有位糖友说过，自己是因为脚上长了个鸡眼，什么法子都用遍了也没好，后来才被诊断为糖尿病的。也有很多糖友有这个疑惑，为何自己身上的小磕小伤总是很久才能好？

进入夏天，又是一个容易“受伤”的季节，蚊虫叮咬、凉鞋磨脚，穿的少了也自然多了受伤的机会。今天诺诺就来说说，碰上“伤口”了你该怎么办？

人体的伤口是如何修复的？

对于开放性伤口的修复，一般情况下，不用人们太操心，因为人体不但很聪明，而且很体贴，他们会准备一套完整且精细的修复机制来完成，在这个机制中有一个必不可少的角色，医学上叫它“肉芽组织”。

肉芽组织，，相当于肉的一颗种子，种到地上，生根发芽，然后像聚宝盆一样，渐渐增加，慢慢从伤口缺损的边缘及底部长出，向中间和表面延伸，最后填满整个伤口，于是伤口就开始修复了。

那么糖尿病患者伤口为什么不易愈合？

①营养跟不上了：

伤口的修复需要大量蛋白质等营养物质的供给，但糖毒性导致血管病变使营养物质不能顺利运输到组织，修复能力自然大不如前。此外，肩负修复伤口任务的细胞们适应在合适的血糖范围内工作，一旦血糖升高，它们就不知所措，造成：蛋白质合成减少，分解增多和细胞代谢异常，上皮增生时胶原沉积减少，伤口的抗张强度不足......最终导致伤口迁延不愈。

②杀菌能力弱了，细菌繁殖多了：

高血糖不仅让修复细胞不适应，连白细胞的杀菌力也变弱了，体内的抗菌物质（如抗体、补体等）也减少了；且细菌就喜欢有好吃的地方，于是高血糖的环境细菌也生长繁殖得更快，再加上血管病变造成的缺氧，提供有利于细菌繁殖的环境，最终导致组织损伤很难修复。

有伤口了该怎么办？

首先，大家日常应做好对自我的保护，避免受伤，但是不可能像把自己包裹在一个保护罩里一样呢，如果不小心受伤要尽量保持伤口清洁。

伤口太大或长时间不愈合，要尽快到医院就诊。另外，在伤口愈合期间建议最好是把血糖控制在理想范围，这时才能保证伤口的快速愈合。

除了避免受伤，作为糖友更害怕的是发生糖尿病足，那么如何预防糖尿病足呢？

日常生活中，你需要注意这些：

①每天检查双脚。查看足底皮肤有无红肿、皲裂、水疱、挤压伤、脚癣、抓伤及足趾变形。

②保持足部清洁。每日用温水和柔和的肥皂洗脚。洗脚后用纯棉毛巾轻轻擦干，尤其要注意保持足及足趾间的干燥。

③正确修剪趾甲。应在洗脚后，趾甲变软时平整横剪趾甲，不宜剪得太短太靠近皮肤，以免损伤皮肤引起感染。更不能在胼胝或鸡眼处贴鸡眼膏等刺激性药物，也不能用刀、剪等修剪。

④鞋子的选择。

即使是夏天，也不宜穿暴露脚趾、足跟的凉鞋或硬皮鞋。应选择质地柔软、透气的布鞋、软皮鞋。

每次穿前要留心一下，检查鞋内有没有异物，是不是平整，不能穿有破洞的鞋。有时候夏天比较热，大家也不要在家赤脚行走，或到海边旅游时赤脚在沙滩上行走。

⑤袜子的选择。袜子要宽松，要选择纯棉袜，每天换洗，穿袜子时要保证袜子平整，无褶皱，不穿带补丁或有破洞的袜子。

⑥卧具的选择。夏天，糖尿病患者应选择质地柔软的亚麻凉席或草凉席，不可铺质地较硬的竹子凉席，以免刮伤或者刺伤足部。

⑦及时就诊。如发现脚部出现水疱、感染等症状，要及时到糖尿病专科就诊，不要在家自己处理。