在睡覺這件事上，70前後開始“佛系養生”，80後注重親子體驗，90後偏愛個性化。
如今的生活節奏越來越快，工作、社交、互聯網不停將人們置於嘈雜的環境當中，對於很多人來說，“睡個好覺”成為一種奢望。CBNData發佈的《2018國民睡眠生活消費大數據報告》顯示，中國互聯網網民日常睡眠的平均時長為7.1小時，有56%的人表示自己存在睡眠問題。
不過，越來越多的人開始關注自己的睡眠了，根據CBNData的調研數據，超過8成消費者關注自己的睡眠質量。儘管影響睡眠的因素有很多，但隨著智能設備的推廣和人們健康意識的深化，越來越多的人願意為“更好的睡眠”買單，阿里巴巴的統計數據顯示，近3年線上助眠產品的消費額及消費人數均呈現上升趨勢。
不同年齡段對於睡眠產品的偏好有所不同，70前和70後喜歡助眠食品及保健品，80後更關注寢具，90後更傾向於購買眼罩、消音耳塞、助眠噴霧、香薰蠟燭等助眠小產品，根據阿里巴巴的數據，能夠在光線、溫度、溼度等幾個方面發揮作用的蒸汽眼罩銷售增速最快，香薰產品也逐漸進入睡眠消費的主流。
隨著智能設備的推廣，越來越多人願意購買助眠產品。
有關睡眠的消費升級是睡眠環境的整體升級，包括花錢、花精力創造臥室場景，購買寢具、重視臥室裝修等，很多人對溼度、空氣、光線、聲音等環境也有自己的要求。
以床墊為例，2017年在線上床墊的銷售中，多孔且彈性好、貼合人體曲線的乳膠床墊銷售表現最好，其次是椰棕床墊和彈簧床墊。而同時更值得注意的是，關注睡眠的消費者在臥室場景產品上的消費力和消費頻次明顯高於普通消費者。比如百年英國奢華寢具品牌VISPRING的銷售額就比2016年同期增長了42%。
除了對睡眠產品的偏好不同，各代際的消費者在營造臥室環境上的選擇也有所不同。70前的消費者一般作息規律，其臥室場景偏向傳統、復古風格，以中式或歐美風為主，也會購買一些智能照明設備，並且愛用枕巾。
70後則屬於精緻養生派，他們的臥室場景精緻、素雅，喜歡購買黑胡桃、紫檀等木質的傢俱，偏好田園風，並且強調臥室佈局的功能性劃分，喜歡放置花架和擱板、書架等。
年輕消費者的喜好就不同了，許多剛當上父母的80後在佈置臥室時更注重“親子”元素，選擇偏向卡通、溫馨、韓式風等，並且會購置很多與兒童相關的產品，如兒童床、地墊、蚊帳等；此外，80後消費者有很大的儲物空間需求，通常他們的臥室裡有很多“櫃”類傢俱。90後的臥室則屬於慵懶、自由、簡約派，他們購置的產品往往更注重個性化，如穿衣鏡、懶人沙發、遮光窗簾等。
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