血栓是中老年人最常見的一種疾病，而一旦發生腦血栓，對於老人來說，就是非常嚴重的病，對身體的損傷也是極大的，所以生活中要注意一下身體有血栓的前兆並及時做好預防，才能避免發生這種病。
前兆一、胸悶胸痛
很多老年人比較容易得肺血栓，而血栓在早期的時候很容易會出現的一種徵兆就是胸悶胸痛。這是因為肺血栓會導致大氣的通信受到阻礙，從而使肺部的血液得不到陽氣，那麼就會造成胸悶的情況嚴重者會導致胸痛，所以身體發生血栓的徵兆，極有可能就是胸悶胸痛。
前兆二、呼吸困難
其實如果出現肺部血栓，導致肺部的血液得不到陽氣，不但會造成胸悶，而且很有可能會造成呼吸困難，嚴重者會導致猝死。
前兆三、頭暈目眩，語言不清
老年人在得腦血栓之前就是高血壓患者，所以他們在最早的時候非常會容易出現的一種症狀就是頭暈目眩，尤其是經常高血壓的人，如果每天出現眩暈的次數超過五次，就一定要警惕腦血栓是否會發生。
因為腦部出現了血管阻塞，所以說也會出現語言不清的狀況。
前兆四、間歇性跛行
其實出現血栓，這是因為人體的血脈流通不暢。而如果下肢深靜脈血栓出現之後，就非常會讓人出現手腳發麻，發涼，即便是拎包也會覺得手顫抖，所以如果出現間歇性跛行，也要注意檢查是否是血栓。
前兆五、腹痛
可能很多人不知道，腹痛有時候也是因為血栓，這是因為腸動脈血栓的出現。即便生活當中，很多人可能對於常腸靜脈血栓的形成不夠重視，但大家一定要注意如果一旦經常性發生腹痛的症狀，要及時到醫院去檢查，因為如果長期如此嚴重的話，必須要進行腸道的切除手術。
怎麼預防血栓的發生？
第一、多喝白開水
有醫生指出，在晚上睡覺前和早晨起床後，喝兩杯白開水，可以有效預防血栓形成，在平常也要養成飲水的好習慣。
第二、參加體育鍛煉
很多時候，血栓的發生是因為血液流通不暢，而運動，它能夠促進血液循環，所以大家在生活當中要多多進行體育運動，多多鍛鍊身體，可以有效促進血液的循環。老年人可以選擇打打太極拳，跳跳廣場舞，或者騎車，散步，這些都是有效預防血栓的方法。
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