慈禧作為晚清的實際統治者，把持清朝的政權長達47年之久，在這期間總攝朝政，干預皇帝廢立，地位無比尊貴。
尤其是在身份地位到達頂端後，生活質量也非常的講究。對如何保持容顏以及長壽的秘訣十分感興趣。於是開始研究養生之道，並且命令太醫鑽研養生的辦法。不僅是在吃方面講究，慈禧在每晚睡覺前都必須做1件事。
為了保持最好的狀態，慈禧每晚都會命令宮女幫自己洗腳，這個泡腳也十分講究。據說夏天用的是煮沸後的菊花水，冬天用的是溫暖的木瓜湯。根據季節天氣的不同，太醫對這洗腳水進行調整。
在慈禧洗腳的過程之中必須要有4個以上的宮女負責，由於古時候女子們一年四季都穿著抹子，長時間的悶熱肯定會使腳有點味道，伺候慈禧洗腳的宮女聞到異味自然是難以忍受，不敢說就罷了，還必須面帶微笑，假裝幫慈禧洗腳是一種享受。並且在給慈禧揉捏腳時還要十分注意手下的力度，否則弄疼了慈禧，很有可能連小命都保不住。
當然啦，泡腳對慈禧來說的確是一個十分享受的過程，也的確是一個十分養生的辦法，慈禧太后也算是歷史上活的比較久的太后。但是伺候慈禧泡腳的宮女們內心都是戰戰兢兢，一點也不享受這個過程的，卻要裝作享受的樣子。
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