一只孤独的美食家
肝脏是我们人体重要营养代谢器官，肝脏不好的人的确容易出现身体疲劳、乏力的症状。此外，肝脏不好的人消化吸收功能会比较弱，容易出现消化不良的症状。肝脏不好的人大都身体比较消瘦，这与营养物质吸收不好有关系。肝功能不正常的人还会出现眼白发黄、皮肤粗糙、皮下出血、浮肿等症状。
单凭上述症状判断肝脏疾病，并不十分准确，因为其他一些疾病也会导致上述症状。检验肝脏功能好不好的方法就是去医院做个肝功能检查，建议怀疑自己肝脏受损的人可以去医院确诊一下，以便进一步的控制病情。
如果通过血清酶监测，发现丙氨酸转氨酶(ALT)、门冬氨酸转氨酶(AST)升高了，就说明肝细胞受到了损伤。这两种转氨酶平时只是存在于肝脏细胞内，当肝细胞损伤后，才会释放到血液中去。
我们可以观察血清胆红素的水平，血清胆红素水平的异常，就说明肝脏的代谢功能受损了。通过观察血清白蛋白和胆碱酯酶的水平，还可以了解肝脏合成功能的好坏。肝脏是唯一合成白蛋白的场所，一旦血清白蛋白水平降低，就提示我们的肝脏合成蛋白质的功能降低了。肝脏也是合成胆碱酯酶唯一的场所，肝细胞炎症程度越重，胆碱酯酶活力下降越明显。
我们还可以测一下凝血酶原时间这个指标。肝脏是重要的凝血因子合成的场所，肝功能受损还表现在凝血酶原时间延长上，说明各种凝血因子的合成能力降低了。此外，通过检查透明质酸的水平，可以反映肝纤维化的程度。
药疗君
网络上很多答案，说肝脏不好有各种各样的表现，其实很多都是互相抄来抄去的东西，很多甚至是错误的，或者说根本就不特异的，比如有人说，肝脏不好的时候会有指甲的变化。但是临床上真正根据指甲的变化来推测肝脏有问题的情况是少之又少，或者说很难有，一个负责任的医生会这样告诉你，肝脏不好时会有哪些表现：
第一：肝脏不好的情况有很多种，最常见的有慢性乙型肝炎、酒精性肝炎、脂肪肝、肝硬化、肝癌等。如果你仅仅是轻微的脂肪肝，那么身体上基本上没有症状能反映出来，而如果病人是很严重的肝硬化，比如失代偿的肝硬化，那么症状就会很多，比如腹水、低蛋白血症、肝性昏迷等，等到发展到很明显的阶段，谁都能一眼看出：哦，这就是严重肝病的表现哦！等到这个阶段才判断出是肝病已经没意思了，因为失去了早期治疗的意义，所以我们强调早期发现肝脏的病变，趁早处理。
第二：那如何能趁早发现肝脏的病变呢？不管是慢性乙型肝炎，还是肝硬化患者，都有可能表现出腹痛、腹胀、恶心、乏力、胃口不好、睡眠不好这样的症状，这些症状不仅仅见于肝脏的病变，还可能是胃部的问题，比如胃溃疡、十二指肠溃疡等，也有可能是胰腺炎的问题，还有可能仅仅是功能性的胃肠道病变，所以，没有一个很特征的症状能让人一眼就说：哦，这个是肝脏病变的表现。但临床上还是有一些提示的，比如，当病人全身皮肤发黄的时候，我们会说：哦，这个可能是黄疸，可能是肝脏的问题，也有可能是胆囊的问题，也有可能是溶血的表现，反正都有可能，具体要确定哪一种，还要结合更多的情况，比如，这个全身皮肤黄染的病人，还有肝区疼痛，而且以前有过慢性乙型肝炎，那么我们就能推断他可能是慢性乙型肝炎相关的疾病了。如果这个全身皮肤黄染的病人，有高热，胆囊区很痛，又恶心呕吐很厉害，那我们就会推断：哦，这个是胆囊胆管的问题，可能是急性胆管炎。
总之，一句话，想要早期通过症状来发现肝脏的病变，对于非专业人士来说是比较困难的，因为症状不特异。所以普通人看到某一个疾病觉得自己就是这个病，再看另外一个病，一对症状，好像也是这个病。看A像A，看B像B，再看看C病，好像我得的是C病哦。这就是专业与不专业之间的差别。
