有位糖友說過，自己是因為腳上長了個雞眼，什麼法子都用遍了也沒好，後來才被診斷為糖尿病的。也有很多糖友有這個疑惑，為何自己身上的小磕小傷總是很久才能好？

進入夏天，又是一個容易“受傷”的季節，蚊蟲叮咬、涼鞋磨腳，穿的少了也自然多了受傷的機會。今天諾諾就來說說，碰上“傷口”了你該怎麼辦？

人體的傷口是如何修復的？

對於開放性傷口的修復，一般情況下，不用人們太操心，因為人體不但很聰明，而且很體貼，他們會準備一套完整且精細的修復機制來完成，在這個機制中有一個必不可少的角色，醫學上叫它“肉芽組織”。

肉芽組織，，相當於肉的一顆種子，種到地上，生根發芽，然後像聚寶盆一樣，漸漸增加，慢慢從傷口缺損的邊緣及底部長出，向中間和表面延伸，最後填滿整個傷口，於是傷口就開始修復了。

那麼糖尿病患者傷口為什麼不易癒合？

①營養跟不上了：

傷口的修復需要大量蛋白質等營養物質的供給，但糖毒性導致血管病變使營養物質不能順利運輸到組織，修復能力自然大不如前。此外，肩負修復傷口任務的細胞們適應在合適的血糖範圍內工作，一旦血糖升高，它們就不知所措，造成：蛋白質合成減少，分解增多和細胞代謝異常，上皮增生時膠原沉積減少，傷口的抗張強度不足......最終導致傷口遷延不愈。

②殺菌能力弱了，細菌繁殖多了：

高血糖不僅讓修復細胞不適應，連白細胞的殺菌力也變弱了，體內的抗菌物質（如抗體、補體等）也減少了；且細菌就喜歡有好吃的地方，於是高血糖的環境細菌也生長繁殖得更快，再加上血管病變造成的缺氧，提供有利於細菌繁殖的環境，最終導致組織損傷很難修復。

有傷口了該怎麼辦？

首先，大家日常應做好對自我的保護，避免受傷，但是不可能像把自己包裹在一個保護罩裡一樣呢，如果不小心受傷要儘量保持傷口清潔。

傷口太大或長時間不癒合，要儘快到醫院就診。另外，在傷口癒合期間建議最好是把血糖控制在理想範圍，這時才能保證傷口的快速癒合。

除了避免受傷，作為糖友更害怕的是發生糖尿病足，那麼如何預防糖尿病足呢？

日常生活中，你需要注意這些：

①每天檢查雙腳。查看足底皮膚有無紅腫、皸裂、水皰、擠壓傷、腳癬、抓傷及足趾變形。

②保持足部清潔。每日用溫水和柔和的肥皂洗腳。洗腳後用純棉毛巾輕輕擦乾，尤其要注意保持足及足趾間的乾燥。

③正確修剪趾甲。應在洗腳後，趾甲變軟時平整橫剪趾甲，不宜剪得太短太靠近皮膚，以免損傷皮膚引起感染。更不能在胼胝或雞眼處貼雞眼膏等刺激性藥物，也不能用刀、剪等修剪。

④鞋子的選擇。

即使是夏天，也不宜穿暴露腳趾、足跟的涼鞋或硬皮鞋。應選擇質地柔軟、透氣的布鞋、軟皮鞋。

每次穿前要留心一下，檢查鞋內有沒有異物，是不是平整，不能穿有破洞的鞋。有時候夏天比較熱，大家也不要在家赤腳行走，或到海邊旅遊時赤腳在沙灘上行走。

⑤襪子的選擇。襪子要寬鬆，要選擇純棉襪，每天換洗，穿襪子時要保證襪子平整，無褶皺，不穿帶補丁或有破洞的襪子。

⑥臥具的選擇。夏天，糖尿病患者應選擇質地柔軟的亞麻涼蓆或草涼蓆，不可鋪質地較硬的竹子涼蓆，以免刮傷或者刺傷足部。

⑦及時就診。如發現腳部出現水皰、感染等症狀，要及時到糖尿病專科就診，不要在家自己處理。