要着凉就行了，温度什么的都把握好就不会有事的。所以，夏季坐月子的宝妈千万不要忍着不洗头、洗澡了，那样对身体的恢复也没有好处。
二：可以用空调
在夏季的宝妈千万不要相信捂月子这一说法，现实生活中瞎子为了捂月子而中暑的宝妈并不在少数，而且在高温的夏季捂月子中暑很有可能危及生命。在夏季坐月子宝妈要很好利用空调这一夏季神器，月子要捂是没错的，但是宝妈要用对方法。在炎热的夏季宝妈可以穿上长袖、长裤然后把空调开到合适的温度，只要不对着风吹是没有没问题的。夏季坐月子空调的温度最好是26度，如果可以隔一个屋子使用空调最好不过了。不过在使用空调的同时，宝妈千万不要因为贪图享受而让空调长时间开着，这样会让宝妈呼吸不到新鲜的空气，最好是开一个小时就开窗换一换新鲜空气。
夏季还需要注意什么呢？
在夏季宝妈不仅要做到上面两件事情，有一些事还是需要宝妈注意的。在夏季坐月子的宝妈不能喝冷饮，不能吃寒性食物，因为平常人吃这些食物都会伤到脾胃，何况是正在恢复身体的宝妈呢？而且夏季坐月子的宝妈不要以为天气热就可以碰凉水，这是绝对不允许的，无论宝妈在那个季节坐月子都不应该碰凉水的，凉水是宝妈坐月子期间最大的敌人了。还有就是在坐月子的时候，宝妈一定不要和宝爸同房，因为在夏季细菌繁殖是很快的，一不小心就会让宝妈感染，到时候麻烦就大了！所以，宝妈一定要让猴急的宝爸在忍忍啦。
很多宝妈都和小编说过，不想在夏季坐月子，因为夏季坐月子规矩太多让宝妈在夏季过的很不舒服。但是如果你真的是在夏季坐月子也是躲不过的，不过在夏季坐月子，宝妈这两件事一定要最到，千万不能忍着，这样不仅对身体恢复没有好处，还会让宝妈身体变得更差。
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