晨曦姑娘

沒有這個詞呀，可以鈣化的地方倒是不少，可是沒有頸椎鈣化這個說法，是誰和你談的這個名詞？自己想的呢？還是非專業人士，或者水平很差的庸醫告訴你的呢？

頸椎

頸椎一共有7塊，退變形式可以是頸椎骨質增生或者骨質疏鬆，或者外傷後也可骨折，鈣化一般都是指其他地方，例如，頸部的韌帶、突出的椎間盤等這類問題，談頸椎鈣化是不準確的。

鈣化退變

一般看鈣化，可以通過頸部的CT來判斷，目前這種退變也是不可逆的，極少數會造成症狀，可以不必做處理，即便鈣化的組織功能變得不好用，身體也會有別的方式來代償，足以支撐到壽命極限。

減低鈣化幾率

在臨床中觀察，不管是增生還是鈣化，在有症狀出現或者長期過度使用的時候會加速，那麼要減低鈣化的幾率應該在有症狀的時候及時治療來消除，也要適當的活動頸部，避免一個姿勢過久。

走入歧途的診斷

隨著影像學發展，我們思考問題的方式開始變得駑鈍，當頸部不適、疼痛出現的時候，很多人更關心的是影像學可看到的退變，認為這是造成病痛的主要因素，不觸診就盲目診斷，這是對病人的不負責！

喬棟談健康

其實很容易理解的。

首先，我們先把“鈣化”與“頸椎”這兩個詞分開看。

什麼是鈣化？

人體99%的鈣集中在骨骼與牙齒中，剩下1%的鈣在血管與細胞中。

而鈣化在原本不應該出現鈣質積聚的組織（如韌帶、血管）出現了鈣質的積聚。當這些鈣質慢慢積聚，組織會開始變硬，如血管硬化。

再者，由於鈣是通過血液傳輸的，它也存在在每個細胞中，鈣化幾乎可以發生在身體的任何部位。這也就是說，除了頸椎，在心臟、血管、大腦、腎等位置都有可能出現鈣的積聚，產生鈣化，如腎結石。

什麼是頸椎鈣化？

那麼接下來，我們來了解了解什麼是頸椎鈣化。

通常來說，頸椎鈣化不是指頸椎骨骼鈣化（骨骼本身就含有大量的鈣），而是指頸椎的軟組織（如韌帶、椎間盤）發生了鈣的積聚變硬了，出現鈣化。

為什麼會出現這種鈣化呢？跟飲食中含鈣量高有關嗎？

首先，目前研究並沒有發現飲食中的鈣會增加鈣沉積的風險。也就是說鈣化跟飲食補鈣關係不大。

鈣化的產生會有多種原因，如：

• 感染

• 血液中鈣含量過高
• 持續性的炎症（如頸椎肌肉拉傷或韌帶扭傷發炎，並且是持續性的）
• 一些影響骨骼的遺傳性或免疫性疾病

等等

說到這裡，在頸椎的軟組織上發生鈣化，會很嚴重嗎？

其實，有些鈣化是無害的。這些沉積物被認為是身體對炎症、損傷或某些生物過程的反應。

但是，當你的鈣化開始引起一些症狀，對身體產生一些影響，那麼通常是有害的。

那麼這些頸椎鈣化該怎麼解決？

一是鈣沉積在哪裡？

二是他們的根本原因是什麼？

三是如果有的話，會出現什麼併發症？

因而，我們首先要判斷頸椎的鈣化發生在頸椎韌帶還是椎間盤，具體的位置是哪裡。

其次，要找出引起鈣化的根本原因。像上面說的，鈣化既可以通過感染引起，也可以通過損傷後的長期炎症產生。前者我們需要抗感染，後者我們需要控制炎症，避免進一步鈣化。

最後，需要考慮這種鈣化會帶來什麼症狀，嚴重程度如何。像頸椎鈣化，如果會影響到脊髓，導致大小便失禁、腿軟無力等情況出現並且越來越嚴重，就需要考慮手術的可能行。如果什麼症狀都沒有，那麼非手術治療（像是藥物、運動）等都是可以的。

