随着医疗技术的发展，现在坐月子时会发现，之前的一些坐月子习俗都是陋习。所以说，对于产妇来说，如今坐月子时确实比之前条件好了很多。但是在于坐月子时，还是有一些底线需要守住的，不然很可能会导致产妇落下月子病，给自己的后半辈子造成不利影响。

首先我们要给大家讲解一个关键点，就是坐月子又叫做产褥期，坐月子的时间并不是30天，也就是说并不是一个月，而是42天的时间。很多人对此问题有误解。所以说，坐月子时，要守住这4个“底线”，产后恢复也能更快一些！

​产后的42天里，要守住的这4个“底线”，对产妇和小宝宝都好！

1、坚持母乳、尽早开奶

宝宝出生之后的第一天，如果你坚持给宝宝母乳喂养的话，那么第一天你就应该尽早开奶。因为小宝宝出生后，第一口最先让宝宝喝的应该是初乳，初乳中含有大量的抗体，让宝宝喝了，出了之后能够有效提高宝宝身体的免疫力和抵抗力，进而减少宝宝发生疾病问题。

而且产后坚持进行母乳喂养，还能有效帮助子宫收缩，进而有助于排恶露，还能有效减少乳腺疾病的出现。所以说生完孩子之后半小时内，让宝宝多吸吮一下母乳，更有利于开奶。

2、正确洗澡、正确刷牙

老一辈人经常说，在坐月子的时候不要洗澡，不要刷牙，尽量不要碰水，以免落下月子病。其实生完孩子之后，不管你是剖腹产还是顺产，妈妈身体上多少都有一些伤口，如果不正确清理身体，很有可能会造成伤口感染。所以说在坐月子时也要定时洗澡，但一定要注意保温，不要着凉。

生完孩子之后，由于体内激素还没有恢复正常，所以妈妈的牙龈特别容易出血，在坐月子期间，妈妈更应该坚持刷牙，这样才能有效保护我们的口腔健康，以免发生感染问题。产妇刷牙时要用专用牙刷，要用温水刷牙，避免伤害到牙齿。

3、产后要及早下床活动

生完孩子之后，产妇的身体会非常的虚弱，一般都想躺在床上静养。其实医生一般会建议产妇，多下床进行走动，这样才会更有利于产后恢复。因为生完孩子之后，多走动才能有利于身体的血液循环，帮助体内排恶露，还有利于子宫的恢复。所以说在生完孩子72小时后，产妇一定要下床适量活动一下。

4、不要动气

很多产妇由于在坐月子时身体不适，加上孩子闹腾，再加上婆媳关系不好，很容易导致产妇在坐月子时动气。其实产妇在坐月子时生气，很容易导致回答问题，导致宝宝母乳不够。导致宝宝出现奶水不足的问题，甚至可能会导致产妇出现乳腺结节问题。

关于在产后坐月子时的一些禁忌事项，你还有哪些需要补充的吗？欢迎在下方评论区留言讨论，大家也可以关注我，每天给大家分享一些备孕、怀孕、育儿知识。