12.13 自己折腾玉米面粑粑,多吃无负担,多吃不长肉嘎嘎

自己折腾玉米面粑粑,多吃无负担,多吃不长肉嘎嘎
自己折腾玉米面粑粑,多吃无负担,多吃不长肉嘎嘎

玉米面200克面粉200克开水160克鸡蛋2个酵母3克白糖10-20克玉米油10克小苏打1克

做法

200克玉米面里放入10克白糖(第一次做放了20克,略有甜味,因不太喜欢吃甜食就减到10克),一边慢慢倒入160克开水,一边用筷子搅拌成絮状,静置一会降低温度

之后打入2个鸡蛋

搅拌成面团,静置放凉待用

冷至室温,加入3克酵母

加入200克面粉

揉成一个表面光滑的面团,

盖上盖子或者保鲜膜发酵至2倍大

发酵好的面团,特别蓬松,倒入10克玉米油和1克小苏打揉匀

在面板上撒一些干面粉,然后将面团移到面板上,搓揉2-3分钟左右(面粉不同吸水性也不同,如果面团较稀可以加适量干面粉,但面团一定要够柔软),排除面团里面的空气,接着将面团搓成长条状,切割成均匀相等的等份

小面团用手稍微揉搓,揉成圆形

用掌心将压成厚约0.5cm左右厚的面片,压的时候可以撒一些干面粉,防止面皮饼粘到面板上。

压好的小面饼

依次做好全部的面饼进行2次发酵,可放至烤箱使用发酵功能,或者盖上保鲜膜(面饼底部撒些面粉,以免粘底),发酵20分钟左右,发酵至比较松弛的状态即可

使用小火预热平底锅,刷上一层油,放入玉米面饼盖上盖子,轻微晃动锅,使锅底受热均匀,直至烙至表面呈金黄色(记得一定是小火!)

大约1分钟左右揭盖,锅里的饼就变得胖乎乎的

一面烙好后,翻另外一面继续烙

金灿灿的玉米面饼看着就很诱人

成品出锅,爱不释手

再来一张,美美哒

盛出装盘,准备享用

好次极了,我最爱粗粮,一口气次3个

自己折腾玉米面粑粑 多吃无负担,多吃不长肉嘎嘎

小贴士

1、和玉米面时一定要记得用滚烫的开水和面,这样做出的玉米面饼口感才会细腻。2、发酵好之后如果觉得面团太稀可以加适量面粉,但面团尽量软一些,这样做出来口感才会好。


分享到:


相關文章: