餘日力
也不知道自己是不是奔潰
從最開始的抑鬱，歇斯底里
到現在的不在意
我是不是奔潰了？
19年初，工作了兩個月之後突然整個人的狀態都不太對，想著各種負面消極的事情，而且恐懼人，不願意待在人多的地方，甚至產生了傷害別人的念頭，我發現自己有問題之後，喊上閨蜜就去了醫院，嗯，檢查下來果然是抑鬱症，躁鬱症。我很配合的積極治療，可還是控制不住自己的情緒。
辭職，停下來腳步，傷害自己喜歡的人，也被傷害著。無所適從，不知道自己該怎麼辦，每天吃藥，吃了之後渾渾噩噩可以睡一整天，整個人精神恍惚。就這麼過了半年，我開始把所有的希望寄託在男朋友身上，嗯，我強加給他太多的壓力。
後來，回來到他所在的城市，可他出國了，仍然變成了異地， 我慢慢的停了藥，也開始習慣自己的神經質，不知道自己要什麼，做什麼，重新找工作，租房子，生活，還是沒有他的生活。
現在，開始不太在意，對於任何事情都慢慢選擇接受，不去深想，不去為難自己。告訴自己沒關係，都沒關係。
不能傷害自己，因為父母會難過，不能傷害別人，因為自己會後悔，不能去過分的告訴別人自己有多難受，因為別人同樣過的不順心，那麼，我們悄悄的把奔潰放在心裡。告訴自己，忍一忍就過去了，會好的。
嗯，會好的。
寶榮
成年人的崩潰很多都是在努力過後的無能為力。這個時候，哪怕一件平時大可一笑而過的事都能讓他無聲落淚。
一、 成年人的世界，根本就沒有“容易”二字，他們既要揹負著家庭的重擔，又要面對著生存的艱難。凌晨兩三點的深夜，他們輾轉反側、徹夜無眠，為明天即將到期的房貸、為失業後的工作、為即將無法正常支出的員工工資、為躺在病床上的親人而在深夜無聲落淚。
二、成年人的世界是孤獨的、無助的。
當一個人拼盡全力後而無能為力時，孤獨感、無助感會湧上心頭，怕親人擔心，無法向他們傾訴，只有把它藏在心裡一個人默默地承受，所以，才會選擇在深夜的時候，悄悄地起床，在陽臺上，靜靜地點上一根菸，對著，那輪皎白的明月，陷入已經混亂的惆悵。
三、成年人的世界是最艱難的。
他們知道，自己肩上扛著一家人的期望，面對著年邁的母親，嗷嗷待乳的孩子，還有深愛的妻子，吃完妻子精心製作的晚餐，再次出門，哪怕夜已深了，不顧家人的勸阻，還是義無反顧的選擇去街道擺攤、去超市收銀、在電腦旁寫作，因為他知道，他是世上最好的丈夫、是孩子最驕傲的父親、是母親最孝順的兒子。
他僅僅是一個普通的成年人，他有自己的夢想，最後，他為了肩上的責任，他把夢想賣了，換了柴米鹽茶。
初聞風花又見雪月
成年的的崩潰無可奈何，有的趴下了，有的晃晃悠悠迷失自我迷茫了，有的緩過來了，在這個世界上誰不想由著自己的性子活著呢 ，但我們不行 我們沒有那麼有錢有權有勢的老子，我們要靠自己 所以個性對我們來說是一種奢飾品 真的玩不起 真心累 想站 站不起來 想趴下沒臉活著 想死 死不了 ！更別提上有老下有小還有陪在身邊的另一半都是一份責任擔當 也是一份支撐 不敢繼續想下去了！未經他人苦，莫勸他人善，曾經我也是個善良的孩子，生活把我逼成了自己最討厭的樣子，社會教會了我相信任何人不如相信自己！壓死駱駝的最後一根稻草不知道有多輕！
秋尚張
每個人的角度不同所經歷的不同，承受的能力是不同的。
成年後的自己有著沉重的負重和使命！在生活中遇到的困難挫折和悲傷，如果讓你走到了崩潰的邊緣，這說明你的內心不夠強大，沒有自主能力和主導能力。
一個人的強大不是自我的身體的強大而是心靈的純靜！每個人的生活都充滿著憂愁和快樂，悲傷和痛苦，不是所有的事都隨心所欲，生活在選擇我們時同時也是自我選擇生活！
佛緣20200202
成年人的情緒崩潰無法隨心所欲，不能當眾示弱，不能影響工作和生活，只能確保在第二天，休息的深夜裡獨自崩潰，很懂事也很無奈。
一個陽光明媚的日子成年人毫無徵兆的跌進谷底， 通體冰涼、 無法掙扎、 精神上疼痛的可怕程度大過死亡 那些被藏在箱底的再被翻上來意味著什麼除了自己沒人知道。
可怕的是周圍的人永遠會認為“你怎麼這麼脆弱玻璃心？”“你也太矯情了吧”沒人真正能理解她們…
