包阳春
#人生自己掌握感到是幸福，被别人改变感觉自卑和痛苦，有方法矫正吗#
这个问题，襄阳俏胖姐回答你。我认为人生自己掌握当然感到幸福，但被别人改变不一定会痛苦。
人的一生能自己掌握吗？我看你若想掌握自己的人生，那你要足够优秀强大，不仅有经济基础，还要有非凡的能力。经济基础由谁决定，我想没有你家庭的积累，哪来的基础。经济基础的好坏是由你家庭父母决定的，难道这也会让你感到自卑和痛苦吗？
即使你不想依靠这些，你自己出去创业，没有他人的帮忙认可，没有长期的积累，你能成功吗？
所以在人生路上，被人改变应该辩证看问题，只要有利于你的成长，有利于提高你的素质，有利实现你的人生价值，你应该欣然接受，不应该感到自卑和痛苦，应该感到高兴和感恩。
人是社会人，当你步入社会后，人人为我，我为人人这是正常现象。你改变我、我改变你伴随每个人一生。要调整好心态，抱着学习的态度，怀着感恩的心，敬畏国家、敬畏社会、敬畏法律、敬畏生命，向上向善、爱岗敬业、热爱生活、加强锻炼，在为单位和国家做出贡献的同时，实现自己的人生目标。
襄阳俏胖姐
这种感觉很多人都有的，尤其是自己的家人对自己干涉太多，但是自己又很难去反抗，我妈妈再帮我带想改，她很强势，什么都要管，而且说话还很难听，让我感到很痛苦，我从自己的切身经历给你一些建议吧！
1.多读书，多学习，当你掌握了一定的知识以后，你就有了自己的独立思考能力和判断能力，那么不管别人怎么想要改变你都是不容易的！
2.如果想要改变你的人是同事，那么你要看看他的出发点是什么，如果是有利于你工作，那么我觉得你该改变心态，因为你发现了自身的不足，以后可以变得更好
3.如果是朋友，那么要看清楚他为什么要改变你，是真的为你好还是通过改变你让她更有优越感？如果是前者，你不妨试着改变，如果是后者，建议这个朋友可以不来往了
4.如果是父母想要改变你，那么你就要理智来看待这个事情，因为父母和子女之间是有代沟的，很多还有文化水平和见识的差异，所以这个时候你该有自己的判断，觉得不对的就不要去接受，不用强烈去反对，可以听听就行了，具体怎么做还是看你自己，对的就去做，不要有正面冲突就好了
5.如果想要改变你的是男朋友，而且改变让你自卑，那么你一定要离开他，因为这个男人很可能通过这种方法在变相得控制你，让你离不开他！！！
希望我的建议对你有帮助
轻呢般若
什么是幸福呢？仁者见仁智者见智吧！我认为活着就是幸福。
看到你的问题，我思索了良久，想着应该从哪些方面来回答比较合适，我读了几遍问题以后，首先映入我脑海的是我的爱人。所以先从家人身上找答案，我的爱人，是个很轴的男人，不爱言语，性子有些偏掘强，还是个很被动的人。比如，我让他去做一件他没做过的或是带有些挑战的事，他总是会找各种各样的理由和借口，搪塞我，敷衍我，总之一个目的，不去。我是个急脾气，不做不行的，他见反抗无效，不得不去做了，心不甘情不愿的，慢腾腾的，完成了，效果也会大打折扣，然后我们俩就会产生不愉快。我就很不喜欢他的被动，总想逼着他，去做一些改变，究其根本原因，是内心的不自信，本来很简单的事情，到他那就会很难，什么事情还没做呢，就先找理由，这也不行，那也不行，给自己设限。我就总说，凡事先去做，做了才会有结果，哪管好的或是坏的，做了才有经验啊。被别人逼着做自己不喜欢的事，有时候确实会很痛苦，因为内心是抗拒的。但从另外一个角度看，有时候也许并不是愿意和不愿意，喜欢和不喜欢，而是责任的问题。但学着接受，或是试着改变一下下，可能就会变得不一样了，蝴蝶效应。
在家人面前可能涉及不到自卑，单单是性格的缺陷。可如果同样的事情在职场中，由于缺乏自信就会产生自卑感，因为我们会不经意间就和别人相比较。会产生心里落差。同样的事，你做不好，别人做的很好，时间长了会越来越不自信，领导在说几句不好听的话，心里会产生压抑感，不开心，不快乐，就会产生痛苦的感觉，心情不美丽了，看什么都是灰色的。这时候身上的气场和能量都是往下走的，性格是很难改变的，除非经历特殊的事，但要想不那么痛苦，就得做反思，不要怨天尤人，要把向外看的目光移到自己身上，向内求，向内看找自己，因为自己是一切的根源。
