91歲的葉嘉瑩女士（中國古典文學研究專家）曾表示：她喜歡多些安靜的時間，多讀些好書，多些靜思，多些與先哲的神交。百歲高齡的楊絳先生守靜功力更是了得，她和錢鍾書在春節也一樣專注學問，面對前來拜年的客人只透過門縫寒暄幾句，沒有讓客人進屋，有些不近人情。正是因為有了這種超常守靜的功力，才鑄成大美之作。
動靜等觀。
人的生命與動密不可分，生活中要有動態美，但不能過，更不能變味。追求動態美更不能演變成公共場所的喧囂、極盡顯露能事的誇張動作、聲嘶力竭的吼叫、酒桌上的推杯換盞、資訊的有量無質，這都屬於厚動薄靜，不具有持久的生命力。
守靜能安。
韓國的一項長期跟蹤實驗顯示：長期身處節奏過快、喧囂的環境，少年會有注意力不集中、多動症等疾患，成年人則邏輯推理能力會弱化，主管短期愉悅的細胞會更活躍。
美國的腦科學研究也證實：長期守靜有利於神經細胞軸突的延長，有利於信息在腦細胞中的存儲、分辨、比較與聯繫，有利於提升記憶力、分析力、判斷力與決策力。這些恰恰應驗了“水靜極而形象明，心靜極而智慧生”“非寧靜無以致遠，非淡泊無以明志”等諸多中華古訓。
守靜以削冗舉要。
信息爆炸的當今，削冗力、舉要力至關重要。此力不舉，個人就無法從雜亂的海量信息中甄別出主信息與有效信息。此力足，主信息得以甄別，有效信息得以鏈接，創新性認知易得，大美之作可成。而削冗力、舉要力、甄別力、鏈接力的提升無一不需要守靜。萬萬不可因佔有信息的過於求多而擠沒了“思”的時間，車多不管理則堵路，信息多不整理則堵心，學而不思則罔。過多的信息缺乏整理，帶來的只能是負效用。只有在“不窺牖，見天道”的守靜中方能帶來創新與突破。
守靜以求“信息一致”。神經生物學進一步證實，注重整理信息使頭腦中信息得以一致，不但有益於認知創新，而且有益於提升積極情緒佔比。
楊絳百歲時感言：我們曾如此期盼外界的認可，到最後才知道世界是自己的。人生最曼妙的風景，竟是內心的淡定與從容。誰得“內在信息一致”之法，誰就得“真實幸福”之道。
守靜而“無不為”，“大音希聲，大象無形”。葉、楊兩位大師因守靜有了大為，並得人生之大樂。“重為輕根，靜為躁君”，環境略顯喧囂時，多些靜，或許更好。
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