如果看完這篇回答，你清晰瞭解到什麼是鈣化了，請給我點個贊吧。

Mae子木

說到“鈣化”，很多人會想到是骨頭的問題，但頸椎鈣化，卻指的是軟組織——韌帶的問題，在頸椎後面有縱向韌帶，就是“項韌帶”，項韌帶往往會因為長期勞損導致鈣化。

項韌帶鈣化可能不會引起明顯的疼痛，但其後產生的慢性損傷或炎症會引起疼痛。

關於診斷項韌帶鈣化，除了拍片，觸診也可以初步診斷，在患者頸部後面能觸摸到縱向的條索狀物，觸摸如果發現有脫離的現象，就可能是頸椎項韌帶鈣化，當然還要以拍片的結果為準。

項韌帶鈣化不算嚴重的頸椎病，長期伏案、低頭、弓背，項韌帶容易出現勞損、鈣化的現象，一般會採用保守治療，物理治療、藥物治療為主，例如牽引針灸都能使症狀緩解，如果不能緩解才考慮手術治療，嚴重的情況較少。

預防項韌帶鈣化的方法，與預防頸椎病的方法相似。

首先，不要伏案時間過長，避免過久低頭，工作和學習每隔1-2個小時活動一下頸椎，做做頸椎操、抻抻懶腰等；

其次，頸部避免受到外傷，急剎車、玩過山車、超高難度瑜伽等等可能讓頸椎產生外傷，要儘量避免。

第三，要注意保持運動，例如游泳項目，適合頸椎疾病的患者。

第四，注意保暖，無論冬夏，都要注意頸部保持溫暖，不要讓強風吹頸部，特別是夏季在空調房裡，要避免空調直吹。

脊柱外科醫生王文

頸椎鈣化是頸椎退行性病變，由於項韌帶的局部硬化與鈣化，可直接對頸椎起到制動作用，從而可增加頸椎的穩定性，減緩頸椎病病情的進一步發展。因此，這種改變不妨可以認為是一種人體自然的、本能的防禦機制的產物。

頸椎鈣化的發病人群一般在中老年人身上較為多見，頸椎鈣化是有很多種類型的，不同類型的患者可有不同的表現。因此，認識韌帶鈣化的臨床表現以及發病原因是十分重要的。這樣才能採取有效的措施進行治療。除了特發性前縱韌帶鈣化症的病因不明外，其他的絕大多數病例是由於椎體間關節的退行性變所致。

此外，頸椎及腰椎的超限運動或外傷為其繼發因素。由於椎節的退變從脫水、鬆動開始漸而引起前縱韌帶的鬆弛，漸而出現韌帶-骨膜下出血及髓核前移在形成椎節前方骨刺的同時局部的韌帶亦隨之鈣化並漸而鈣化。

頸椎鈣化的症狀。通常情況下，在早期，患者可有頸部不適，活動不靈活，以及局部疼痛感等，伴有椎節前緣巨大骨刺者在頸段可引起吞嚥障礙及咽喉部的異物感。單純前縱韌帶骨化者少有陽性體徵所見範圍廣泛者，頸椎及腰椎活動度可有輕至中度受限主要影響伸、屈功能。

脊柱側彎李主任

頸椎鈣化指的是椎體之間的椎間盤骨頭的鈣化，這代表著頸椎功能的退化和病變，會造成對脊髓的刺激和壓迫，導致比較嚴重和危險的後果。

頸椎鈣化是一種正常的生理變化，隨著人年齡的增加，椎體功能會不斷下降，鈣化導致頭暈噁心，腦供血不足，甚至椎體斷裂的結果，對生命健康有嚴重的威脅。

因此，在發現疾病的早期，要積極檢查，配合醫生的指導意見，進行及時治療，如果出現腦供血不足等嚴重的症狀，應該及時就醫診斷，並進行治療。

廣東骨科專家團

何為鈣化？鈣化即有機體的組織由於鈣鹽的沉著而變硬，例如兒童的骨骼經過鈣化變成成人的骨骼，這是生理性的，於身體是有益的，但是當頸椎韌帶出現鈣化了，就是不正常的。

韌帶可能因為頸椎病發生退行性改變，前期表現為韌帶本身的纖維增生和硬化，後期則出現鈣化或骨化。這種現象從某一種程度上說是人體的一種自我保護作用，因為韌帶的硬化和鈣化後可增加頸椎的穩定性，可直接對局部起制動作用，這樣可減緩頸椎病的惡化程度。

