血液是一種由水、無機化合物、可溶性氣體、蛋白質、有機化合物、脂肪和糖等聚合物組成的複合液體，其中懸浮有大量紅細胞和血小板。正是由於血液成分的複雜性，它具有與普通液體不同的流動性和粘度。
為什麼血液會變粘稠？
血液粘稠不是一種獨立的疾病，但在臨床上有很多疾病，如動脈硬化、腦血栓形成、心肌梗塞、高血壓、糖尿病、阻塞性視網膜炎和慢性肝腎疾病等與血液粘稠密切相關。這是因為當人的血液粘度增加時，血流速度減慢，並且由人體組織獲得的氧和營養素相對減少，特別是過量紅細胞的老化、硬化，導致紅細胞聚積，血液更加粘稠，最後發生血液凝固，出現血液凝集塊、血管栓塞，缺血性心臟病、腦血管病。
高粘度血液引起的人體不適並不是很明顯，以前的健康檢查中沒有“血流變”的常規檢查，因此常常被忽視。事實上，血液粘度的增加也有其早期症狀，個人可以感受到它。一般來說，如果中老年人有以下四種症狀，則意味著體內的血液粘度可能相對較高，應進行必要的檢查和治療。
1、晨起頭暈，晚上清醒
早上頭暈，晚上清醒。早上起床後，血液粘稠度高的人會感到頭暈。沒有像正常人一覺醒來大腦清醒、思維流暢的感覺。只有在吃完早餐後，大腦才會逐漸清醒。晚餐後，精神狀態卻意外很好。
2、午後很困，難以抵禦
午飯後很困。普通人午飯後會感到睏倦，但他們可以耐心等待。而血液粘稠度高的人很快感到睏倦，需要睡一會兒，否則會感到難受，整個下午都會無精打采。如果睡過一會兒，精神狀態會明顯改善。因為午餐後，血液黏度太高的人大腦血液供應有所不足。
3、蹲著幹活時氣短
血液粘稠度高的人多為肥胖，這些人蹲著便覺得困難。有些人根本不能蹲著工作，或者在蹲著工作時有胸悶和氣短的現象。這是因為當人蹲下時，返回心臟的血液減少，血液粘稠，導致肺部、腦等重要器官缺血，引起呼吸困難。
4、陣發性視力模糊
一些中老年人通常視力良好，但往往有時視力會暫時模糊。這是因為血液粘稠度高的人不能充分滋養視神經，導致視神經和視網膜暫時缺血缺氧，導致陣發性視力模糊。
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