闺蜜家宝宝8个月了，她上班特别忙，基本都是家里老人帮忙照顾孩子，辅食基本每天就给吃点米粉、吃点水果泥，剩下的就光喝奶了。宝宝从6个月加辅食到现在体重就没长，给她愁坏了，下决心要改善一下孩子的辅食。于是来问我除了吃米粉或者粥还能吃点啥不。
宝宝8个多月了，不光可以吃米粉了，粥、粒粒面等都可以尝试了，具体看宝宝的接受程度即可。但不管给粥还是米粉这个阶段都不应该只是单一的辅食了，需要搭配进去肉、菜等，不能光吃主食，就类似大人不能光吃大米饭一样，时间长了会缺乏营养的。
特别是米粉，不能光给宝宝吃这个了，除了营养单一以外，还不利于锻炼孩子的咀嚼能力。
8个月的宝宝通常能处理一些颗粒、岁末状食物了，要针对起发展提供适合的性状。
具体操作如下：
- 还应继续保持每2-3天新加一种食材的原则
- 辅食性状应从泥糊过渡到岁末状
- 提供给宝宝可以手抓的一些食物，比如软土豆条、胡萝卜条之类的，锻炼手部精细动作的同时也会帮助其咀嚼能力加强，从而也能促进大脑发育。
- 注重食物的多元化，每天肉蛋奶水果粮食等要搭配好，不要只给单一的粥、米粉、面条。
推荐两个能增加营养密度的粥：
猪肝菠菜西红柿粥
准备食材：猪肝、菠菜、西红柿、大米
做法：
- 猪肝跟柠檬一起泡一小时，中间换水。 洗干净去筋膜切小块，放锅里煮开，捞出洗干净。再起一锅水重新煮熟，捞出料理机打沉泥，备用。
- 菠菜焯水，切碎。备用
- 西红柿画十字在顶端，用热水烫一下剥皮，切碎。备用。
- 大米加8倍水煮粥，我一般用炖盅，快要好了的时候把肝泥和菠菜碎、西红柿丁放入锅中再煮一会就好。
鲜虾胡萝卜黄瓜粥
准备食材：鲜虾一只，黄瓜一段，胡萝卜一小段，大米，水
做法：
鲜虾去壳去虾线切碎，黄瓜胡萝卜也切碎，一同放入炖盅，预约1.5小时。
如果担心营养流失的多，可以用普通锅做，变粘稠了再依次加进去各种食材就行。
基本开锅香喷喷哈，搅一搅就变的很粘稠了有颗粒但是也不是很大，适合宝宝吃哈。
孩子的辅食添加是循序渐进的，既要适应其身体的发展规律，也要结合实际情况来提供一些适合他的食物性状。搭配好的同时还应该适时的提供一些手指食物以供孩子锻炼，既能促进咀嚼能力的发展，也能锻炼手部精细动作，从而会促进大脑的发育。
总之，辅食阶段妈妈们都要用心，这也是打下一个良好进餐习惯和培养兴趣的基础，别到后面不喜欢吃饭，挑食，追着喂等一系列问题出现的时候再来后悔。
我是一个混迹育儿圈10年终于得以自己施展拳脚的双胞胎宝妈，是朋友圈中的辅食达人，育儿小百科，爱生活爱分享，正能量爆棚的我期待与您一起同行，在育儿育己的路上共同学习成长哈。记得帮我点赞关注哦哈，谢谢
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