huoluomo
重度抑郁的感受是什么样子的？
重度抑郁顾名思义已经是最严重的抑郁症了，重度抑郁的标准一般是无法继续学习和工作，很多患者也很苦恼自己的这些改变，觉得无法面对突然变得颓废和工作能力明显下降的自己，所以很多抑郁患者会随之出现明显的悲观厌世情绪，其中一部分甚至突然出现自杀行为，然后一部分自杀成功了……
重度抑郁其实不见得就比轻度或中度抑郁严重多少，除了抑郁症状对社会功能影响更大，哪一个程度的抑郁症都可能出现没有征兆的自杀行为。所以抑郁症的患者需要系统的药物治疗，抑郁症状缓解后也不能马上停药，首次治疗后需要维持治疗6个月以上再停药，所有的维持治疗都不是无用的，起码抑郁症的复发几率会降到最低。我们担心的就是抑郁症作为慢性疾病反复发作的特性，在充分的药物治疗基础上，首次治疗后能有大概50%的抑郁症患者不再发作。
说到自救，抑郁症患者必须树立与抑郁症病魔长期斗争的决心，绝不能对消极和悲观的情绪屈服，不能相信在抑郁症状影响下出现的绝望感，这些都是抑郁症带给我们的，并不是真的没有了希望，治疗好抑郁症一切的生活都将回归正轨。所谓自救，如果你自己都不想救自己，别人又怎么帮你，救你？！
正确的治疗抑郁症是完全可以痊愈的，自救的观念也是必不可少的，希望所有的抑郁症患者都能得到科学的正确的治疗。
希望我的回答对你有所帮助，有疑问刻意私信留言，看到会回复你的。
![]()
我说精神
本人重度抑郁症，来分享一下抑郁症患者的内心世界和临床症状，希望更多的人了解抑郁症，而不是自认为。
09年，因为工作的原因导致睡眠不足，每天头痛。渐渐的记忆力开始下降、健忘，脾气变得暴躁，和同事在一起工作的时候，我经常走神，别人总是在问我: 你在想什么?_? 我很无奈，我很想集中精神去做一件事，但始终都无法做到，很简单的的事我都记不住，就连思维能力都下降了，觉得自己变得好笨，没办法继续工作了。情绪变的很低落，喜欢听悲伤的音乐，觉得音乐能让我忘记痛苦，我心里萌生了一个想法——出家当和尚，也许只有远离喧闹的城市我才能静下心来，六根清净、无牵无挂那该多好。
2010年，我去了当地最好的医院——协和，诊断结果出来了，中度抑郁症。吃了很多药，感觉副作用很大，难以承受，我直接停药，就这样又过了一年，新的症状出现了，我经常无故的早醒，一旦醒来就无法入眠，我很羡慕身边的人，能睡个好觉，能正常的工作。我觉得自己变了，对自己感兴趣的事也没有那么热衷了，不想再去上班，觉得自己经常犯错，无法完成工作，病情越来越严重了，我经常出现彻夜难眠的现象，去了好多医院，都没有疗效，父母和身边的人都觉得我很正常，可我却不知道该怎么去解释，从那以后，我经常和家里人吵架。精神上的痛苦和折磨使我变得颓废、沮丧、一蹶不振，我再也无法回到从前了。
我万念俱灰，把自己关在家里静静的回忆过往，与其痛苦的活着，不如早点结束自己的生命，我好想解脱痛苦，活着已经毫无意义了，我什么事都做不了，连自己的梦想都无法坚持下去了，脑袋大不如从前了，记忆力还不如50岁的人，思维逻辑总是那么混乱，想着想着，我开始流泪了……
2012年的腊月，那一天我很开心，因为我已经想好怎么去自杀了，终于要解脱痛苦了。于是，我服下半瓶安眠药，心里在想: 不知道什么时候才能醒来，也许永远不会再醒来，那该多好啊！ 第二天，我睁开眼睛看到的竟然是六个点滴瓶，我母亲对我说，你总算醒了……
我没想到我被救了，算是自杀未遂吧！事后我想通了，老天爷既然让我活着，那我就好好的活着吧！
就这样，我又浑浑噩噩的过了这几年，我现在对自己的人生已经没有任何希望了，我像是一个没有灵魂的行尸走肉，抑郁症给我带来无尽的痛苦和折磨，想问天问大地这是为何？
以下两张图片是我写的日记，大家可以看一下，让大家更深入的了解重度抑郁症，抑郁症也是精神病的一种，属于精神病的范畴。
