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冬至日太阳几乎直射南回归线，也就是这一天的北半球出现了全年“白天最短，黑夜最长”的景象。“冬至一阳生”也就是这么来的。
这一天其实对人们意义很大，自从立夏以来我们的白天一直变短，过了今天后，白天就开始变长了，黑夜不是永恒的，只是黎明前的黑暗更加黑暗而已，人也是如此，不可能永远是低潮期，熬过了这段时间，都会慢慢好起来的，累的时候，就吃碗饺子喝杯茶吧（冬至吃饺子可是“医圣”张仲景留下来的习俗哟）！
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冬至太冷了，冷到大家吃得饱饱的待在温暖的被窝那也不想去，甚至都懒得动一下，可这样吃完不运动容易加重胃的负担造成胃病，同时也会造成肥胖，这时候一杯大麦茶就能解决你所有的烦恼，它属于谷物茶的一种，新质非常的温和，大麦茶富含均衡的维生素，对胃部粘膜有着很好的修复作用，而且不存在任何刺机，同时能够帮助胃消化，
瘦身去油腻！
不少茶友到了冬天，手脚冰凉，特别是女性，穿再多也暖和不过来，那是因为阳虚，阳气不足所致。生姜红枣茶可以养胃驱寒，因为生姜有暖身的作用，红枣又能补气血，在冬至饮用最为适宜。
最后小编要推荐一款茉莉花茶，很多人可能会问，茉莉花茶不是夏天喝的吗？和冬至有啥关系？其实，除了夏季常喝茉莉花茶，冬季喝的话也很合适，特别是在北方，因为气温干冷，对人体的肝肺影响极大，所以多喝茉莉花茶，可以达到疏肝养肺的效果。
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身体比较湿热的人群也不能喝大麦茶，喝完大麦茶之后容易引起腹胀，身体湿热的话，就会出现腹胀的情况，所以喝大麦茶之后情况会更加严重的，那么就不适合喝大麦茶，在哺乳期的人群是不能喝大麦茶的，喝大麦茶的话会回奶！
姜枣茶具有驱寒保暖的作用，但是由于在制作姜枣茶的时候，会配合着使用到红糖，味道偏甜，因此，糖尿病患者以及身体较为肥胖的人士尽量不要食用。以免无故增加血糖含量或者导致摄糖量过多。
便秘患者不宜喝茉莉花茶，茉莉花茶对肠胃有收敛作用，会加重便秘的情况；缺铁性贫血、骨折或缺钙的病人不能喝茉莉花茶，以免造成体内的铁质、钙质吸收受阻，加重病情；
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我们都在不断的思考，人生的意义是什么，如果想不通，那就喝杯茶吧，大抵，茶的妙处，抑或可以从中品出一种人生的滋味!
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