12.27 韭黄不仅炒鸡蛋好吃,炒肉更是又香又营养

韭黄是一种营养特别丰富的蔬菜,味道特别的脆嫩,搭配肉丝一起炒,特别的美味下饭,其实很多人不太爱吃韭黄,但其实多吃韭黄,对我们的身体是很有好处的,有各种的维生素,而且含量特别高,是很多蔬菜都没有的,所以像这样健康的蔬菜,大家一定要多吃一点

韭黄不仅炒鸡蛋好吃,炒肉更是又香又营养

小编要给大家分享的这道美食,叫做韭黄炒肉丝,这是一道特别美味的家常菜,营养特别的丰富,很多人都特别的爱吃。这道美食是用韭黄和肉丝搭配在一起,做出来的美食,制作方法特别简单,不需要太多的技巧,一起来看看怎么做的吧!

韭黄不仅炒鸡蛋好吃,炒肉更是又香又营养

食材准备:

韭黄,猪肉,胡萝卜,干辣椒,生姜,小葱,食用盐,食用油,生抽

烹饪步骤:

第一步:首先,我们把猪肉清洗干净之后,再切成肉丝放在碗中备用,韭黄清洗干净之后切成小段,我们要把韭黄底部白色的茎,和嫩黄色的叶要分开放。

第二步:胡萝卜去皮清洗干净之后,再切成丝放在碗中备用,生姜去皮清洗干净之后,再切成姜末放在碗中备用,小葱清洗干净之后再切成葱花,放在碗中备用,干辣椒清洗干净之后,再切成辣椒时放在碗中备用。

第三步:装有猪肉的碗中,我们加入少许生抽,淀粉,食用油,然后用手抓拌均匀之后,把猪肉放在一旁腌制备用。

韭黄不仅炒鸡蛋好吃,炒肉更是又香又营养

第四步:锅中,倒入适量的食用油,将锅中的食用油烧至五成热之后,我们再把腌制好的肉丝,倒入锅中,并快速地将肉丝炒散开,把肉丝翻炒出香味之后,再把生姜,干辣椒,葱末放入锅中一起翻炒出香味。

第五步:接着,我们再把切好的胡萝卜倒入锅中,用大火快速地翻炒,并加入适量的生抽调味一起翻炒均匀,把胡萝卜翻炒上色之后,再把白色的韭黄段放入锅中,用大火快速地翻炒片刻,然后再把韭黄叶倒入锅中,一起翻炒均匀。

第六步:最后在锅中,加入适量的食用盐,用大火快速地翻炒2分钟之后,将锅中的食材,翻炒入味就可以起锅装盘了。

韭黄不仅炒鸡蛋好吃,炒肉更是又香又营养


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