但是，需要注意的是當頸椎的黃韌帶、後縱韌帶出現鈣化時，會出現該韌帶發生皺迭，嚴重者可向椎管突出，從而導致脊神經根或脊髓受壓迫。所以當黃韌帶鈣化或骨化後，我們仰伸頸部的時候，會感覺到頸椎病加重的症狀。

頸椎後縱韌帶的鈣化甚至骨化發展進程比較緩慢，早期一般不會出現任何症狀，所以出現症狀的年齡一般多在中年以上。當脊髓被壓迫時出現上肢表現為雙上肢酸、麻、脹、沉、無力, 手的靈活性減退, 握力減弱, 肌肉呈中度或輕度萎縮, 痛覺減退。下肢可出現雙下肢麻木、無力、痙攣、抬舉困難、拖地而行或顫抖不穩, 有踩棉花感, 內收肌明顯痙攣者呈剪式步態, 嚴重者不能自行起坐及翻身,由於一開始症狀不明顯而不被重視，但由於在不知不覺中發病可造成意外，嚴重者可發生四肢癱瘓。

對於頸椎韌帶鈣化的日常護理，平時可以用熱毛巾進行熱敷，可以有效的起到活血化瘀的效果，可以多吃些高蛋白、高纖維的食品如瘦肉、牛肉、豬肉等，但是不要過分油膩，注意清淡。要小心使用脖子、要避免頸部過於勞累，工作時注意要時不時地後仰，睡覺不要用過軟或過高的枕頭。也不要進行激烈的運動，防止韌帶斷裂傷及神經與血管。

頸椎韌帶鈣化存在著一定的危險性，可能會造成很多的併發症，希望大家能夠重視起來，免得延誤了治療時機，任由病情發展，這樣會給患者健康帶來更大的傷害。所以必要的時候去醫院進行檢查，並採取有效治療。#清風計劃#

兒童骨科姚京輝主任

有一天你頸椎有問題去看醫生，醫生讓你拍個片子，然後報告上可能會寫著：頸椎曲度變直、韌帶增生鈣化更有甚者還會有頸椎間盤突出等等，這時可把你嚇了一跳，你會焦急地問大夫，什麼是頸椎曲度變直，韌帶增生鈣化呢？

這時大夫會跟你說，正常頸椎是有一個向前的弧度，它能夠較少你頸椎椎體、間盤的壓力，但是你的頸椎是直的！韌帶增生鈣化是因為你的頸椎長期受力增加，韌帶出於對你的頸椎考慮，有韌性變得越來越硬，來加強你的頸椎的穩定性，來不胡你的頸椎。

