03.04 健身教練怎麼拍才有型?

攝影師安安安安


作為健身教練,肌肉應該還不錯吧,否則就穿上衣服,別亂拍,會丟人的。如果肌肉非常好,當然是向上圖那樣拍更好。

如果只是用在健身房裡做展示,找個攝影師擺拍正面肌肉就行,旁邊再配上背部肌群照片。我去的健身房就是教練的普通正面照。


行遠健身


作為一名曾經的健身教練,而且喜歡經常拍照的教練,我來說說看吧,想要拍照好看有以下幾點。

一,體脂,有一個較低的體脂能突顯出肌肉,包括清晰度,飽滿度和肌肉的立體感。當然一切都在你肌肉含量還可以的情況下

二,燈光,較暗或者亮暗效替的燈光和較黃的燈光都能突出肌肉線條。這也就是為什麼打比賽人員會塗稍黑顏色和黃顏色彩油的原因了。

三,充血,健身的都知道,肌肉充血好要比原本大很多。所以在鍛鍊過程中拍照和剛鍛鍊完拍照要比不鍛鍊更有型,更大哦

四,如果你要拍正面照,可以在練胸的時候拍,我們練胸的時候也會練到三頭和肩前束,所以我們練胸的時候不光胸會大很多,包括臂圍肩也都會大很多,這時候拍個正面照會非常完美,想拍背面照就練背,練背時肩後束和二頭肌也都會練到,這時候拍個背面照,又厚又寬的倒三角,加上麒麟臂,還有能連接到背的肩後束,真的非常有型。

五,充血的肌肉配上燈光,是不是更顯有型,當然沒有什麼比好好鍛鍊更重要了,自身大才是真的大。

一個愛拍照的曾經教練。






擼鐵小豹子


首先,要有專業的攝影團隊來拍攝,包括佈景,燈光,設備,姿勢等等還是專業的人能達到最好的效果。

其實,拍攝的目的就是展現自己的身材,展現男性的荷爾蒙,要把自己有優勢的地方展示出來,服裝要選好!

然後就是,拍攝的時候要摸油,跟比賽的時候一樣,但是不要太過浮誇,能展現出身上的線條就可以


體態管家


要想有型,得根據人的特質來拍攝。第一、選出最有型的部位。第二、根據人的氣質選擇場景、服裝。第三、根據有型部位設計造型。第四、有部功能強大的相機。


石門伯爵


胸肌必須要有要有型,尤其是上胸和下胸胸外側,肩部分離度必須清晰,這兩個是硬條件缺一不可。角度燈光找好,上油,基本可以拍那種滿身荷爾蒙效果了


糧水草


職業沒有好壞,要看你自己的興趣愛好!要成為出色的攝影師需要的天分更多;健身教練則是身體力行,學習科學的健身知識和方法並且能言傳身教!都是不錯的職業,加油!


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