01.10 学做几道美食,好吃又好看很美味,糖醋鱼,全家福,蒜蓉炒芥蓝

糖醋鱼的做法简单,是菜谱里的常见菜,糖醋鱼口味属于糖醋味,做法属烧菜类,但怎么做糖醋鱼最好吃,主要看自己的口味习惯进行细节调整。


糖醋鱼

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用料:鲈鱼1条;葱姜蒜适量;料酒1勺;生抽1.5勺+老抽0.5勺2勺;白糖3勺;香醋4勺;清水5勺做法:1.鱼处理干净。鱼身背上划上三刀,摆盘切姜丝放入鱼肚皮里,淋上料酒腌制30分钟。2.做准备工作,切姜丝,葱花,准备一个小碗,将以上配料酱油醋糖按比例配好。鱼身擦干抹上干淀粉准备煎。3.起锅烧热,倒入油烧热,慢慢放入抹好淀粉的鱼中小火煎至两面金黄。放入姜丝略煎有姜的香味倒入准备好的糖醋配料翻煮一会,入味,准备好淀粉勾芡,收汁。

全家福,特色传统名菜之一,在中、高档筵席上,常作为头菜上桌。此菜用料品种多,做工复杂而精细,色彩艳丽,咸鲜味浓,香醇适口,营养丰富,深受群众欢迎。

全家福

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做法:1、把猪肉剁成末,加入葱末、姜末、盐、味精、料酒等调成馅料,然后挤成丸子并下入五成热的油锅里炸熟,捞出来备用。2、把鸡蛋打散并入不粘锅摊成鸡蛋皮,倒出后压成圆片,然后包入适量猪肉馅成蛋皮饺子。3、把猪肉丸子摆在器皿内垫底,再放上蛋皮饺,注入适量的鲜汤,然后放入蒸柜里蒸熟,取出来点缀上蛋皮丝和汆熟的青笋丝、萝卜丝,即可。

正常人的饮食每餐都离不开素菜,假如您拒绝食用素菜,其营养摄取就会失去平衡。因为,很多物质都来源于素菜,例如,各种蔬菜、菌类、豆制品类等,里面含有大量的维生素、膳食纤维、矿物质、碳水化合物和植物蛋白,以及一些人体不能自身合成的有益健康的物质,必须通过素食蔬菜来摄取,因此平时要养成荤素搭配的饮食习惯。

蒜蓉炒芥蓝

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芥蓝150克,蒜末少许盐3克,鸡粉少许,水淀粉、芝麻油、食用油各适量1.将洗净的芥蓝切除根部。2.锅中注入适量清水烧开,加入少许盐、食用油,略煮一会儿。3.倒入切好的芥蓝,搅散,焯煮约1分钟。4.食材断生后捞出,沥干水分,待用。5.用油起锅,撒上蒜末,爆香,倒入焯过水的芥蓝。6.炒匀炒香,注入少许清水,加入少许盐,撒上鸡粉。7.炒匀调味,再用水淀粉勾芡,滴上芝麻油,炒匀炒透即可。调味时可撒上少许白糖,这样能减轻菜肴的苦味。

将鸭梨洗净,削皮去核,切成丝。黄瓜洗净,削去皮,切成长段,再顺长切成片,最后切成丝。梨丝、黄瓜丝装盘,撒入白糖,拌匀即成。

糖拌梨丝

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原料:梨、砂糖、白醋、香蕉精各适量.制法:1·将梨洗净,去皮、核,切成丝,投入凉开水中稍加浸泡.捞出控净水分。2.将梨丝装入盘内,放上砂糖、白醋、香燕精少许,排均匀即可。特点:酸甜爽口。


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