第三：真正想要早期发现肝脏病变，怎么做才是最好的？一旦怀疑自己有肝病，最好就是去医院体检。因为最常见的肝病是慢性乙型肝炎，所以做乙肝两对半、肝功能是必须的。如果你还喝酒，酗酒，那么是酒精性肝炎的可能性更大，如果你同时有乙肝，又酗酒，那你距离肝功能受损、肝硬化的日子就不远了。
体检，能让我们很早就发现问题。但这也不好，因为有时候一丁点的问题，普通人都会抓住不放，杞人忧天，睡不着觉。比如肝囊肿，肝囊肿一般不会有明显症状，除非是巨大的肝囊肿，顶到肝包膜了。很多人体检做B超发现：咦，肝脏有囊肿哦，而且还不止一个，怎么办？糟糕，开始失眠了。其实，小的肝囊肿根本不需要治疗，但是医生可能没有更多时间告诉他，他回来搜搜百度，百度各种说法都有，有的甚至说肝囊肿会癌变，你说，他还能睡得好觉么？
总结：肝脏很多症状非特异，普通人很难判断到底是哪个器官的问题。最好是定期体检，发现问题及时处理。比如出现恶心、呕吐、腹胀、腹痛这样的情况，有可能是肝脏的，但也有可能是胃肠、胰腺的，不管哪个问题，反正去医院检查就对了，可以有选择的检查，费用就不会很贵了。不要自己以为是肝脏的问题，然后吃一大堆护肝药，是药三分毒，到时候真的把肝脏搞坏了，就亏大了。
李鸿政医生
我父亲曾经得过肝炎，那时候就知道他面黄肌瘦，食欲不振，看见大肉就恶心，肝脏微微痛感，身体无力，经常发烧，但能够坚持工作，说不定什么时候就被救护车拉走了，七几年全家就靠他那78块钱维持生活，好歹部队里各方面都不错。
992舒畅
肝不好的人，大多会有如下的一个或几个表现：
1.面色变黑。
从中医的角度来说，肝主青色，当肝脏出现病变时，面部会慢慢失去原有的光泽，颜色逐渐变暗，面部皮肤会慢慢变得粗糙，干燥，没有光泽。从西医的角度来说，肝脏出现病变时，对激素的灭活能力降低，导致面部出现色素沉着的现象。
2.指甲黑色纹路样改变。
中医认为，肝主疏泄，当肝脏出现病变时，会导致肝脏疏泄功能发生障碍，出现气滞血瘀，血不能养甲等症状。
3.黑头粉刺增多。
这是由于肝脏功能发生障碍，使得体内的雄激素水平增高，进而导致皮脂腺分泌旺盛，引起毛囊中的分泌物不能顺畅排出，久而久之，形成黑头粉刺。
4.伤口愈合慢
由于肝脏的解毒功能下降，会影响皮肤组织的再生，使得局部皮肤愈合减慢，严重时还有可能出现伤口继发细菌感染的情况。
5.头发发白，爱发脾气
肝火旺盛的人，经常爱发脾气，在头发两鬓部位，还会出现头发发白的现象。经常熬夜，失眠的人，也会出现两鬓部位的头发发白，这是肝胆火旺的表现之一，要引起注意。
6.出现黄褐斑
肝脏出现病变后，会影响身体的正常代谢，可能会出现面部黄褐斑。
7.半夜易醒
有些肝火亢盛的人，在清晨一点左右的时间会从睡梦中醒来，因为在这个时间段，正好是气血流经肝脏时间。此外还有可能会出现小腿抽筋，睡觉打鼾，磨牙，经常失眠等症状。
保护肝脏，要从日常生活中做起，尽量避免熬夜、保证充足的休息时间。在饮食上，尽量避免食用辛辣刺激性食物和油炸食物。多食用富含维生素C、维生素E和维生素A的食物，如新鲜的蔬菜，熟透的水果等食物。可以每天服用{仰甘酵液}来辅助调理，会对肝脏的养护有良好的促进作用。还有就是，不管是感冒发烧还是其他大小病症，一定要在告知医生肝不好的问题后，严格遵照医嘱用药，万不可随意服药，加重肝脏解毒负担。
阿诗玛的爱
肝脏是一个非常重要的器官，在人体中发挥着多种功能，一旦它受到了损伤，身体会出现一些症状，提醒你该注意了。
肝不好，身体会出现哪些症状呢？
1、面色晦暗
相信很多人都听说过肝病面容，其实，肝不好的人也会出现这种情况，脸色晦暗、额头、鼻子、双颊部都褐色色素沉着等。
2、指甲发黄
健康人群的指甲应该是红润而有光泽的，但如果肝血盛衰出现变化，往往会通过指甲表现出来，如指甲发黄可能是肝不好的表现，一定要引起重视。
3、皮肤长痘
