余坚锐
学习一会儿就想打游戏，现在的你还有三年的时间可以去奋斗，但是呢，你要考虑清楚，如果你学习一会儿就去玩游戏的话，你这三年都是白费的，高考的时候你可能都参加不了。你可以问问自己为什么要读书，以后你想拥有怎样的生活，你的目标是什么，你的理想是什么。考虑完这些问题以后我想你自己应该已经有答案了吧。你可以定一个大的目标，然后再大的目标之下设定很多个小目标，然后跟随这些小目标一个一个地去完成，日积月累你就会知道你想要的是什么。加油！
微茫69391
同学，控制好自己，之前我也有你这种情况， 我克服的办法是 你只要想学习，深呼吸3次，马上去做！ 不要给自己时间找借口。 在桌子上贴上一些激励的话语 ， 当你觉得你已经倾尽全力力的时候记得多写一题，多背一点，多坚持一分钟， 相信你一定可以坚持下来
柯力普
学习一会儿又想玩游戏，自我控制力还不够。以下办法希望能帮到你办。
1.空间隔离法
建议学习者采取空间隔离法的策略，在学习的时候，可以先把手机等电子产品放在离身体较远的地方，待完成学习任务后，再去取手机等电子产品。正是物理意义上的不易获得，使得远离智能终端的诱惑变得具有现实操作意义。
2.目标清单法
在开始学习之前，先在一张小纸条上尽量多地列出要做的事，且注意尽量是小事、容易完成的事、简单的事，然后开始做。做完后，再来看清单，做完一项，删除一项，会有很大的成就感。
3.外部力量监督法
青少年自我监督能力较弱，自我认知尚未发育成熟，这个时候可以借助父母这一外部力量，并且约定好：完成一个任务，可以看一会儿手机；或者到一个时间点，可以看一会儿手机；或者完成一个学科的作业，就休息一下，可以看一会儿手机。这种任务反馈会增强抵制手机的意志力
后青春故事666
高一正好是奋斗的开始。不仅是你，所有人。在工作或学习的时候，心里都会产生抵触心理。就看你怎么面对，怎么调整这种状态。
对于现在的高中生来说，充满诱惑的东西实在太多了，一部手机可以完成很多事情，现在所有的热门游戏几乎都可以通过手机来玩。而且平心而论，这些游戏真的很容易让人上瘾。
现在处在高一，正是学习的开始，你要学会给自己定一个计划，计划当中有紧有松，你要计划好，在学习的时候，完成几套卷子，或者背多少个单词，之后，玩一把游戏，你要让自己知道，学习很重要，游戏只是在自己学累学习累了之后放松的一种方式。绝不能沉迷于此，所以做一个计划很重要，计划中学习的时候就是学习，不能想其他的东西，等学习完事儿了，再去想起其它的事情。这样就会比较容易克服矛盾心里。
尔Lv网课
题主你好。我个人认为你可以循序渐进的延长自己的学习时间。
明确自己目标
作为一个高一的学生，除了英语以外，我觉得只要你初中不是特别差，都可以通过努力追赶上来。人们常说，要开始努力，就要先找到方向，明确自己的目标。那么，在往下看之前，你先问自己这些问题：我为什么要学习？我要考大学嘛？我要考什么样的大学（是一本，还是二本，还是985 211）？为了考这个大学我应该为此付出多大的努力？为了即将要付出的努力，我应该怎么开始准备？想清楚这些，我相信你应该已经有了答案与目标。
制定合理的学习计划
针对你的问题，我觉得你可以指定一个学习计划。例如，今天第一天，你可以认真学习一个小时，休息半个小时，循环往复。第二天，学习一个半小时，休息半个小时。第三天，学习两个半小时，休息一个小时。以此类推，不过我个人建议一次性学习时间最好不超过3.5小时。因为学久了会产生疲劳，学习效率也会下降。
另外一点，可以根据自己的薄弱科目安排合理的学习时间。例如物理较差，可以多学一点物理，化学较差可以安排一下化学。还可以给自己制定奖励机制，给自己安排一次测验，如果达到了预想可以额外奖励自己游戏时间等等。
总之，凡事都要有计划，不能盲目行动。
持之以恒，不懈努力
有了目标，有了计划，接下来就是努力。或许你曾经有无数次想要努力，却放弃。空有幻想，没有实践，终究还是失败的。问问自己，是不是已经做好了准备？你心中所想真的是你的梦想吗？那你为什么不能为了梦想，为了两三年后的成功而坚持？不为青春拼一把？突然想起一句话“我不知道什么叫年少轻狂，我只知道胜者为王”。努力吧，你的青春，你的未来都掌握在自己的手中。持之以恒方能笑到最后。
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小青哥Jie
你刚刚步入高一，对自己的学习有所松懈是正常的，你刚刚从中考的紧张气氛中走出来，适当的放松一下也是可以的，特别是现在的我们还处在一个比较好玩的年龄，面对这种情绪，我们一定不要压着，要适当的释放出来。
只要你能保证，在学校能够认真学习，特别是课堂上的黄金时间，你能抓住，基本就可以保证你的学习效率。在外面，你可以尽情的释放自我，只对自己的心情和学习的斗志都是比较好的。当然你还要保证自己能够完成老师布置的作业，同时不让自己沉迷与游戏。
贪玩是高一学生存在的普遍现象，除非你具有超强的学习意志，要不你就会被别人影响，慢慢的使自己失去了学习的兴趣，这就不好了。
高中是一个非常奇怪的阶段，只要你想努力，在高考前你都是有机会的，一夜成名并不是痴人说梦。同时要放宽心态，在玩的时候就非常自信的玩，在学的时候就发疯的学习，这样的高中才是快乐的。
不要给自己留下遗憾，高中真的很美好，高中不是地狱是天堂，好好珍惜吧。
猪小北
其实很多同学都会有这样的问题，学习一会儿就想做别的，归根结底，还是动力不强、自制力差的问题。
我建议，你可以在学习之前，简单的制定一个计划，计划好要做的事情，做的时候给自己规定一个时间，要求自己在规定的时间内做完。给自己一点动力，让自己专注起来。
记得要注意两点，不要把计划做得太难完成，不要有“先打把游戏再学习”的想法。计划做的太难往往会降低自己的积极性，从而有破罐子破摔的想法。也不要拖延，毕竟打游戏只有一把和无数把。
制定计划，专注执行，加油！
扇贝will
那是现在的心静不下来，你只要找到一个理由，出去旅行或者换一个主公方向，一段时间不上游戏，你也就会无所谓了
King_ye
那就狂打，白天晚上，不睡觉，一段时间就恶心了，就放弃了。
正好是假期。
游戏让别人控制，是控制不住的，还生气吵架。
只有狂打
快点小易
把手机上交父母，网线断掉，对自己狠一点
