現在社會發展快，隨之而來的是疾病越來越多，宮頸癌就是現代女性發病率越來越高的一種惡性腫瘤，已經成為了導致女性死亡的第二大殺手，給女性的身心健康造成了很大危害。其實宮頸癌離女性只有一步之遙，一些壞習慣都會增加患上宮頸癌的幾率，所以日常生活中為了遠離宮頸癌，女性朋友一定要坐好防治措施，而孔氏中醫指出，合理飲食是預防宮頸癌的重中之重，日常飲食中很多食物宮頸癌都是很‘害怕’的，那麼，宮頸癌最怕的事哪些食物呢，讓我們一起來了解一下吧！
1.宮頸癌“害怕”含鋅和硒的食物
想要更好的預防宮頸癌就要多吃含鋅和硒的食物，例如：牡蠣、海帶、紫菜、龍蝦、蘑菇、豬腎、魚粉等，這些食物可以提高人體免疫力，免疫力高了才不會患上疾病。
2.宮頸癌‘害怕’含有維生素c的食物
想要更好的預防宮頸癌就要多吃含有維生素c的食物，例如：大棗、草莓、獼猴桃、菜花、番茄、橙子、柑橘等。這些食物富含很多維生素c,專家研究證明，身體攝入的維生素越多，女性患宮頸癌的幾率就會越低，常吃這些食物還能有效抑制病毒對身體造成的傷害，能增加人身體抵抗力。
3.宮頸癌‘害怕’豆製品
想要更好的預防宮頸癌要多吃豆類食物，例如：豆乾、豆漿和豆腐等，多吃這些食物可以補充雌激素，大豆中的植物性雌激素，裡面含有豐富的異黃酮以及木質素，具有抗氧化的功效，抑制了宮頸癌的生長，可以抑制細胞的分裂，防止來細胞的轉移。對女人來說，雌激素是好東西，能夠滋補身體，而對於男人來說，雌激素過高，會影響到健康。
以上講解了可以預防宮頸癌的食物，患上宮頸癌的患者一定要忌食燻烤、油炸、鹽醃的食物。保持飲食清淡，合理安排一日三餐，更不能抽菸喝酒，養成良好的作息習慣，才能更好的提高身體素質。
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