在野球場上過人的方式千千萬，但像內外運球，這樣簡單易操作的過人招式並不多
哥相信有很多兄弟打球時，也愛使用這招，那麼，今天帝哥就和兄弟們好好嘮嘮in and out 內外運球
這個動作有一個向另一側運球，並將球略微停頓，迷惑防守者的動作
兄弟們注意做動作時千萬不要翻腕
兄弟們知道在野球場上，防守人的反應一般沒那麼快
在使出內外運球后，如果防守人沒反應過來，咱完全可以順勢向一側快速突破對手
注意突破側的腿部動作，大幅向前跨出，基本一步就可以擺脫對手
另外，兄弟也可以利用弱側手，做出保護球的動作，防止對手搶斷
如果內外運球后，對手吃晃，撲向一側，那就更爽哇哇了，兄弟們，開始你們的表演
一個大幅度的crossover，足以晃飛對手，此時再配合肩部晃動動作，效果更佳！
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