当肝功能下降的时候，会导致皮脂分泌过多，皮肤就会长痘，这也是肝不好的表现之一。
4、皮肤发黄
一旦出现皮肤、眼睛发黄时，就要警惕黄疸症状，出现黄疸意味着肝细胞受损严重，需积极就医。
肝病医生许玉华
1.脾气急躁
因此一个人发脾气时，你不要和他计较。为什么呢？因为他的肝气过旺而化为火气，他是克制不住的。易怒的人，常会拍着桌子叫．他一定要把这股气发出来．心里才会好受，否则憋在心里会害病的。等到这个气散了，自然而然也就心平气和了。但是如果一个人老是发怒．轻则血压偏高，重则促使肝纤维化：三国时的周瑜大怒之下剑伤迸裂，倒地而亡，就是“大怒伤肝”的典型案例。
2.指甲和眼睛
肝藏血，我们可以从指甲与眼睛的状况来判断肝血的盛衰。人手上的指甲是肝血盛衰的晴雨表，如果指甲比一般人要薄、脆、白，那就是肝血不足。肝开窍于目，如果眼睛经常干涩，易迎风流泪，就表明肝阴血不足。
3.肝系统异常症状
肝系统功能异常，常会出现口苦、头晕目眩、眼干涩、目赤肿痛、两肋胀痛、烦躁易怒、肝病、血压高、血脂高、指甲干枯等症状。
如何调养呢？
中医强调“四季侧重”，为此春季饮食应以养肝为先，饮食宜少酸多甘，以免肝气生发太过，红枣、山药、黑米首当其冲。
专家建议，在饮食方面，应多吃些温补阳气的食物，如：葱、姜、蒜、韭菜、芥末等。此外，饮食中应少吃性寒食品，如：黄瓜、茭白、莲藕等，以免阻止阳气生发。
要顺应身体的生物钟晚睡早起，睡眠保证7~8小时才是最好的养生保健。
按揉太冲穴
每天坚持按揉太冲穴。太冲穴是肝经上最重要的穴位，是治各类肝病的特效穴位。能够降血压、平肝清热，清利头目。
太冲穴位置在脚背上大拇趾和第二趾结合的地方向后，在足背最高点前的凹陷处。
每天坚持用手指按揉太冲穴2分钟，以产生酸胀感为宜。尤其是肝火旺盛，容易发急，脾气暴躁的人一定要重视肝经上的太冲穴。
百科名医
如果肝脏不好，身上可能会长这4种东西？你有吗？及时调理才熬不成黄脸婆。
第一种，蜘蛛痣面颈部、胸前部、肩部和上肢手背等出现皮肤暗红色像蜘蛛的血管痣，需就医检查肝脏病变。肝功的好转则会变成暗色，最后消失。
第二种，粉刺肝脏功能降低会使皮脂分泌增多，会出现粉刺丛生。肝不好人，还有一种手掌叫“肝掌”。
第三种，血痣血痣提示脂肪痰湿的积滞，多见于脂肪肝，慢性肝炎的病人。由于肝经郁热，其形初起色红如痣，渐大如豆，揩之血流。通常见于躯干以上部位，尤以面、颈和手部多见。
第四种，痤疮肝脏毒素堆积，造成激素失衡，内分泌的失调而出现。
建议：男人养肾，女人养肝。肝藏血，熬夜最伤肝，日久伤肾，如果肝不好，体内的毒素排不出来，再美的女人也会变成“黄脸婆”。熬夜后第二天白天补觉是补不回来的，无论睡多少。大家切记！
张家纲小儿推拿
大家好，我是一名肾内科医生，“肝脏”可以说是消化系统里面非常重要的一个器官，有着举足轻重的作用，了解肝不好的表现，我觉得先了解一下肝脏有什么功能更有利于理解。
一、肝脏有哪些功能？
1、首先给很多人纠正一个错误的观念，胆汁不是胆囊分泌的，它是肝脏分泌的，然后储存在胆囊里面，所以分泌胆汁这是功能之一。
2、很多的凝血因子是在肝脏进行合成的，所以它的另一大功能就是通过它合成的凝血因为参与我们体内的凝血过程。
3、合成糖原，蛋白，解毒，对激素进行灭活等等。
二、肝不好有什么表现呢？
1、消化不良，感觉肚子胀，不舒服，一点都不想吃东西，有时候看到一些油腻的食物还有恶心感。
2、营养不良，原因有两块，一是因为上面提到的消化不好，吃东西不多，那么营养就会缺乏，另外，肝脏有疾病时，可能会影响蛋白质粉合成，所以共同造就营养不良了。
3、面黄肌瘦，这是一个比较通俗一点的讲法哈，也是为了方便大家理解，因为肝脏的好坏和黄疸密切相关，人的皮肤，眼睛看起来就会蜡黄蜡黄的。