頸椎曲度變直和韌帶鈣化都是你的頸椎早期出現問題的開始，如果再不注意，頸椎長期處在不好的姿勢下，會進一步導致間盤突出等。

當你有這這個問題後也無需太擔心，但要開始糾正自己的習慣已經要加強頸椎的康復訓練，在這裡給大家一些具體的建議。

下面的動作在我的頭條號中都能找到對應的小視頻演示。

1 平時生活和工作用電腦時，儘量避免低頭。

眼睛和電腦屏幕應在一條水平線，這樣才能讓健康的頸椎不出現問題，在能夠不加重已經出現問題的頸椎。

當然玩手機時也一樣，把手機可以舉起來，和眼睛平行，既保護頸椎又顯高大上。

2 平時可以及時用泡沫軸放鬆肩背、頸椎的肌肉，會讓你的肩頸舒舒服服。

3 加強頸部深層的肌肉，頸深屈肌。

頸深屈肌被激活強化起來後，便會很大程度較少韌帶。椎體的壓力，然後不讓韌帶增傷鈣化發生和加重。

收下頜，頭給牆一個作用力。

每組保持30秒，做3次。

4 加強後背的菱形肌和斜方肌中束下束。

背部薄弱的肌肉強化起來後會改善你的不良的含胸駝背的姿勢，同時對頸椎有很好的保護作用。

我們可以採取氣場大法的動作。

每組做12次，做三組。

好的，你學會了嗎？如果你學會了歡迎點贊和分享，據說學習+分享是最好的知識傳播的途徑呢！

李明威運動康復

鈣化點是指身體內的鈣化組織。鈣化點有多種因素形成，如代謝後的產物、感染與發炎後的痕跡、腫瘤發展過程中因炎性反應而形成的組織變化。鈣化點大多沒有任何症狀，被發現時往往也已形之有年了。有的鈣化點是屬於良性的，患者可以放心；但有的則是一些疾病的病症，不能大意。人體常見鈣化點有：

⑴胸腔鈣化：①主動脈瓣鈣化點，常見於主動脈瓣狹窄的患者，透過側面胸部X光及電腦斷層易發現；另一主動脈弓鈣化則較常見於老年人，屬於良性的生理變化。②冠狀動脈鈣化點，可從側面胸部X光片看出來，通常為冠狀動脈粥狀病變，隨時有引發心肌梗塞的危險性。患者應進一步接受心導管檢查，若有血管阻塞的情形，則可同時施予氣球擴張術加以治療。③肺部的鈣化點，尤其位於肺尖之處，大都是陳舊性肺結核所致，但必須經由受過訓練的專科醫師仔細判讀，才能排除是否有新的病灶存於其中，千萬不可輕忽。倘若發現肺部鈣化點，還必須考慮其他原因如轉移性的癌病變（可能來自骨骼、軟骨、腸胃道等）、水痘性肺炎、真菌性感染等等。④肋膜鈣化則常見於職業病石棉肺。另外，若發現肺內淋巴結蛋殼狀鈣化，則是與矽有關的職業病。

⑵乳房鈣化：早期的乳癌表現可能只是一些散在性鈣化現象，在乳房超音波掃描下僅會呈現一閃一閃的星光現象，需要經驗豐富的醫師或檢驗員才有能力做出判讀；倘若利用乳房X光攝影，則不難清楚看到微小的鈣化點。

⑶腹部鈣化：與某些急性或慢性的疾病相關，包括肝腫瘤、膽結石、胰臟炎、腎結石、闌尾結石等，常見有：①肝臟鈣化點：形成因素多，身體曾受到感染產生髮炎反應，如肺結核、寄生蟲疾病等；另外如肝臟發育不良、肝內膽管結石也可能會形成。此外，少數腫瘤（如大腸癌）如轉移至肝臟時，有時腫瘤內部會有鈣化點形成，有經驗的專科醫師均不難判讀出來。②腎皮質鈣化點：大都是因感染或腫瘤所致，如慢性腎盂腎炎、結核、慢性腎絲球腎炎、腎腫瘤、或單純性囊腫。③腎髓質鈣化點：最常見原因是腎結石，少見則有腎乳頭鈣化、腎小管酸血癥及髓性海綿腎等等。④糞石：長期便秘或宿便所致，常見於闌尾部位，有可能造成慢性或急性發炎。

⑷骨盆鈣化：除了血管鈣化的情形外，亦有可能為膀胱結石、或是最嚴重的尿路阻塞性結石等。此外，女性應考量子宮肌瘤的可能、男性則須注意是否為攝護腺炎或攝護腺癌。

⑸肢骨鈣化：發作起來痛風，是因尿酸結晶沉積於關節腔液當中所致，病情嚴重時若透過肢骨X光攝影，則可於患者關節腔液中看到鈣化點。另一種假痛風（CPPD）則是因關節軟骨鈣化引起關節炎，在X光片中亦可看到軟骨鈣化的現象。這兩種鈣化點並不會出現在退化性關節炎患者身上。

