餘堅銳
學習一會兒就想打遊戲，現在的你還有三年的時間可以去奮鬥，但是呢，你要考慮清楚，如果你學習一會兒就去玩遊戲的話，你這三年都是白費的，高考的時候你可能都參加不了。你可以問問自己為什麼要讀書，以後你想擁有怎樣的生活，你的目標是什麼，你的理想是什麼。考慮完這些問題以後我想你自己應該已經有答案了吧。你可以定一個大的目標，然後再大的目標之下設定很多個小目標，然後跟隨這些小目標一個一個地去完成，日積月累你就會知道你想要的是什麼。加油！
微茫69391
同學，控制好自己，之前我也有你這種情況， 我克服的辦法是 你只要想學習，深呼吸3次，馬上去做！ 不要給自己時間找藉口。 在桌子上貼上一些激勵的話語 ， 當你覺得你已經傾盡全力力的時候記得多寫一題，多背一點，多堅持一分鐘， 相信你一定可以堅持下來
柯力普
學習一會兒又想玩遊戲，自我控制力還不夠。以下辦法希望能幫到你辦。
1.空間隔離法
建議學習者採取空間隔離法的策略，在學習的時候，可以先把手機等電子產品放在離身體較遠的地方，待完成學習任務後，再去取手機等電子產品。正是物理意義上的不易獲得，使得遠離智能終端的誘惑變得具有現實操作意義。
2.目標清單法
在開始學習之前，先在一張小紙條上儘量多地列出要做的事，且注意儘量是小事、容易完成的事、簡單的事，然後開始做。做完後，再來看清單，做完一項，刪除一項，會有很大的成就感。
3.外部力量監督法
青少年自我監督能力較弱，自我認知尚未發育成熟，這個時候可以藉助父母這一外部力量，並且約定好：完成一個任務，可以看一會兒手機；或者到一個時間點，可以看一會兒手機；或者完成一個學科的作業，就休息一下，可以看一會兒手機。這種任務反饋會增強抵制手機的意志力
後青春故事666
高一正好是奮鬥的開始。不僅是你，所有人。在工作或學習的時候，心裡都會產生牴觸心理。就看你怎麼面對，怎麼調整這種狀態。
對於現在的高中生來說，充滿誘惑的東西實在太多了，一部手機可以完成很多事情，現在所有的熱門遊戲幾乎都可以通過手機來玩。而且平心而論，這些遊戲真的很容易讓人上癮。
現在處在高一，正是學習的開始，你要學會給自己定一個計劃，計劃當中有緊有松，你要計劃好，在學習的時候，完成幾套卷子，或者背多少個單詞，之後，玩一把遊戲，你要讓自己知道，學習很重要，遊戲只是在自己學累學習累了之後放鬆的一種方式。絕不能沉迷於此，所以做一個計劃很重要，計劃中學習的時候就是學習，不能想其他的東西，等學習完事兒了，再去想起其它的事情。這樣就會比較容易克服矛盾心裡。
爾Lv網課
題主你好。我個人認為你可以循序漸進的延長自己的學習時間。
明確自己目標
作為一個高一的學生，除了英語以外，我覺得只要你初中不是特別差，都可以通過努力追趕上來。人們常說，要開始努力，就要先找到方向，明確自己的目標。那麼，在往下看之前，你先問自己這些問題：我為什麼要學習？我要考大學嘛？我要考什麼樣的大學（是一本，還是二本，還是985 211）？為了考這個大學我應該為此付出多大的努力？為了即將要付出的努力，我應該怎麼開始準備？想清楚這些，我相信你應該已經有了答案與目標。
制定合理的學習計劃
針對你的問題，我覺得你可以指定一個學習計劃。例如，今天第一天，你可以認真學習一個小時，休息半個小時，循環往復。第二天，學習一個半小時，休息半個小時。第三天，學習兩個半小時，休息一個小時。以此類推，不過我個人建議一次性學習時間最好不超過3.5小時。因為學久了會產生疲勞，學習效率也會下降。
另外一點，可以根據自己的薄弱科目安排合理的學習時間。例如物理較差，可以多學一點物理，化學較差可以安排一下化學。還可以給自己制定獎勵機制，給自己安排一次測驗，如果達到了預想可以額外獎勵自己遊戲時間等等。
總之，凡事都要有計劃，不能盲目行動。
持之以恆，不懈努力
有了目標，有了計劃，接下來就是努力。或許你曾經有無數次想要努力，卻放棄。空有幻想，沒有實踐，終究還是失敗的。問問自己，是不是已經做好了準備？你心中所想真的是你的夢想嗎？那你為什麼不能為了夢想，為了兩三年後的成功而堅持？不為青春拼一把？突然想起一句話“我不知道什麼叫年少輕狂，我只知道勝者為王”。努力吧，你的青春，你的未來都掌握在自己的手中。持之以恆方能笑到最後。
我是小青哥，歡迎評論區留言哦！
小青哥Jie
你剛剛步入高一，對自己的學習有所鬆懈是正常的，你剛剛從中考的緊張氣氛中走出來，適當的放鬆一下也是可以的，特別是現在的我們還處在一個比較好玩的年齡，面對這種情緒，我們一定不要壓著，要適當的釋放出來。
只要你能保證，在學校能夠認真學習，特別是課堂上的黃金時間，你能抓住，基本就可以保證你的學習效率。在外面，你可以盡情的釋放自我，只對自己的心情和學習的鬥志都是比較好的。當然你還要保證自己能夠完成老師佈置的作業，同時不讓自己沉迷與遊戲。
貪玩是高一學生存在的普遍現象，除非你具有超強的學習意志，要不你就會被別人影響，慢慢的使自己失去了學習的興趣，這就不好了。
高中是一個非常奇怪的階段，只要你想努力，在高考前你都是有機會的，一夜成名並不是痴人說夢。同時要放寬心態，在玩的時候就非常自信的玩，在學的時候就發瘋的學習，這樣的高中才是快樂的。
不要給自己留下遺憾，高中真的很美好，高中不是地獄是天堂，好好珍惜吧。
豬小北
其實很多同學都會有這樣的問題，學習一會兒就想做別的，歸根結底，還是動力不強、自制力差的問題。
我建議，你可以在學習之前，簡單的制定一個計劃，計劃好要做的事情，做的時候給自己規定一個時間，要求自己在規定的時間內做完。給自己一點動力，讓自己專注起來。
記得要注意兩點，不要把計劃做得太難完成，不要有“先打把遊戲再學習”的想法。計劃做的太難往往會降低自己的積極性，從而有破罐子破摔的想法。也不要拖延，畢竟打遊戲只有一把和無數把。
制定計劃，專注執行，加油！
扇貝will
那是現在的心靜不下來，你只要找到一個理由，出去旅行或者換一個主公方向，一段時間不上游戲，你也就會無所謂了
King_ye
那就狂打，白天晚上，不睡覺，一段時間就噁心了，就放棄了。
正好是假期。
遊戲讓別人控制，是控制不住的，還生氣吵架。
只有狂打
快點小易
把手機上交父母，網線斷掉，對自己狠一點
