06.17 农村这种珍贵的野菜,营养价值很高,富含粗蛋白,别错过了!

农村这种珍贵的野菜,营养价值很高,富含粗蛋白,别错过了!

苦麻菜,吃这种菜的方法有很多种,最好吃的是凉拌,特别喝酒时候,调上一碟这样的凉菜,能够多喝上两杯。

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松乳菇又名美味松乳菇、松树蘑、松菌,枞树菇,茅草菇是一种珍贵的真菌,营养价值很高,富含粗蛋白,粗脂肪、粗纤维等,比一般的菌类好吃的很多。

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鸡枞菌

鸡枞菌内含钙、磷、铁、蛋白质等多种营养成分,是体弱,病后和老年人的佳肴。鸡枞菌的另一特点是含磷量高,是需要补磷人士的佳肴。

不知名野菜

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不知道有网友认识它叫什么吗?可以教我一下吗?


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