關注我的麻麻們都知道，之前我做了好多關於魚的輔食。因為我愛吃魚，所以也會給愷愷經常做魚吃^_^。而且吃魚真的可以讓寶寶變聰明哦，魚類還有豐富的DHA，能促進寶寶大腦發育，而且還含有豐富的蛋白質。相比市面上賣的各種昂貴補品，我覺得還不如把錢省下來買食材自己做給寶寶吃，寶寶能吃到新鮮，價格又不貴。今天我給愷愷做的是鱸魚，一條大一點的鱸魚也就不到30元，寶寶吃一部分，剩下的可以我們大人吃，一舉兩得。
今天的鱸魚做法我是用豆腐搭配做成小方塊，寶寶可以一個個自己拿著吃，而且做出來的顏色很漂亮，還能引起寶寶的食慾。除了豆腐，我還用了少量番茄，加上了雞蛋，營養很全面。主食我是煮了青菜粥，這樣的一餐輔食有肉有菜寶寶各種營養都能吸收到哦。
食材：鱸魚 豆腐 番茄 雞蛋 麵粉
調料：橄欖油
工具：輔食機 蒸鍋
月齡：8月齡以上
“文中食材不代表寶寶的一次輔食量”
1、準備食材（鱸魚我取了魚腹部上的肉，因為這部分的刺基本沒有，但是麻麻們也一定要小心處理哦，保證一點刺都沒有，還有把魚皮去掉）
2、番茄切丁備用，鱸魚用檸檬片去腥
3、鱸魚醃製後剁碎，豆腐搗成泥
4、把魚、豆腐、番茄加上面粉和蛋清放入輔食機中攪成泥（蛋黃另外有用哦，需要注意就是麵粉和蛋清要少量少量加入，避免攪拌後的輔食泥太稠或太稀）
5、玻璃碗放一層硅油紙，放入搗成泥的食材，上鍋蒸20分鐘
6、蒸熟前五分鐘刷入蛋黃就好啦，蒸熟後倒扣冷卻脫模
7、切小塊後搭配青菜粥就可以給寶寶吃啦，寶寶吃的每一口都是滿滿的營養
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