成年人經常熬夜，以為自己很強大，能抵過所有的委屈與壓力，可就當睡覺的那一刻，那種壓抑的情緒沒有人比自己更清楚。
成年人更新深夜朋友圈，屏蔽掉家人，然後早晨醒了再把它們給刪掉，什麼也沒有發生過，告訴自己一切依舊車水馬龍。因為夢總是突然醒的，就像泡沫一般，越吹越大，最後啪地破滅，什麼也沒有，除了空虛。沒有腳踏實地的建立起來的東西，就無法成就精神和物質上的支撐。
經常更新朋友圈的人，要麼心情很好，要麼心情很不好，刪動態心情一定差，還有剛更新的一會兒就刪了，這叫情緒化簡稱沒安全感的瘋子。有時關不上冰箱的門 腳趾撞到了桌腿 臨出門找不到想要的東西 突然忍不住掉淚 是小題大作？還是無病呻吟？
怎麼可能會是無病呻吟，成年人只能自己給自己安全感，越是缺乏安全感的成年人，越是很難開口去要求什麼，習慣了希望落空，慢慢習慣了不開口，明明想要一個擁抱，卻不願意說。
葭月一七
成年的世界，有時候崩潰只要一瞬間。
你永遠不知道情緒失控的臨界點在哪裡。
你永遠不知道自己會何時會瞬間崩潰。
明明是經歷過了大事兒的人，什麼大風大浪的成年人。
讓他們崩潰的，不是扛不住那些壓力，讓他們瞬間崩潰的可能是一些小事。
當壓力積累到一定的時候，一根稻草也許就可以把他們崩潰到瘋狂！
成年人的世界，大概只有他們能懂。面對就業，家庭，社會等等的壓力，這只是崩潰的開始。
02
成年人的情緒失控崩潰，有時候就是突如其來，一瞬間的事情，不可預測的。
刷抖音的時候，看到一個小視頻。深圳一箇中年婦女違規停車，被交警抓了。
交警剛上去請求出示駕駛證，準備作處罰的時候，沒想到。這個婦女卻突然情緒崩潰了，大喊大叫起來，最後還哭了起來。原來是她迷路了，車上的導航也不會用。正是下班高峰，也要忙著回家接孩子，做飯什麼的。
後來，在交警的指引下，找到了回家的路。
有時候壓死駱駝的最後一根稻草，恰恰是這些小事。
成年人的世界，有時候就是那麼一瞬間，情緒就崩潰了，感覺真的太難了。
03
成年人的崩潰，往往是壓力超過了一個臨界點，然後一些日常的小事，就足夠讓他們崩潰了。
在我身邊，也有很多這樣的事。
同事小王，在大家看來，都是非常樂觀，積極向上，人緣都很好，工作認真負責。而有一天卻突然把主管打了，讓人很吃驚。
後來，他離職了。據他說，每天加班到十一二點，工資又低，壓力好大，加上前一天跟女朋友吵架了，今天來到公司。主管叫他修改一個方案，沒想到跟主管吵了起來，出手打了起來。
一個看起來很正常的成年人，平時會說笑，會打鬧，會社交，看來是沒有一點異常，可能正經歷一些挫折與壓力，而沒有說出來，表現出來。
04
崩潰，情緒失控不分身份，可以是普通人，明星，官員。
作為成年人，除了自己的情緒外，還有家庭，就業，責任，肩上揹負著很沉重的壓力，而卻無從訴說，找不到一個聆聽的人。同樣，他們也不願意被別人知道。
很多的抑鬱症患者，其實大多數都是因為壓力得不到釋放，把自己禁錮起來，不懂得傾訴和發洩。從而，把自己弄得身心疲憊，精神也出現了問題。
成年的世界，往往都是這樣。
夜深的時候，一個人哭過，笑過。第二天，又若無其事地去上班
永不褪色的軍禮
成年人的崩潰，我認為很多源於自己內心的能量不夠，能量場不強，才會被外界影響，我是一切的根源，所有一切的發生都源於自己
中醫大敏
成年人的崩潰很多時候是積壓太久導致的吧！生活上工作上情感上，每一天都會有各種壓力襲來，但是成年人因為年齡角色的緣故，必須得告訴自己得忍，得堅持。所以長時間的積壓會導致崩潰，這完全不是無病呻吟，而是“病入膏肓”。
今漾77
並不是，成年人，如果揹負了房貸，孩子，養老這些事情，工作壓力大，確實很容易崩潰，前陣子有個報道，一名女性下班後在地鐵站大哭，不就是一個簡單的代表例子嗎，怎麼會是無病呻吟呢，無病呻吟只能是單身，錢夠花，沒有負擔，沒有壓力，但是又想裝一裝累，不適合大多數成年人。
東方老李
現在每個人壓力那麼大，老人，孩子，各種孩子生日，娘滿月，搬家，上學，娶媳婦，各種花銷.是真的要崩潰，呻吟的力氣估計都沒有[捂臉]