4、其它表现，例如会贫血，贫血严重了就会感觉头晕，如果发展到了肝硬化的阶段还有可能引起内分泌失调等情况。
三、总结
如果有以上这些表现，要及时去医院就诊，看看肝功能情况，如果平时饮食比较油腻的需要定期复查看看有没有脂肪肝，但不论何时，低盐低脂还是最为稳妥，对肝脏有损伤的药物一定要注意并在医生的指导下服用。
肾内科小夏医生
女性肝脏不好多表现为内分泌失调，皮肤粗糙，脸色暗黄，部分女性还会出现月经不调等问题。如果病情继续发展，还会出现食欲减退、恶心呕吐、疲惫乏力、经常失眠，甚至出现肝区疼痛等诸多症状。总的来说有以下几点。
1、女性月经会出现紊乱，肝血不足造成月经量减小，严重者出现闭经，子宫卵巢萎缩症状。
2、脸上反映。看脸先看额头上，额头上面会出现痘痘，毛孔粗大等;其次，看皮肤和眼睛，肝不好时会出现皮肤发白，发黑，亮眼睛出现干涩、看不清楚，说明肝区供血不足，眼睛营养失衡，眼睛也会出现发黄症状(特别是巩膜)。
3、女人一生以血为重，肝有造血、储藏、调节血量和向各脏器输送血液的功能，还有分解营养、调节激素等功能，肝还是人体最强的解毒排毒系统和营养输送系统，滋养着女人全身的脏器。若肝不能完成这些工作，则会导致分泌失调，气血不和，女性月经会出现紊乱，肝血不足造成月经量减小，严重者出现闭经，子宫卵巢萎缩症状。
男人肝不好的症状：
1、长期鼻红。如果肝脏能能衰退、体内荷尔蒙处于紊乱状态时，容易导致鼻头处毛细血管发生扩张，造成鼻头发红。
2、喝酒易醉。由于酒精进入人体有，需要肝脏发挥功能，把乙醛（酒精代谢物）分解掉，这样才能避免喝醉。因此，若肝脏功能不好的话，人体喝酒后就容易产生醉意。
3、粉刺特多。由于肝脏功能减弱时，肝脏就不能正常把黄体荷尔蒙破坏掉。而黄体荷尔蒙数量越多的话，皮脂分泌量会不断上升，造成粉刺增多。
4、脸色发黑。正常情况下，肝脏中具有一定铁质储存量。但肝脏细胞受到损坏时，铁质就会从肝脏流到血管当中，造成脸色发黑。男性以及闭经的女性，比较容易出现这种情况。
5、伤口化脓。如果身体中出现伤口，而且伤口变得容易被细菌病毒感染，出现化脓情况，很可能是肝脏不好的表现。这是因为肝脏不好，其发挥的解毒功能也会减弱，细菌就容易有机可乘。另外，肝脏不能不好也会影响到皮肤的再生功能。
6、容易疲倦。肝脏出问题最明显感觉就是疲惫，但是这种疲惫睡觉也无法解决，让人找不到原因。肝功能不好的人主要原因是肝细胞受了损害，可致血清转氨酶等酶类增高，而胆碱脂酶降低，表现为乏力、易倦、思睡等。
平时大家需要注意肝功能的调理，而且在日常生活当中，应该注意合理的进行保健，平时大家需要注意肝脏的调养，避免造成自身健康受到危害，同时，也要注意男性的身体变化，以免造成更多的影响。平时男性必须要注意肝脏调理，要注意多休息。
云南参柒三七
我本身肝功能不好，但肝功正常。说说我的症状，也是肝脏不好的症状。
1、肝区钝痛 后背肩胛骨位置胀痛 前胸肋骨位置叩击钝痛。生气时由为明显，生气上头，头晕、头胀，胸闷。
2、消化不良。肠胃不好，腹泻、便秘食欲不振，厌食油腻。口苦口干喝菊花枸杞茶能稍微会缓解。
3、眼干眼涩 ，视物模糊。总感觉眼睛有层膜看不清东西。迎风流泪，看东西久了也容易流泪疲劳。
3、乏力易倦。身体乏力，犯困，易疲劳。
4、肤色暗黄，皮肤瘙痒。皮肤粗糙，浑身瘙痒。或出现蜘蛛痣，指甲竖纹等特征
5、磨牙。时不时还磨牙的，这是因为肝火过旺而引起的现象。
现代大部分人都是生活方式不科学，经常熬夜、吸烟喝酒，然后再加上饮食不规律，这些都是非常伤肝的行为。
要注意休息，肝的后期修养也是很重要的，注意劳逸结合，合理膳食，戒酒，禁食辛辣，肥腻，油炸，腌制，海鲜类食物，保持情绪愉悦。