誰明浪子心
首先我是曾经是一个抑郁症患者，发展到了中重度水平，曾经生无可恋一心求死，一次性服下了五盒劳拉西泮片（这个药大家可以去网上搜，看吃多了会不会死，是管制药品，一般药店买不到，我是医生开给我帮助睡眠的，我就存着不吃，几个月下来就五盒了）差一点就抢救不过来了，洗完胃还整整昏迷两天才醒过来，那时候可以说是什么都没有兴趣，家人用尽一切办法都不能使我高兴，哪怕是简单的起床，出门散步，好好吃饭都做不到，满脑子就是我为什么要活着，要是死了就好了，后来是在家人的严密看护下，然后配合精神卫生中心的医生给我继续治疗才慢慢好起来的，那时候家人为了怕我再自杀，药物都不让我自己拿自己吃的，其次，在我稍稍好转以后，为了彻底打败抑郁症，自己也去考了国家二级心理咨询师，我是最后一届，2018年取消了，所以我既是咨询师又是患者，我说的完全是自己的真实感受。
至尊红颜丽
重度抑郁感受有很多，比如说，起不来床，做什么都提不起兴趣，对任何事情都丧失了兴趣和活力，然后头脑中经常会有大量负面的想法，甚至有的时候想自杀。自我批评、自我攻击，对世界，对人和自己彻底的丧失希望，是重度抑郁最明显的特征。相应的，可能还会有失眠焦虑和恐慌。总之，整个人会处在一种非常低迷的状态当中。那种感觉就像是一个充满了气的气球，突然被抽了气似的。有时候你想去做一些事，可是不论是从心理上还是身体上，你都会觉得很无力，没办法去改变…
重度抑郁症的自救，从身体和心理两个方面入手。身体方面要加强运动，尝试去做一些有氧运动，比如说跑步，跳舞，瑜伽等；心理方面要尝试着接受心理疏导和心理治疗。最好是身体调节+心理治疗双管齐下，效果比较好。
郭家心理姐
建议你去寺院住些天，山清水秀，世外桃源，去体验一下气氛，改变一下环境，读经背咒干活，经典里有你想找的答案，那里才是治疗心灵创伤的地方，和那里的师父聊聊人生，久而久之，你会发现新大陆，让你人生没有遗憾，去试试体验一下吧，个人体会，
妙真613
前几天写了篇文章，题目就是《重度抑郁症的感受及如何自救》，正好可以回答这个问题，希望有帮到提问的朋友。
北京心理师沈秀琼
重度抑郁症会出现幻觉，行为诡异，自言自语，精神不佳，眼神呆萌，食欲不振，这种病最好是到医院治疗配合心理医生进行心理疏导！治愈后在家人的看护下走对人生路！抑郁症是集心理思想为一体的疾病！思想打不通或心理承受不起所导致的！靠自己强大的自信心爬起来！
2谭伦
抑郁症已经很可怕了，心率加快，晚上睡不着，头晕。这些症状我已经体会过了。住院治疗期间我同房病友就是重度抑郁症，病状表现是只认他妻子一人，而且会打他妻子。严重靠药物维持。
九月的雲
抑郁症就是身体透支，根本不是心理或精神疾病，克服它的办法就是去吃去补。我知道有好多患者没心情吃饭，就是因为这样才导致你好不起来，饭量减少越来越重。有火气就是身体透支的表现，证明你身体弱了，心慌，失眠，胡思乱想，一此负面思想都是身体虚弱造成的，如果能吃饭(多吃肉食牛肉)你身体好了，这些症状根本找不到你，在这期间男同志一定要减少射精，对身体伤害极大。做一些运动，让自己多出出汉，不知不觉你就会好起来。把(抑郁症)这三个字从你大脑里扔掉，心里只要想我就是身体透支，只要去吃去补我就能好，唯一做的就是多吃饭。只要照做，最多一星期就可以好起来，马上过年了，希望更多人能看到关注我，大家能早点好起来。
知足长乐148
我不是学人医的 ，首先你必须清楚。其次，我要说的是：不要老想着自己有病，应该多去照顾一下自己的父母，多去做一些利益别人、利益社会的事，多去听传统文化的课，多看传统文化的光盘，心开意解，啥事都好办了！如果自私，懒惰，不孝，邪淫，堕胎，杀生……这种人能不抑郁吗？你自己不出问题，老天也会找你讨论这些问题的……古人说：德全者不危！
