隨著醫療技術的發展，現在坐月子時會發現，之前的一些坐月子習俗都是陋習。所以說，對於產婦來說，如今坐月子時確實比之前條件好了很多。但是在於坐月子時，還是有一些底線需要守住的，不然很可能會導致產婦落下月子病，給自己的後半輩子造成不利影響。

首先我們要給大家講解一個關鍵點，就是坐月子又叫做產褥期，坐月子的時間並不是30天，也就是說並不是一個月，而是42天的時間。很多人對此問題有誤解。所以說，坐月子時，要守住這4個“底線”，產後恢復也能更快一些！

​產後的42天裡，要守住的這4個“底線”，對產婦和小寶寶都好！

1、堅持母乳、儘早開奶

寶寶出生之後的第一天，如果你堅持給寶寶母乳餵養的話，那麼第一天你就應該儘早開奶。因為小寶寶出生後，第一口最先讓寶寶喝的應該是初乳，初乳中含有大量的抗體，讓寶寶喝了，出了之後能夠有效提高寶寶身體的免疫力和抵抗力，進而減少寶寶發生疾病問題。

而且產後堅持進行母乳餵養，還能有效幫助子宮收縮，進而有助於排惡露，還能有效減少乳腺疾病的出現。所以說生完孩子之後半小時內，讓寶寶多吸吮一下母乳，更有利於開奶。

2、正確洗澡、正確刷牙

老一輩人經常說，在坐月子的時候不要洗澡，不要刷牙，儘量不要碰水，以免落下月子病。其實生完孩子之後，不管你是剖腹產還是順產，媽媽身體上多少都有一些傷口，如果不正確清理身體，很有可能會造成傷口感染。所以說在坐月子時也要定時洗澡，但一定要注意保溫，不要著涼。

生完孩子之後，由於體內激素還沒有恢復正常，所以媽媽的牙齦特別容易出血，在坐月子期間，媽媽更應該堅持刷牙，這樣才能有效保護我們的口腔健康，以免發生感染問題。產婦刷牙時要用專用牙刷，要用溫水刷牙，避免傷害到牙齒。

3、產後要及早下床活動

生完孩子之後，產婦的身體會非常的虛弱，一般都想躺在床上靜養。其實醫生一般會建議產婦，多下床進行走動，這樣才會更有利於產後恢復。因為生完孩子之後，多走動才能有利於身體的血液循環，幫助體內排惡露，還有利於子宮的恢復。所以說在生完孩子72小時後，產婦一定要下床適量活動一下。

4、不要動氣

很多產婦由於在坐月子時身體不適，加上孩子鬧騰，再加上婆媳關係不好，很容易導致產婦在坐月子時動氣。其實產婦在坐月子時生氣，很容易導致回答問題，導致寶寶母乳不夠。導致寶寶出現奶水不足的問題，甚至可能會導致產婦出現乳腺結節問題。

關於在產後坐月子時的一些禁忌事項，你還有哪些需要補充的嗎？歡迎在下方評論區留言討論，大家也可以關注我，每天給大家分享一些備孕、懷孕、育兒知識。