能够掌控自己的人生当然是幸福的，因为一切随心走，这样人生不会留有遗憾，但可不是任性妄为，想怎样就怎样。被别人改变，是家人就好好沟通，说说心里话，别憋着，要学会表达，没有什么不好意思或是难为情，有些话不说出来，别人怎么会懂。如果是贵人，那应该谦卑下来，虚心受教，成长的路上没有不受委屈的，很正常。等过几年再回头看，其实那都不叫事。如果是不相干的人，你若不愿意谁还能做的了你的主。最近新看到一个词叫“醒来”，好好品味一下这个词，还是很有深意的！愿一切都好，平安健康！！！
笑O笑
幸福与否其实就是自己的一种感觉。
如果因为别人的因素，使你觉得不幸福，感到自卑和痛苦，那就说明你的精神力量还不够大，你的内心世界还没有修炼到完全把控自己的地步。
幸福与否，其实就是每个人自身的感觉，与外界关系不大，与经济——金钱其实关系也不大。
试想一下，一个生活在社会底层收入不多的人，他内心所感受到的幸福，可能与一个腰缠万贯，实现财务自由的人相比，并不见得差别多少。
你所说的因为别人的改变使自己感到自卑和痛苦，那完全是你的自身因素造成。
我并不了解你的具体情况，也不知你说的“被别人改变”是什么意思？
是你在工作中遇到了困难呢？还是家庭中因为父母等长辈给与的压力感到很困惑？抑或是你在情感中处在进退两难的境地？
如果他人使你感受到了压力，那你完全可以想办法让自己去改变。或者逐渐说服自己，适应他人对你造成的影响，或者想办法脱离这种环境。总之，你要有强大的精神内力，面对自己遭遇的种种逆境或者现状，做出对自己最有利的选择，进而立即付诸行动。
无论如何，你的内心是你对付世间一切困苦的支点和动力。让自己强大起来，足以应付任何压力和困境。
幸福是靠自己创造的，不是依靠或者祈求别人给与的。
当你内心十分纠结的时候，不妨找一些专家所著的心理学或类似的书籍看一看，给自己一些指点和动力。
虞思桐
幸福和幸福感是两回事，有时幸福就在你身边，可是你却没有感到……这叫作生在福中不知福。你对幸福的感受可能是两种原因造成的；一是你自己任性，二是别人任性。你在社会中任性行不通的，家庭中任性会影响夫妻感情。只有努力改变自己的生活态度，才会感到幸福。你想改变别人是不可能的。感到自卑是因为自己不自信，总感到社会没地位，家中没权力，好像没那么严重吧？因为你有幸福，总任为是别给你的而感到是自卑的幸福，这是你对幸福二字认知上的错觉。如果别为你创造了去得到幸福的条件，而且自己也努力付出了，你应该放弃自卑，珍惜幸福。任性……只能痛苦一生。还是改变自己吧
王南戴河
人活一世，草木一秋，都是自然界的匆匆过客。无论是自己掌握，还是被动改变，都是正常现象。没有永远的强者，也没有永远的弱者。古人讲：上善若水，水善利万物而不争。做人如水，无论何种形态，无论何种状态，无论何种环境，都应该淡然处之，欣然受之。看到便是福气。
15538136622
人生自己掌握，，自豪而幸福。。。人生被别人改变，，关键是，人生被别人改变的走向。。。如果别人改变你的人生，是向好的方面发展，，那是一种幸运。。如果别人掌握你的人生，，处处打压你，处处设障碍，，让你向东，你不得不向东，，那就会感觉自己的人生很憋屈，自卑，痛苦。。。个人看法理解。。。
榕树下的孤影
我感觉你这思想不对，芸芸众生有几个能把握自己的命运人生，我们都在命运的河里随波逐流，有时候是蝴蝶效应，有时候是大人物的随意一念，有时候我们自己的选择，人生充满偶然。谁又能把握呢。不要自卑因为大家都把握不住，不要羡慕别人他们有他们的痛苦。过好当下吧，因为往事不可追，未来不可期。
昊1977
最关键是自己想不想变得更好，想不想成为幸福的人。
如果自己能很清楚地认识自己，知道自己存在哪些方面的不足，并加以改正和完善，那最好不过，努力改变的过程以及达到自我要求时是幸福的。
如果自己没有意识到自己存在的问题，通过借鉴别人，或别人直接指出来，马上改变，只要是能提升自己，改变自己，为什么要自卑呢？感谢别人还来不及。
要相信：自卑和痛苦是弱者的表现，内心强大和内心有强烈欲望变强大的人是不存在自卑的。
书友0520
这样描述可能是认知出现了偏差，
人生是相对的，人生是适应社会的过程。
自己掌握是要在内心掌握自己的正信正知，而不是为所欲为。
被别人改变，可以理解为是适应的过程，当你有足够的力量，或足够的智慧，就能理解。
努力去成长，努力在压力中寻找自由的空间，努力，直到你自己成为掌控者
