金玉
你這個問題可以理解為左腿和屁股痠痛吧？因為確實表達的不是太清楚，只能這樣理解了。
腿和屁股的痠痛多數是由於腰臀部軟組織損傷造成的，臀部多見。臀部的髂翼外三肌損傷後都有可能引起屁股和腿的痠痛。還有梨狀肌損傷後同樣會引起這種症狀。腰部的腰方肌損傷後也會引起屁股痠痛，還會繼發引起臀部的臀小肌和臀中肌損傷，導致下肢症狀。
一，髂翼外三肌損傷
髂翼外三肌包括臀中肌、臀小肌和闊筋膜張肌，此處也是最容易造成軟組織損傷的位置。很多腰腿痛的患者，根本就不是腰椎間盤突出造成的，他們疼痛的根本原因多數是由於髂翼外三肌損傷引發的。
這個部位損傷後可以引起腰疼，臀部疼痛，大腿和小腿的疼痛麻木等症狀。
二，腰方肌損傷
腰方肌位於腰椎側面，上端附著於十二肋下緣，下端附著於髂嵴內側。腰方肌損傷後會出現翻身腰疼，打噴嚏和咳嗽時加重。時間長了以後，臀部肌肉就會出現代償性損傷，引發臀部和腿的疼痛麻木等症狀。
出現這種情況以後可以自己在腰臀部檢查一下，看看有沒有明顯的壓痛點。找到痛點後用筋膜球放在痛點位置，靠在牆上滾動按摩。每個痛點按摩兩分鐘每天三次。堅持一段時間就能有效的消除疼痛。
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祿穎濤醫生
這個，我真是好難理解啊，你說的是一會腿痠，一會坐骨痠痛？還是一會腿痠，一會屁股痠痛？這兩種症狀是在一條腿上？還是分別發生在兩條腿上？各種組合都有著各種可能性，我按兩個典型疾病去談。
1.臀大肌勞損
一會腿痠，尤其小腿痠，一會屁股疼痛，這個要考慮臀大肌勞損可能性，症狀很典型，有時候躺在床上，腿都沒地方放，總感覺酸困難受，少數人還會做矮凳子出現下腰部疼痛，這是臀大肌勞損的症狀。
痛點可能出現在臀大肌在骶骨附著點，以及坐骨粗隆位置的附著點，後者對於腿痠的症狀是非常對應的，這也是很多人久治不愈找不到原因，當做腰椎間盤處理，越治療越重，尤其怕臥床過久，越躺越重。
處理方式很簡單，找到臀大肌的痛點，以疼痛感覺舒服的力度按摩，每個痛點每次3~5分鐘，隨著手法的操作，痛感逐漸減低，症狀也會隨之好轉，值得注意的是，臀大肌勞損會有反彈症狀加重的表現，初期按摩症狀加重，不要害怕是正常現象。
2.梨狀肌綜合徵
一會腿痠，一會坐骨疼痛，這個要考慮梨狀肌造成的坐骨神經卡壓，一般坐硬凳子的時候會疼痛明顯，如果坐久了會屁股痠痛，順帶著腿後側痠痛，要考慮這個因素，另外也不排除腰的問題，腰椎間盤突出症也會造成腿痠的感覺！
梨狀肌綜合徵的處理，也可以通過手法進行，我們肌肉的疼痛，包括肌肉刺激神經，都可以通過手法來解決問題，只是臀部肌肉較多，需要的時間較長，有時候臀肌勞損的康復時間還超過腰椎間盤突出症。
個人建議
如果偶有腿痠和屁股痛，可以觀察一下，自愈能力很多時候可以搞定這個問題，當然能找到痛點處理一下更好，如果長期如此，一定不要盲目臥床，也不要做個檢查發現腰椎間盤突出就盯著幹，觸診一下臀部本身！
喬棟談健康
造成血氣不足的原頭應該好好總結一下，調理與治療的次序應該好好研究，調理應該調什麼部位功能器官，治療應該先從那個器官部位進行治療，人正常情況下何來血氣不足，能令人體的血氣發生變化的原因是什麼，憑感覺判斷自己的體質存在問題是好危險的，應該先到正規醫院檢查，將有懷疑的器官功能和發生痛覺的人體組織部位進行排查檢查，確定後最進行調理和治療，所謂無調查就無發言權，自己慢慢體會，盲目亂投醫最易受騙，千萬不要花了錢將自己身體傷害！
何冠盛
很多人是腰椎間盤突出，椎管狹窄壓迫神經，引起的多。還是去醫院查查為準，抓:緊治療，早發現早治好的快，病時間長好的就慢
中醫養生解答
比較常見的多是腰椎間盤突出或骨盆失衡造成的神經壓迫，引起腰骶部及下肢麻漲疼痛，但同時也要考慮是否有髖關節炎症或臀肌痙攣引起的，因此最好還是拍攝磁共振檢查進行鑑別診斷。