倘若身體出現了鈣化點，應該詳細諮詢醫師，以充分了解問題所在，千萬不要自己胡思亂想。此外，唯有配合醫師指示定期追蹤複查，任何疑問才能儘早水落石出。

健康運動中心馮春雷

頸椎鈣化，應該指的是椎與椎之間的椎間盤，鈣化，椎本身就是骨頭也就說由鈣組成的，頸椎韌帶鈣化，是指頸椎周圍的韌帶鈣化。這兩種情況的出現，說明病程較久，柔軟的組織變得脆化，這是很危險的，輕則周圍的血管也會隨之硬化，造成腦供血不足，頭暈噁心，重則會斷裂，有生命危險。

日常生活活動指導

1.枕頭與睡眠：枕頭中央應略凹進，頸部應枕在枕頭上，不能懸空，使頭部保持略後仰。習慣側臥位者，應將使枕頭與肩同高。睡覺時，不要躺著看書，也不要長時間將雙手放在頭上方。

2.避免做頸部過伸過屈活動：脊髓型頸椎病患者，在洗臉、刷牙、飲水、寫字時，要避免頸部過伸過屈活動。

總之就是注意防寒保暖,避免吹冷風,飲食均衡,補充B族維生素,保證充足睡眠,避免長期伏案,加強體能鍛鍊,保持良好心態。

山米頸椎枕

• 所謂頸椎鈣化是指頸椎周圍的軟組織包括肌肉、韌帶等發生了鈣化，這種鈣化是頸椎退行性病變造成的，由於項韌帶的局部硬化與鈣化，可直接對頸椎起到制動作用，從而增加頸椎的穩定性，減緩頸椎病病情的進一步發展，因此，這種鈣化改變不妨認為是一種人體自然的、本能的防禦機制的產物。
  

• 項韌帶鈣化一般不會引起嚴重的症狀，但項韌帶鈣化在某種意義上預示頸椎其餘韌帶也可能存在不同程度的硬化或鈣化，而一旦這種變化發生在黃韌帶、後縱韌帶，這些韌帶的鈣化極易造成對脊髓的刺激與壓迫而產生較嚴重的後果！目前對頸椎鈣化還沒有有效的治療方法，可以採取熱敷、理療、按摩、針灸等治療，另外頸部避免劇烈運動，以免鈣化的韌帶斷裂而損傷周圍的血管、神經！

• 頸椎鈣化的危害
  

頸椎鈣化並不會引起嚴重的症狀，但往往可由此提示與項韌帶鈣化相對應的椎節部位有病變發生，這在X線片上觀察則更為明顯。另外，項韌帶鈣化在某種意義上預示，頸椎其餘韌帶也可能存在不同程度的硬化或鈣化，而一旦這種變化發生在黃韌帶、後縱韌帶，其增生、鈣化則極易造成對脊髓的刺激與壓迫而產生較嚴重的後果。

頸椎鈣化是有一定的危險性的，為了避免發生更多的併發症，建議大家對頸椎鈣化要足夠重視，必須要去醫院進行檢查，並採取有效的治療。如果不及時治療，任由病情自由發展，容易影響患者的健康，給患者帶來巨大的傷害。

平時可以用熱毛巾進行熱敷，可以有效的起到活血化瘀的效果，平時可以多吃些含鈣量好的營養品，可以自己熬製一些大骨頭、排骨湯、烏雞湯等進行滋補，但是切勿過分的油膩。飲食上注意清淡。

• 日常注意事項：
  

日常生活中要小心的使用脖子，切勿進行劇烈的運動，睡覺時可以用專業的護頸枕，切勿過軟或者過高的枕頭，可以多吃些高蛋白、高纖維的食品如瘦肉、牛肉、豬肉等。

關鍵字: 頸椎 健康 鈣化